Dėkojame, kad pasirinkote „Lauren Simpson“ kūno rengybos programą, mes negalime laukti, kol pradėsime kelionę su savimi ir sveikata.
Nesvarbu, ar jūsų tikslas yra riebalų praradimas, raumenų augimas, sustiprėjimas ar kažkur tarp jų, Lauren Simpson Fitness komanda yra čia, kuri padės jums tai pasiekti. Mes tikime subalansuotu kūno rengybos ir mitybos požiūriu. Tai reiškia, kad nereikia laikytis ekstremalių dietų ar kūno rengybos režimo, o reikia struktūrizuotų ir progresyvių treniruočių programų, veikiančių kartu su įdomiais ir skaniais valgiais, kurie jums tikrai patiks. Mes norime, kad jūs būtumėte pati laimingiausia, pasitikinti savimi ir energija!
Per LSF programą mes pateiksime jums savo iššūkius, taip pat vykdomas programas. Tai patogu naudoti vartotojui ir suteikia jums visą informaciją, kurios jums reikia norint numesti riebalus, priaugti raumenis ar pasiruošti kūno rengybai. Tai apima treniruotes, kurios buvo parašytos taip, kad jūs natūraliai progresuosite kiekvieną savaitę. Jūs turite galimybę pakeisti bet kokius pratimus, kurių negalite atlikti arba kurie jums tiesiog nepatinka. Valgio planuose yra sveikų, lengvai paruošiamų, skanių receptų, kuriuos, kaip žinome, tiesiog patiksite. Programa dar kartą leidžia jums pakeisti bet kokius jums netinkamus patiekalus, tai reiškia, kad jums garantuojama, jog jums patinka kiekvienos savaitės planas ir tikimės, kad visa tai suvalgysite.
Kiekvieną dieną stebėkite kalorijas, pažymėdami maistą, eidami į savo svetainę, ir stebėdami sekiklį savo pagrindiniame puslapyje. Tai labai naudinga, nesvarbu, ar jūsų tikslas yra numesti riebalus ar priaugti raumenų, nes tiksliai žinosite, kaip jūsų makrokomandas atrodo visą dieną. Jūs taip pat išliksite aktyvūs ir atsakingi, įvesdami, kiek žingsnių atlikote kiekvieną dieną, kad galėtumėte pamatyti, ar pasiekėte tikslą!
Laikykitės atsakingo puslapio „Mano progresas“. LSF programa leidžia fotografuoti ir įvesti progreso nuotraukas tiek kartų, kiek norėtumėte kiekvienoje programoje. Pažymėkite nuotrauką su data ir savo svoriu, jei norite, ir pridėkite antraštę. Ši savybė yra puikus būdas vizualiai sekti, ar netekote svorio ar priaugote raumenų, einant savaitėms.
Jei turite kokių nors klausimų, susijusių su mūsų programa, nesivaržykite susisiekti su nuostabia klientų aptarnavimo komanda el. Paštu support@laurensimpsonfitness.com.