Basische Ernährung

eat app live

የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች

ስለዚህ መተግበሪያ

በእኛ BASISCH LECKER መተግበሪያ ውስጥ ለአልካላይን አመጋገብ የሚፈልጉትን ሁሉ ያገኛሉ፡ ከ200 በላይ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች፣ የአሲድ-ቤዝ ጠረጴዛ፣ የግዢ ዝርዝሮች፣ ሳምንታዊ እቅዶች እና ስለ አልካላይን እና ሁሉን አቀፍ አመጋገብ መደበኛ እውቀት እና ዜና።

BASISCH LECKER በጀርመንኛ ተናጋሪ አገሮች ውስጥ ትልቁ የአልካላይን አመጋገብ አቅራቢ ነው። በ Instagram ላይ ወደ 20,000 የሚጠጉ ተከታዮች እና ከ120,000 በላይ የመተግበሪያ ተጠቃሚዎች በ BASISCH LECKER ስጦታ ይደሰታሉ።

በዚህ መተግበሪያ ውስጥ ያሉት አብዛኛዎቹ የምግብ አዘገጃጀቶች ለዕለታዊ አመጋገብ የተነደፉ ናቸው። በአብዛኛው የአልካላይን ምግቦችን ያቀፈ ነው, ነገር ግን በገለልተኛ እና/ወይም ጥሩ አሲድ ቀዳሚዎች ይሟላሉ. ሁሉም የምግብ አዘገጃጀቶች ቬጀቴሪያን ናቸው እና አብዛኛዎቹ ቪጋን ናቸው. ስለ ምግቦች አመዳደብ የበለጠ ለማወቅ ከፈለጉ በመተግበሪያው ውስጥ ያለውን የእውቀት መሰረት መመልከት እና ትልቁን የአሲድ-ቤዝ ሰንጠረዥ ማማከር ይችላሉ.

በመተግበሪያው ውስጥ እርስዎን እየጠበቁ ካሉት የእኛ መሠረታዊ የምግብ አዘገጃጀቶች የተቀነጨበ እነሆ፡-

ዋና ምግቦች
----------------------------------
የኦይስተር እንጉዳይ ጋይሮስ
ቺሊ እና ቶፉ
fennel
የጣሊያን ምድጃ አትክልቶች
ምስር ቦሎኛ
ፈጣን የቲማቲም መረቅ ጋር ፓስታ
የፓክ ቾይ ጎድጓዳ ሳህን
አስፓራጉስ በዱር ነጭ ሽንኩርት ቫይኒግሬት
ቶፉ እና ባቄላ የስጋ ኳስ
የፒዛ ሊጥ
የኦይስተር እንጉዳይ ጥብስ
ኑድል እና እንጉዳይ መጥበሻ
ቀይ ካሪ
ብሮኮሊ በተፈጨ ድንች ላይ
የቻይንኛ ዘይቤ አትክልቶች
Jackfruit fricassee
ስፒናች ኩስ ከፓስታ ጋር
ብሮኮሊ ከኦቾሎኒ መረቅ ጋር
የበጋ ቦውል
አስፓራጉስ እና እንጉዳይ ራጎት
ከዎልት ቦሎኔዝ ጋር ጣፋጭ ድንች ጠመዝማዛ
Polenta እና የአትክልት ፒዛ
የኦይስተር እንጉዳይ እና በርበሬ ጎላሽ
አትክልቶችን ከምድጃ ውስጥ ይቅቡት
የሳር አበባዎች ከአረንጓዴ መረቅ ጋር
የተጠበሰ የአትክልት ስኩዊድ
በነጭ ባቄላ የተሞላ በርበሬ
ድንች ድንች ስፒናች እንጉዳይ መጥበሻ
Gnocchi ከ እንጉዳይ ራጎት ጋር
የምስር ድስት ከካሼው ጋር
አስፓራጉስ እና ካሮት አትክልቶች
በምስር ንጹህ ላይ ሉክ
የታሸገ ስኳር ድንች
አስፓራጉስ ከሆላንድ መረቅ ጋር"
እንጉዳይ እና ድንች ኪሶች
ድንች ድስት
...


