Усны мөрдөгч - усны сануулагч

Avi_App

Зар агуулсанАпп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

H2O хэрэглээг хянахын тулд бидэнд уух усны сануулагч хэрэгтэй. Өдөр тутмын усны мөрдөгч нь үргэлж эрүүл чийрэг байхад тусалдаг. Тохиромжтой ус хянагч нь гар утасны програм хэлбэрээр ирдэг. Бид хичнээн завгүй байсан ч гэсэн 24/7 чийгшүүлж, амьдралаа дээд зэргээр эдлэх боломжтой болно.

Усны Tracker - хүн бүрт зориулж ус сануулах програм уугаарай

Та энэхүү усны хэрэглээ хянагчийг Google Play дээрээс Android смартфон дээрээ үнэгүй татаж авах боломжтой. Усны тооцоолуур нь хөнгөн бөгөөд таны төхөөрөмжийн санах ойд хамгийн бага зай эзэлнэ. Түүний загвар нь дэгжин, загварлаг бөгөөд интерфейс нь энгийн бөгөөд ойлгомжтой юм. Энэхүү ундаа хянагч хэрхэн ажилладагийг олж мэдэхийн тулд танд хэдхэн минутын хугацаа шаардагдах бөгөөд та богино хугацаанд үүнд дасах болно.
Энэхүү ундаа сануулагч апп нь дараахь хүчин зүйлс дээр үндэслэн таны санал болгож буй H2O хэрэглээг тооцоолох болно

• Хүйс (эрэгтэй, эмэгтэй);
• Цаг агаар;
• Өндөр;
• Жин;
• Та хэр идэвхтэй хүн бэ?

Энэ нь танд хангалттай хэмжээний ус уусан эсэхийг баталгаажуулахын тулд мэдэгдэл илгээх болно. Энэ нь идэвх санаачлагатай байж, өмнөө тавьсан аливаа зорилгод хүрэхэд тань туслах болно: жишээлбэл турах эсвэл спортод илүү сайн үр дүнд хүрэх.

Ус хянагчийн үндсэн чиг үүрэг

Энэхүү өдөр тутмын ус хянагчийн сануулгад дараахь функцууд орно.

1. Өдөрт хичнээн хэмжээний шингэн шингэн хэрэглэдэгийг тооцоолж, ундааны тайлан гаргана.
2. Долоо хоног, сар, жилд хичнээн хэмжээний шингэн зүйл хэрэглэснээ шалгахын тулд усжилтын түүхээ хадгал.
3. Ус чийгшүүлэх зорилгоо тодорхойлж, түүндээ хүрэхэд нь туслах (жишээлбэл, өдөр бүр дор хаяж 2 литр уух).
4. Цаг уурын нөхцөлд өөрийгөө тохируулах. Халуун байх үед таны биед илүү их ус хэрэгтэй.
5. Түүний хуваарийг өдөр тутмынхаа хэв маягаар нарийн тохируулаарай. Унтах үед програм танд саад болохгүй байхын тулд сэрэх цаг, унтах цагийг тохируулж болно.
Таны эмч, хоол тэжээлийн мэргэжилтэн, фитнесс дасгалжуулагч таны усны хэрэглээний бүртгэлд нэвтрэх шаардлагатай болж магадгүй юм. Энэхүү мэдээлэл нь таны хувийн хоол тэжээлийн төлөвлөгөө, фитнесс төлөвлөгөө зохиох, өвчин оношлох, эмчилгээний курс зөвлөмж гаргахад хэрэг болох байх.

Хэрэглэхийн ашиг тус

Хүүхэд бага наснаасаа эрүүл усны хэрэглээнд дасах хэрэгтэй. Энэхүү зуршил нь тэдний амьдралын чанарыг эрс сайжруулж, дундаж наслалтад хувь нэмэр оруулах болно.
Хангалттай хэмжээний ус уух нь бидний бие бялдар, оюун санааны сайн сайхан байдлын зайлшгүй нөхцөл юм. Өөрсдийгөө сайн чийгшүүлдэг хүмүүс дараах давуу талуудыг эдэлнэ.

• Ажилдаа илүү бүтээмжтэй, үр ашигтай байх;
• Өөдрөг сэтгэлтэй байхад тусалдаг, стресс, сөрөг сэтгэл хөдлөлд бага өртдөг;
• Сайн унтаж, шөнийн цагаар сайхан амарч амрах;
• Биеийн дасгал хөдөлгөөнийг шингэн алдалтаас болж зовж шаналж буй хүмүүсээс хамаагүй сайн хийх;
• Өсвөр залуу харагдаж, илүү шинэлэг арьстай байх;
• Илүү хүчтэй хумс, үстэй байх.

Усыг хангалттай хэмжээгээр авах нь бидний биеийг хорт бодисоос ангижруулахад тусалдаг. Энэ нь гипертензи, urolithiasis, гастрит, шархлаа үүсэхээс сэргийлдэг. Энэ нь бодисын солилцоог мэдэгдэхүйц сайжруулж, хоолны дуршилыг хянах, улмаар жингээ хасахад тусалдаг. Ус нь шим тэжээлийг бидний эрхтэний эсэд хүргэж, уушгины хүчилтөрөгчийг нүүрстөрөгчийн давхар ислийн оронд бидний эд эсэд шилжүүлдэг.
Толгой өвдөх, үе мөчний өвчинд нэрвэгдсэн үед нэг аяга ус таны өвдөлтийг бусад эмээс илүү сайн арилгаж өгдөг. Хямд, хүртээмжтэй усны ачаар бид эрүүл мэндийн олон асуудлаас урьдчилан сэргийлж, синтетик аргаар үйлдвэрлэсэн эмийн бэлдмэл хэрэглэхээс өөрийгөө аварч чадна.
Энэхүү ус чийгшүүлэгчийг бүх насныханд зөвлөж байна. H2O tracker нь эсрэг заалт, гаж нөлөө үзүүлдэггүй. Энэхүү ундааны усны сануулагчийг турж, эрүүл чийрэг болгохын тулд чөлөөтэй ашиглаарай!

Шинэ юм юу байна

Bug Fix