Fat Destroyer - Workout Plan
Conté anuncisCompres des de l'aplicació
100+
Baixades
PEGI 3
info
Sobre l'aplicació
Si el vostre objectiu és perdre pes i aprimar-vos, seguiu aquest programa d'entrenament de pèrdua de greix. Qualsevol programa d'entrenament de pèrdua de greix amb èxit us portarà fora de la vostra zona de confort, tant al gimnàs com a la cuina. Els entrenaments efectius per a la pèrdua de greix generalment esgoten l'energia i pesan físicament i mentalment i es combinen millor amb un pla nutricional d'atac ple d'aliments saludables i integrals (sense merda de menjar ràpid processats), que us deixa amb un lleuger dèficit de calories per perdre pes.
El Fat Destroyer Program és el sistema més eficaç que hem creat per perdre greix i tonificar-se sense gimnàs ni equipament mínim.
Pot semblar aclaparador i descoratjador quan comenceu el vostre viatge de fitness. És important tenir en compte tant l'activitat física com la dieta. Trobar alguna cosa que us agradi és clau per a l'èxit, ja que és una manera més eficaç i manejable de perdre pes i mantenir-lo.
Recordeu que cada minut d'exercici que feu és un més del que vau fer ahir i, per tant, una cosa de la qual estar orgullosos i per construir.
Afegir exercicis d'entrenament de força a la vostra rutina diària és essencial per dos motius: construir músculs i cremar greix. Però quan es tracta de cremar greixos, a tots ens agradaria una fórmula secreta per desfer-se d'aquestes zones flàcides. Afortunadament, hi ha diversos entrenaments (especialment exercicis cardiovasculars d'alt impacte) que podeu fer, que cremaran greix per diversió i us ajudaran a estar més en forma i tonificat.
Amb aquests vídeos gratuïts d'entrenament per cremar greixos, ni tan sols necessiteu una subscripció al gimnàs, ni tan sols cap equip, per això. Tant si estàs començant una nova dieta, com si vols posar-te en forma o estàs entrenant per a una competició d'aixecament de peses, probablement hagis sentit parlar del terme "HIIT". HIIT significa entrenament d'interval d'alta intensitat. És una de les maneres més eficients i efectives de cremar calories.
Els millors entrenaments sempre seran aquells que consisteixen en moviments que impliquen diversos grups musculars grans. Tot i que es necessiten molts tipus diferents d'entrenament per aconseguir una forma física ben arrodonida (entrenament de força, cardio, estiraments, etc.), l'entrenament de força corporal total i HIIT (entrenament d'interval d'alta intensitat) són els millors per cremar greix corporal ràpidament. Aplica aquest concepte als exercicis que conformen les teves rutines i es converteixen en entrenaments dinàmics per cremar greixos.
Hem afegit entrenaments per a la força, la pèrdua de pes i la flexibilitat. Els entrenaments a casa són efectius en menys de 30 minuts i es requereix poc o cap equip.
El Fat Destroyer Program és el sistema més eficaç que hem creat per perdre greix i tonificar-se sense gimnàs ni equipament mínim.
Pot semblar aclaparador i descoratjador quan comenceu el vostre viatge de fitness. És important tenir en compte tant l'activitat física com la dieta. Trobar alguna cosa que us agradi és clau per a l'èxit, ja que és una manera més eficaç i manejable de perdre pes i mantenir-lo.
Recordeu que cada minut d'exercici que feu és un més del que vau fer ahir i, per tant, una cosa de la qual estar orgullosos i per construir.
Afegir exercicis d'entrenament de força a la vostra rutina diària és essencial per dos motius: construir músculs i cremar greix. Però quan es tracta de cremar greixos, a tots ens agradaria una fórmula secreta per desfer-se d'aquestes zones flàcides. Afortunadament, hi ha diversos entrenaments (especialment exercicis cardiovasculars d'alt impacte) que podeu fer, que cremaran greix per diversió i us ajudaran a estar més en forma i tonificat.
Amb aquests vídeos gratuïts d'entrenament per cremar greixos, ni tan sols necessiteu una subscripció al gimnàs, ni tan sols cap equip, per això. Tant si estàs començant una nova dieta, com si vols posar-te en forma o estàs entrenant per a una competició d'aixecament de peses, probablement hagis sentit parlar del terme "HIIT". HIIT significa entrenament d'interval d'alta intensitat. És una de les maneres més eficients i efectives de cremar calories.
Els millors entrenaments sempre seran aquells que consisteixen en moviments que impliquen diversos grups musculars grans. Tot i que es necessiten molts tipus diferents d'entrenament per aconseguir una forma física ben arrodonida (entrenament de força, cardio, estiraments, etc.), l'entrenament de força corporal total i HIIT (entrenament d'interval d'alta intensitat) són els millors per cremar greix corporal ràpidament. Aplica aquest concepte als exercicis que conformen les teves rutines i es converteixen en entrenaments dinàmics per cremar greixos.
Hem afegit entrenaments per a la força, la pèrdua de pes i la flexibilitat. Els entrenaments a casa són efectius en menys de 30 minuts i es requereix poc o cap equip.
Data d'actualització:
La seguretat comença en entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Activitat en aplicacions i Informació i rendiment de l'aplicació
Les dades no s'encripten
Les dades no es poden suprimir
