Vi vet at i disse vanskelige tider har det å trene litt fysisk aktivitet blitt avgjørende for å opprettholde god fysisk og mental helse.
Hvis målet ditt er å gå ned i vekt, få muskler, forberede seg til en konkurranse eller rett og slett holde seg frisk, er denne appen definitivt for deg :grin:.
Med Fitness Challenge kan du lage dine egne utfordringer, for å teste deg selv eller utfordre vennene dine, du kan også velge noen av de forhåndsdefinerte utfordringene laget av eksperter for spesifikke formål som: gå ned i vekt, øke muskelmassen, øke rumpa og ben, redusere mage , etc.
Når du lager utfordringen din vil du kunne velge mellom mer enn 500 øvelser av alle slag siden vår app har nesten 300 øvelser å gjøre hjemme eller på treningsstudioet, nesten 200 forskjellige yogastillinger fra det mest grunnleggende nivået til det mest avanserte, som samt mer enn 50 sportsaktiviteter.
Du kan konfigurere hver øvelse etter dine behov, øke intensiteten, konfigurere økninger i antall repetisjoner, antall serier, tid eller distanse alt etter hva som er tilfellet.
Du programmerer hvilke dager du vil gjøre utfordringen din, og appen sender deg påminnelser slik at du når målet ditt. Appen vil veilede deg gjennom hver av øvelsene, og indikerer tiden og kaloriene du har forbrent i hver enkelt.
Gjør utfordringene dine mer interessante og inviter vennene dine, del utfordringene dine og oppmuntre dem til å begynne å forbedre livene sine akkurat som deg.
Med Fitness Challenge kan du:
1. Lag dine egne utfordringer eller velg en allerede forhåndsdefinert.
2. Du kan velge mellom mer enn 500 forskjellige øvelser, inkludert øvelser du kan gjøre hjemme, treningsstudio, yogastillinger og en rekke idretter.
3. Tilpass utfordringene dine.
4. Guider og veiledninger med animasjoner for hver øvelse.
5. Finn øvelser organisert etter nivå og vanskelighetsgrad.
6. Utfordre vennene dine eller bare bevis deg selv hvor langt du kan gå.
7. Du vil kunne se hvem som er best på topplisten.
8. Følg fremgangen din, du vil kunne følge med på hvor langt du har kommet i hver utfordring, samt tid og forbrente kalorier.
9. Hold styr på forbrente kalorier, tid, vekt og BMI.