Aktivpause to Go
4.1star
14 അവലോകനങ്ങൾinfo
1K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
USK: എല്ലാ പ്രായക്കാർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജോലിയിൽ ആസൂത്രിതമായ ഇടവേളകൾ സംയോജിപ്പിക്കാൻ Aktivpause to Go ആപ്പ് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. എപ്പോൾ, എവിടെ, എത്ര സമയം ഇടവേളകൾ എടുക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തീരുമാനിക്കാം, ആരോഗ്യകരമായ രീതിയിൽ നിങ്ങളുടെ ഇടവേള രൂപപ്പെടുത്താൻ ഈ ആപ്പ് സഹായിക്കും. KIT-ലെ നന്നായി സ്ഥാപിതമായ Aktivpause പ്രോഗ്രാമിൽ നിന്ന് ഇത് വൈവിധ്യമാർന്ന വ്യായാമങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, ഇത് KIT-യുടെ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് സ്‌പോർട്‌സ് ആൻഡ് സ്‌പോർട്‌സ് സയൻസിലെ (IfSS) ശാസ്ത്രജ്ഞരാണ് വികസിപ്പിച്ചെടുത്തത്. നിലവിൽ ജർമ്മൻ ഭാഷയിൽ മാത്രമാണ് വ്യായാമങ്ങൾ നൽകുന്നത്.
ഇനിപ്പറയുന്ന സവിശേഷതകൾ ആപ്പ് നൽകുന്നു:
1. വ്യായാമ സെറ്റുകളുടെ സൃഷ്ടിയും തിരഞ്ഞെടുപ്പും: വ്യക്തിഗത വ്യായാമ സെറ്റുകൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട വ്യായാമങ്ങൾ വേഗത്തിൽ പൂർത്തിയാക്കാൻ ഇത് എളുപ്പമാക്കുന്നു. ഇടവേളകളിൽ പ്രകടനം നടത്താൻ വ്യായാമ സെറ്റുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാം. ആപ്പിൻ്റെ ആരംഭം എളുപ്പമാക്കാൻ മുൻകൂട്ടി നിശ്ചയിച്ചിട്ടുള്ള വ്യായാമ സെറ്റുകളും ഉണ്ട്.
2. വൈവിധ്യമാർന്ന വ്യായാമങ്ങൾ ഉണ്ട്: ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തെ സജീവമാക്കുന്നതിനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ, വലിച്ചുനീട്ടൽ, ശക്തി, വിശ്രമ വ്യായാമങ്ങൾ.
3. സാധ്യമായ പരാതികൾ തടയാൻ നിങ്ങളെ സഹായിച്ചേക്കാവുന്ന നിർദ്ദിഷ്ട ബോഡി മേഖലകൾക്കുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ഫിൽട്ടർ ഫീച്ചർ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
4. ടൈമർ താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക: പ്രധാന മെനു വഴി നിങ്ങൾക്ക് ജോലിയും ഇടവേളകളും തിരഞ്ഞെടുക്കാം. ജോലി സമയം കഴിഞ്ഞാൽ ഒരു ഇടവേള എടുക്കാൻ നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കും. അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഇടവേള ആരംഭിക്കാനോ ഒഴിവാക്കാനോ അല്ലെങ്കിൽ മാറ്റിവയ്ക്കാനോ കഴിയും.
5. നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ Activpause ബ്രേക്ക് സമന്വയിപ്പിക്കുക. നിർദ്ദിഷ്ട സമയങ്ങളിലും ദിവസങ്ങളിലും ആരംഭിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ഇടവേളകൾ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യാം, അതിനാൽ ഇടവേളകൾ എടുക്കാൻ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നതിന് ടൈമർ സ്വമേധയാ ആരംഭിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കേണ്ടതില്ല.
വഴി നിങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങളെ സമീപിക്കാം
ട്വിറ്റർ - @SECUSOResearch https://twitter.com/secusoresearch
മാസ്റ്റോഡൺ - @SECUSO_Research@bawü.social https://xn--baw-joa.social/@SECUSO_Research/
ജോലി തുറക്കൽ - https://secuso.aifb.kit.edu/english/Job_Offers_1557.php
ഇനിപ്പറയുന്ന സവിശേഷതകൾ ആപ്പ് നൽകുന്നു:
1. വ്യായാമ സെറ്റുകളുടെ സൃഷ്ടിയും തിരഞ്ഞെടുപ്പും: വ്യക്തിഗത വ്യായാമ സെറ്റുകൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട വ്യായാമങ്ങൾ വേഗത്തിൽ പൂർത്തിയാക്കാൻ ഇത് എളുപ്പമാക്കുന്നു. ഇടവേളകളിൽ പ്രകടനം നടത്താൻ വ്യായാമ സെറ്റുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാം. ആപ്പിൻ്റെ ആരംഭം എളുപ്പമാക്കാൻ മുൻകൂട്ടി നിശ്ചയിച്ചിട്ടുള്ള വ്യായാമ സെറ്റുകളും ഉണ്ട്.
2. വൈവിധ്യമാർന്ന വ്യായാമങ്ങൾ ഉണ്ട്: ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തെ സജീവമാക്കുന്നതിനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ, വലിച്ചുനീട്ടൽ, ശക്തി, വിശ്രമ വ്യായാമങ്ങൾ.
3. സാധ്യമായ പരാതികൾ തടയാൻ നിങ്ങളെ സഹായിച്ചേക്കാവുന്ന നിർദ്ദിഷ്ട ബോഡി മേഖലകൾക്കുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ഫിൽട്ടർ ഫീച്ചർ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
4. ടൈമർ താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക: പ്രധാന മെനു വഴി നിങ്ങൾക്ക് ജോലിയും ഇടവേളകളും തിരഞ്ഞെടുക്കാം. ജോലി സമയം കഴിഞ്ഞാൽ ഒരു ഇടവേള എടുക്കാൻ നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കും. അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഇടവേള ആരംഭിക്കാനോ ഒഴിവാക്കാനോ അല്ലെങ്കിൽ മാറ്റിവയ്ക്കാനോ കഴിയും.
5. നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ Activpause ബ്രേക്ക് സമന്വയിപ്പിക്കുക. നിർദ്ദിഷ്ട സമയങ്ങളിലും ദിവസങ്ങളിലും ആരംഭിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ഇടവേളകൾ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യാം, അതിനാൽ ഇടവേളകൾ എടുക്കാൻ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നതിന് ടൈമർ സ്വമേധയാ ആരംഭിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കേണ്ടതില്ല.
വഴി നിങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങളെ സമീപിക്കാം
ട്വിറ്റർ - @SECUSOResearch https://twitter.com/secusoresearch
മാസ്റ്റോഡൺ - @SECUSO_Research@bawü.social https://xn--baw-joa.social/@SECUSO_Research/
ജോലി തുറക്കൽ - https://secuso.aifb.kit.edu/english/Job_Offers_1557.php
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഡാറ്റയൊന്നും ശേഖരിച്ചിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് ശേഖരണം പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
റേറ്റിംഗുകളും റിവ്യൂകളും
4.1
14 റിവ്യൂകൾ