ሾርባ እና ወጥ
----------------------------------
Kettle goulash
ጣፋጭ ድንች እና ብሮኮሊ ድስት
ካሮት ሾርባ በሾላ ቁርጥራጮች
ማሞቂያ የ quinoa ሾርባ
አስፓራጉስ ክሬም ሾርባ
ብሮኮሊ ባሲል ሾርባ
ዱባ እና ሽንብራ ወጥ
ቀይ ምስር እና በርበሬ ሾርባ
የደረቀ ምስር ሾርባ
ድንች እና chanterelle ሾርባ
እንጉዳይ ክሬም ሾርባ
"ቀይ ወይን" የደች ምድጃ
...

ሳላድስ
------------
Beetroot እና አተር ሰላጣ
በቅመም coleslaw
የሾላ ሰላጣ ከካሽ መራራ ክሬም ጋር
Lukewarm ድንች እና rapunzel ሰላጣ
አስፓራጉስ እና ቲማቲም ሰላጣ
የሎሚ ወፍጮ ሰላጣ
ስፒናች እና ቲማቲም ሰላጣ
...

ዳቦ እና ስርጭት
----------------------------------
ዋልኑት እና በርበሬ ተዘርግተዋል።
ከዱቄት ነፃ የሆነ ሙሉ ምግብ ዳቦ
ክሬም የቲማቲም ስርጭት
ልብ የሚነካ “የጉበት ዋርስት” ተስፋፋ

መሰረታዊ
------------
ለመቅመስ አይብ
የአልሞንድ ወተት
ቪጋን ማዮኔዝ
Cashew ክሬም
ባሲል ፔስቶ
የአልሞንድ ክሬም
Cashew ዕፅዋት ማጥለቅ

ቁርስ
------------------
የሙዝ ፓንኬኮች
የስፔል semolina ገንፎ
እንጆሪ ለስላሳ
ግራኖላ - ክራንች ያለው ጫፍ
Buckwheat ፓንኬኮች
ቺያ ቫኒላ ፑዲንግ
ቬልቬቲ ኮኮዋ
የስፔል ገንፎ
...

መክሰስ እና ጣፋጮች
----------------------------------
ጣፋጭ የኃይል ኳሶች
ቸኮሌት-ኮኮናት ጣፋጭ
የአልሞንድ ኩኪዎች መሠረታዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ
ሙዝ የኮኮናት ኩኪዎች
ሙዝ አይስክሬም
የድንች ድንች ቡኒ ሙስ
አቮካዶ ቸኮሌት ክሬም
Waffles ከቼሪ መረቅ ጋር
የጨው የአልሞንድ ፍሬዎች
እና ብዙ ተጨማሪ!

የአልካላይን አመጋገብ ሁሉን አቀፍ ፣ ጤናማ የሆነ የተመጣጠነ ምግብ ነው እናም አሁን ለብዙ በሽታዎች እንደ ሪህ ፣ ሪፍሉክስ ፣ አክኔ ፣ ሩማቲዝም ፣ የቆዳ ሽፍታ ፣ ኒውሮደርማቲትስ እና አንጀትን ለማጽዳት ይመከራል።

መተግበሪያው በነፃ ማውረድ ይችላል። አንዳንድ የምግብ አዘገጃጀቶች, እንዲሁም የአሲድ-ቤዝ ጠረጴዛ, እንዲሁም ለሁሉም ተጠቃሚዎች በነጻ ይገኛሉ. ሁሉንም የምግብ አዘገጃጀቶች፣ ዜናዎች እና ሳምንታዊ እቅዶችን ለማግኘት እኛን እና ስራችንን የሚደግፉ ተመጣጣኝ የደንበኝነት ምዝገባ ሞዴሎችን እናቀርብልዎታለን።

ብዙ ደስታ እና ጥሩ የምግብ ፍላጎት እንመኛለን!
ማንኛቸውም ጥያቄዎች ወይም ጥቆማዎች ካሉዎት በማንኛውም ጊዜ በ [e-mail] ሊያገኙን ይችላሉ።

ምን አዲስ ነገር አለ

Wir haben ein paar Verbesserungen durchgeführt - die Handling des Abos und wann ihr auf die Rezepte Zugriff habt, sollte nun zuverlässig funktionieren. Auch haben wir Werte in der Tabelle korrigiert und einen Fehler bei den Wochenplänen behoben. Lasst es euch schmecken.