Basische Ernährung

eat app live

Sov. sis. ostokset

Tietoa sovelluksesta

BASISCH LECKER -sovelluksestamme löydät kaiken, mitä tarvitset emäksiseen ruokavalioon: yli 200 reseptiä, happo-emästaulukon, ostoslistat, viikkosuunnitelmat sekä säännöllistä tietoa ja uutisia alkalisesta ja kokonaisvaltaisesta ravinnosta.

BASISCH LECKER on suurin emäksisen ravinnon sovellustoimittaja saksankielisissä maissa. Lähes 20 000 seuraajaa Instagramissa ja yli 120 000 sovelluksen käyttäjää nauttivat BASISCH LECKER -tarjonnasta.

Suurin osa tämän sovelluksen resepteistä on suunniteltu päivittäiseen ruokavalioon. Ne koostuvat suurelta osin emäksisistä elintarvikkeista, mutta niitä on täydennetty neutraaleilla ja/tai hyvillä haponmuodostajilla. Kaikki reseptit ovat VEGAANIA ja useimmat jopa VEGAANIA. Jos haluat oppia lisää elintarvikkeiden luokittelusta, voit katsoa sovelluksen tietokantaa ja tutustua laajimpaan happo-emästaulukkoon.

Tässä on ote perusresepteihimme, jotka odottavat sinua sovelluksessa:

PÄÄRUOKIA
--------------------------
Osterisieni gyros
Chili con tofu
fenkoli
Italialaisia ​​uunivihanneksia
Linssi Bolognese
Pasta nopealla tomaattikastikkeella
Pak choy kulho
Parsa ja villivalkosipulivinegrette
Tofu- ja papulihapullat
pizzataikina
Osterisieni paistaa
Nuudeli- ja sienipannu
punaista currya
Parsakaali bataattimuusin päällä
Kiinalaistyyliset vihannekset
Jackfruit fricassee
Pinaattikastike pastan kanssa
Parsakaali maapähkinäkastikkeella
Summer Bowl
Parsa ja sieniragu
Bataattispiraalit pähkinäbolognesella
Polenta ja kasvispizza
Osterisieni ja pippuri gulassi
Juurekset uunista
Kukkakaaliviipaleet vihreällä kastikkeella
Grillatut kasvisvartaat
Valkoisilla papuilla täytetty paprika
Viipaloidut perunat pinaattisienipannu
Gnocchia sieniragulla
Linssivuoka cashew-täytteellä
Parsa ja porkkana vihannekset
Purjo linssisoseella
Täytetyt bataatit
Parsa Hollandaise-kastikkeella"
Sieni- ja perunataskut
perunavuoka
...


KEITOT JA MUOHAT
-------------------------------
Vedenkeitin gulassi
Bataatti- ja parsakaalipannu
Porkkanakeitto rapeilla viipaleilla
Lämmin kvinoakeitto
Parsan kermakeitto
Parsakaali-basilikakeitto
Kurpitsa- ja kikhernemuhennos
Punainen linssi ja pippurikeitto
Runsas linssikeitto
Peruna- ja kantarellikeitto
Sienikermakeitto
"Punaviini" hollantilainen uuni
...

SALAATIT
------------
Punajuuri-hernesalaatti
Mausteinen coleslaw
Hirssisalaatti cashew-smetalla
Haaleaa peruna- ja rapunzelsalaattia
Parsa ja tomaatti salaatti
Sitruunahirssisalaatti
Pinaatti ja tomaattisalaatti
...

LEIPÄ JA LEVITEET
-------------------------------
Pähkinä- ja pippurilevite
Jauhoton täysruokaleipä
Kermainen tomaattilevite
Runsas "maksajuuri" levite

PERUSASIAT
------------
Juusto gratinointiin
Mantelimaito
Vegaaninen majoneesi
Cashew kerma
Basilika pesto
manteli kerma
Cashew-yrttidippi

AAMIAINEN
-------------------
banaanipannukakkuja
Spelttimannapuuroa
mansikka smoothie
Granola - rapea täyte
Tattari pannukakkuja
Chia vaniljavanukas
samettinen kaakao
Spelttipuuroa
...

Välipaloja & makeisia
-----------------------------
Makeat energiapallot
Suklaa-kookosmakeiset
Mantelikeksojen perusresepti
Banaanikookoskeksejä
Banaani jäätelö
Bataatti brownie mousse
Avokado-suklaakerma
Vohveleita kirsikkakastikkeella
Suolaisia ​​manteleita
ja paljon muuta!

Emäksinen ruokavalio on kokonaisvaltainen, terveellinen ravintomuoto ja sitä suositellaan nyt myös moniin sairauksiin, kuten kihti, refluksi, akne, reuma, ihottuma, hermoihottuma ja suoliston puhdistukseen.

Sovelluksen voi ladata ilmaiseksi. Jotkut reseptit sekä happo-emästaulukko ovat myös kaikkien käyttäjien saatavilla ilmaiseksi. Jotta pääset käsiksi kaikkiin resepteihin, uutisiin ja viikkosuunnitelmiin, tarjoamme sinulle edullisia tilausmalleja, jotka tukevat meitä ja työtämme.

Toivotamme sinulle paljon iloa ja hyvää ruokahalua!
Jos sinulla on kysyttävää tai ehdotuksia, voit ottaa meihin yhteyttä milloin tahansa osoitteessa [e-mail].

Uutta

Wir haben ein paar Verbesserungen durchgeführt - die Handling des Abos und wann ihr auf die Rezepte Zugriff habt, sollte nun zuverlässig funktionieren. Auch haben wir Werte in der Tabelle korrigiert und einen Fehler bei den Wochenplänen behoben. Lasst es euch schmecken.