Fat Destroyer - Workout Plan
Conține anunțuriAchiziții în aplic.
100+
Descărcări
PEGI 3
info
Despre aplicație
Dacă scopul tău este să slăbești și să te slabești, urmează acest program de antrenament pentru pierderea grăsimilor. Orice program de antrenament de succes pentru pierderea grăsimilor te va scoate din zona ta de confort, atât în sală, cât și în bucătărie. Antrenamentele eficiente de pierdere a grăsimilor sunt, în general, epuizante de energie și solicitante fizic și mental și sunt cel mai bine combinate cu un plan nutrițional de atac, care este plin cu alimente sănătoase, integrale (fără prostii procesate, fast-food), care vă lasă într-un ușor deficit de calorii pentru a pierde în greutate.
Programul Fat Destroyer este cel mai eficient sistem pe care l-am creat pentru a pierde grăsimea și a se tonifica fără sală de sport și echipament minim.
Poate părea copleșitor și descurajator atunci când începeți călătoria dvs. de fitness. Este important să luați în considerare atât activitatea fizică, cât și dieta. Găsirea a ceva care vă place este cheia succesului, deoarece aceasta este o modalitate mai eficientă și mai ușor de gestionat de a pierde în greutate și de a nu o pierde.
Amintiți-vă, fiecare minut de exercițiu pe care îl faceți este unul mai mult decât ați făcut ieri și, prin urmare, ceva de care să fiți mândri și de care să construiți.
Adăugarea exercițiilor de antrenament de forță în rutina ta zilnică este esențială din două motive - construirea mușchilor și arderea grăsimilor. Dar atunci când vine vorba de arderea grăsimilor, tuturor ne-ar plăcea o formulă secretă pentru a scăpa de acele zone flăcătoare. Din fericire, există mai multe antrenamente (în special exerciții cardio cu impact mare) pe care le poți face, care vor arde grăsimile pentru distracție și te vor ajuta să devii mai în formă și mai tonifiat.
Cu aceste videoclipuri gratuite de antrenament pentru arderea grăsimilor, nici măcar nu aveți nevoie de un abonament la sală – sau chiar de orice echipament, de altfel. Indiferent dacă începi o nouă dietă, vrei să fii în formă sau te antrenezi pentru o competiție de haltere, probabil că ai auzit de termenul „HIIT”. HIIT înseamnă antrenament pe intervale de mare intensitate. Este una dintre cele mai eficiente și mai eficiente metode de a arde calorii.
Cele mai bune antrenamente vor fi întotdeauna cele care constau în mișcări care implică mai multe grupuri mari de mușchi. Deși este nevoie de o mulțime de tipuri diferite de antrenament pentru a ajunge la o formă de fitness bine rotunjită (antrenament de forță, cardio, întindere etc.), antrenamentul pentru forța totală a corpului și HIIT (antrenament pe intervale de intensitate mare) sunt cele mai bune pentru a arde rapid grăsimea corporală. Aplica acest concept la exercitiile care alcatuiesc rutinele tale si acestea devin antrenamente dinamice, de ardere a grasimilor.
Am adăugat antrenamente pentru forță, pierdere în greutate și flexibilitate. Antrenamentele de acasă sunt eficiente în mai puțin de 30 de minute și nu este nevoie de un echipament redus sau deloc.
Programul Fat Destroyer este cel mai eficient sistem pe care l-am creat pentru a pierde grăsimea și a se tonifica fără sală de sport și echipament minim.
Poate părea copleșitor și descurajator atunci când începeți călătoria dvs. de fitness. Este important să luați în considerare atât activitatea fizică, cât și dieta. Găsirea a ceva care vă place este cheia succesului, deoarece aceasta este o modalitate mai eficientă și mai ușor de gestionat de a pierde în greutate și de a nu o pierde.
Amintiți-vă, fiecare minut de exercițiu pe care îl faceți este unul mai mult decât ați făcut ieri și, prin urmare, ceva de care să fiți mândri și de care să construiți.
Adăugarea exercițiilor de antrenament de forță în rutina ta zilnică este esențială din două motive - construirea mușchilor și arderea grăsimilor. Dar atunci când vine vorba de arderea grăsimilor, tuturor ne-ar plăcea o formulă secretă pentru a scăpa de acele zone flăcătoare. Din fericire, există mai multe antrenamente (în special exerciții cardio cu impact mare) pe care le poți face, care vor arde grăsimile pentru distracție și te vor ajuta să devii mai în formă și mai tonifiat.
Cu aceste videoclipuri gratuite de antrenament pentru arderea grăsimilor, nici măcar nu aveți nevoie de un abonament la sală – sau chiar de orice echipament, de altfel. Indiferent dacă începi o nouă dietă, vrei să fii în formă sau te antrenezi pentru o competiție de haltere, probabil că ai auzit de termenul „HIIT”. HIIT înseamnă antrenament pe intervale de mare intensitate. Este una dintre cele mai eficiente și mai eficiente metode de a arde calorii.
Cele mai bune antrenamente vor fi întotdeauna cele care constau în mișcări care implică mai multe grupuri mari de mușchi. Deși este nevoie de o mulțime de tipuri diferite de antrenament pentru a ajunge la o formă de fitness bine rotunjită (antrenament de forță, cardio, întindere etc.), antrenamentul pentru forța totală a corpului și HIIT (antrenament pe intervale de intensitate mare) sunt cele mai bune pentru a arde rapid grăsimea corporală. Aplica acest concept la exercitiile care alcatuiesc rutinele tale si acestea devin antrenamente dinamice, de ardere a grasimilor.
Am adăugat antrenamente pentru forță, pierdere în greutate și flexibilitate. Antrenamentele de acasă sunt eficiente în mai puțin de 30 de minute și nu este nevoie de un echipament redus sau deloc.
Ultima actualizare
Siguranța începe cu înțelegerea modului în care dezvoltatorii colectează și trimit datele tale. Practicile de securitate și confidențialitate a datelor pot varia în funcție de modul de utilizare, de regiune și de vârsta ta. Dezvoltatorul a oferit aceste informații și le poate actualiza în timp.
Nu sunt trimise date terțelor părți
Află mai multe despre cum declară dezvoltatorii trimiterea
Aplicația poate colecta următoarele tipuri de date
Activitatea în aplicații și Informații despre aplicație și performanța acesteia
Datele nu sunt criptate
Datele nu pot fi șterse
