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FITENIUM

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关于此应用

FITENIUM 是完美的应用程序和在线社区，可完全控制您的训练，从记录您的体重和测量数据到特定的日常活动，如臀肌和腿部训练。

您第一次使用 FITENIUM 进行培训

选择您的锻炼项目：定制您的健身计划，无论是腹肌、臀肌和腿部锻炼，还是足球锻炼。
创建并跟踪您的进度：使用健身房锻炼追踪器，定义您的课程，计算健身系列，并监控您实现目标的进度。
记录您的身体测量：使用身体测量记录和体重和测量记录来详细跟踪您的身体变化。

监控您的训练
健身记录器：使用健身记录器和健身房锻炼记录器记录锻炼的每个细节，从次数和重量到完成的组数。
健身房系列计数器：使用健身房系列秒表和健身房系列计数器简化您的训练。
健身房体重记录：通过健身房体重记录保持对负荷的精确控制。

改善身体状况
专业程序：查找 CrossFit 程序、HIIT 锻炼生成器或臀肌和腹部程序。
田径教练：向我们的田径教练获取根据您的具体需求量身定制的建议和训练计划。

您的健康警报
健康档案：访问您的健康档案以监控您的身体测量值和身体状况。
避免受伤：使用我们的系统分析您的数据并避免在锻炼期间受伤。

追踪您的进度
进度记录：使用 FITENIUM，通过每次练习和训练的详细图表可视化您的进展。
目的和目标：使用我们的跟踪工具定义和调整您的健身目标。

个性化培训
HIIT 锻炼生成器：使用我们的 HIIT 锻炼生成器创建个性化的强化锻炼。
教练和建议：从教练那里获得个性化的建议和培训，以提高您的表现。

不错过任何一次锻炼
通知和控制：控制您的音乐、消息和通话，而无需中断您的训练。

FITENIUM 是您的完美盟友，可以记录您训练的每一个细节，从体重跟踪到身体测量的变化，确保您始终朝着您的健身目的和目标前进。无论您专注于减掉腿部脂肪、腹部训练还是运动量来找到锻炼，FITENIUM 都能提供您所需的工具。