Resistance Band Exercises
Կա գովազդԳնումներ հավելվածի միջոցով
100 հզր+
Ներբեռնումներ
Բոլորի համար
info
Հավելվածի մասին
Դիմադրության գոտիները հիանալի հավելում են ցանկացած ուժի վերապատրաստման ռեժիմի կամ վերականգնման ծրագրի, և դրանք գալիս են տարբեր չափերի, երկարությունների և դիմադրության մակարդակների:
Դրանք նաև դյուրակիր և հեշտ է պահեստավորվել, այնպես որ դրանք կատարյալ են տնային օգտագործման, հյուրանոցային մարզումների համար կամ մարզադահլիճում առավելագույնը փոքր տարածք օգտագործելու համար: Դիմադրության խումբը մարզման սարքավորումների ամենաէժան, հարմար կտորներից մեկն է, որը կարող եք ունենալ: Դրանք զգալիորեն հեշտ են սովորել օգտագործումը և թույլ են տալիս ստեղծել մի շարք զորավարժությունների նշանակալի վարժություններ:
Ուժի պատրաստման աշխարհում դիմադրության նվագախմբերը հակված են ռադիոտեղորոշիչի տակ թռչելուն, հատկապես, եթե համեմատվում են թեթև հարվածային սարքավորումների հետ, ինչպիսիք են թեյնիկները և barbells: Բայց ի՞նչը չպետք է սիրել դիմադրության նվագախմբերի մասին: Դրանք թեթև, բազմակողմանի և հեշտ են տեղավորվել մարզադաշտի տոպրակի մեջ կամ կրում են ՝ դրանք դարձնելով իդեալական ընտրություն այն տղայի համար, ով ցանկանում է ցանկացած պահի և ցանկացած վայրում մարզվել: Դուք կարող եք օգտագործել դրանք ինքնուրույն կամ ավելացնել դրանք ավելի ստանդարտ վարժությունների մեջ `ձեր դիմադրությունը տարբերելու համար` ավելի բազմազան մարզվելու համար:
Դիմադրության մինի գոտիները անփոխարինելի են, ուստի մենք կցանկանայինք ձեզ տալ լավագույն մինի դիմադրության նվագախմբերի վարժությունները `սկսելու համար: Խցերը կարող են օգտագործվել ինչպես վերին, այնպես էլ ստորին մարմնի դիմադրության դասընթացների համար: Դրանք նաև կատարյալ են ուսի մկանները կայունացնելու և կողային շարժումներ և ոտքերի ընդարձակումներ կատարելու համար: Մինի նվագախմբերի օգնությամբ դուք կարող եք թիրախավորել մկանների խմբերը, ներառյալ ձեր հիմնական մասը և առավելագույնի հասցնել ուժի մարզման արդյունքները: Ձգման համար կարող եք օգտագործել նաև կապանքները. Դա շահեկան ֆիթնես գործիք է:
Դիմադրողականության ժապավենները ձեզ հնարավորություն են տալիս մշակել և նիհարել նոր ձև, ինչպես նաև տոնայնացնել ավելի հստակ մկանային ֆիզիկական գործունեության համար: Դրանք թիրախ կդառնան ձեր մարմնի վրա, որոնք կարող են կայունացնել մկանները, որոնք սովորաբար չեք օգտագործում:
Դրանք նաև դյուրակիր և հեշտ է պահեստավորվել, այնպես որ դրանք կատարյալ են տնային օգտագործման, հյուրանոցային մարզումների համար կամ մարզադահլիճում առավելագույնը փոքր տարածք օգտագործելու համար: Դիմադրության խումբը մարզման սարքավորումների ամենաէժան, հարմար կտորներից մեկն է, որը կարող եք ունենալ: Դրանք զգալիորեն հեշտ են սովորել օգտագործումը և թույլ են տալիս ստեղծել մի շարք զորավարժությունների նշանակալի վարժություններ:
Ուժի պատրաստման աշխարհում դիմադրության նվագախմբերը հակված են ռադիոտեղորոշիչի տակ թռչելուն, հատկապես, եթե համեմատվում են թեթև հարվածային սարքավորումների հետ, ինչպիսիք են թեյնիկները և barbells: Բայց ի՞նչը չպետք է սիրել դիմադրության նվագախմբերի մասին: Դրանք թեթև, բազմակողմանի և հեշտ են տեղավորվել մարզադաշտի տոպրակի մեջ կամ կրում են ՝ դրանք դարձնելով իդեալական ընտրություն այն տղայի համար, ով ցանկանում է ցանկացած պահի և ցանկացած վայրում մարզվել: Դուք կարող եք օգտագործել դրանք ինքնուրույն կամ ավելացնել դրանք ավելի ստանդարտ վարժությունների մեջ `ձեր դիմադրությունը տարբերելու համար` ավելի բազմազան մարզվելու համար:
Դիմադրության մինի գոտիները անփոխարինելի են, ուստի մենք կցանկանայինք ձեզ տալ լավագույն մինի դիմադրության նվագախմբերի վարժությունները `սկսելու համար: Խցերը կարող են օգտագործվել ինչպես վերին, այնպես էլ ստորին մարմնի դիմադրության դասընթացների համար: Դրանք նաև կատարյալ են ուսի մկանները կայունացնելու և կողային շարժումներ և ոտքերի ընդարձակումներ կատարելու համար: Մինի նվագախմբերի օգնությամբ դուք կարող եք թիրախավորել մկանների խմբերը, ներառյալ ձեր հիմնական մասը և առավելագույնի հասցնել ուժի մարզման արդյունքները: Ձգման համար կարող եք օգտագործել նաև կապանքները. Դա շահեկան ֆիթնես գործիք է:
Դիմադրողականության ժապավենները ձեզ հնարավորություն են տալիս մշակել և նիհարել նոր ձև, ինչպես նաև տոնայնացնել ավելի հստակ մկանային ֆիզիկական գործունեության համար: Դրանք թիրախ կդառնան ձեր մարմնի վրա, որոնք կարող են կայունացնել մկանները, որոնք սովորաբար չեք օգտագործում:
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Երրորդ կողմերին տվյալներ չեն փոխանցվում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների փոխանցման մասին
Այս հավելվածը կարող է հավաքել նշված տեսակի տվյալներ
Սարքի կամ այլ նույնացուցիչներ
Տվյալները չեն գաղտնագրվում
Տվյալները հնարավոր չէ ջնջել
