Basische Ernährung
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Acerca desta app
Em nosso aplicativo BASISCH LECKER você encontrará tudo o que precisa para uma dieta alcalina: mais de 200 receitas, tabela ácido-base, listas de compras, planos semanais e conhecimentos e novidades regulares sobre nutrição alcalina e holística.
BASISCH LECKER é o maior fornecedor de aplicativos para nutrição alcalina nos países de língua alemã. Quase 20.000 seguidores no Instagram e mais de 120.000 usuários do aplicativo aproveitam a oferta BASISCH LECKER.
A maioria das receitas deste aplicativo são projetadas para a dieta diária. Eles consistem principalmente em alimentos alcalinos, mas são suplementados com formadores de ácidos neutros e/ou bons. Todas as receitas são VEGETARIANAS e a maioria é até VEGANA. Se quiser saber mais sobre a classificação dos alimentos, você pode dar uma olhada na base de conhecimento do aplicativo e consultar a maior tabela ácido-base.
Aqui está um trecho de nossas receitas básicas que estão esperando por você no aplicativo:
PRATOS PRINCIPAIS
-------------------------
Giroscópios de cogumelo ostra
Chili com tofu
funcho
Legumes de forno italiano
Lentilha à bolonhesa
Macarrão com molho de tomate rápido
Tigela de pak choy
Espargos com vinagrete de alho selvagem
Almôndegas de tofu e feijão
Massa de pizza
Cogumelo ostra salteado
Panela de macarrão e cogumelos
Curry vermelho
Brócolis com purê de batata doce
Legumes à moda chinesa
Fricassé de Jaca
Molho de espinafre com macarrão
Brócolis com molho de amendoim
Tigela de verão
Ragu de espargos e cogumelos
Espirais de batata doce com nozes à bolonhesa
Pizza de polenta e vegetais
Goulash de cogumelo ostra e pimenta
Vegetais de raiz do forno
Fatias de couve-flor com molho verde
Espetos de legumes grelhados
Pimentão recheado com feijão branco
Panela de espinafre e cogumelos com fatias de batata
Nhoque com ragu de cogumelos
Caçarola de lentilha com cobertura de caju
Legumes de espargos e cenoura
Alho-poró com purê de lentilha
Batata doce recheada
Espargos com molho holandês"
Bolsos de cogumelos e batatas
caçarola de batata
...
SOPAS E GUISADOS
-------------------------------
Goulash de chaleira
Pote de batata doce e brócolis
Sopa de cenoura com rodelas crocantes
Aquecendo sopa de quinoa
Sopa Creme De Espargos
Sopa de brócolis e manjericão
Ensopado de abóbora e grão de bico
Sopa de lentilha vermelha e pimenta
Sopa farta de lentilha
Sopa de batata e chanterelle
Sopa de creme de cogumelos
Forno Holandês “Vinho Tinto”
...
SALADAS
-----------
Salada de beterraba e ervilha
Salada de repolho picante
Salada de milho com creme de leite de caju
Salada morna de batata e rapunzel
Salada de espargos e tomate
Salada de milho com limão
Salada de espinafre e tomate
...
PATÊ PARA PÃO
-------------------------------
Pasta de nozes e pimenta
Pão integral sem farinha
Pasta cremosa de tomate
Farta pasta de “linguiça de fígado”
FUNDAMENTOS
-----------
Queijo para gratinar
Leite de amêndoa
Maionese vegana
Creme de cajú
Pesto de Manjericão
creme de amêndoa
Molho de ervas de caju
CAFÉ DA MANHÃ
------------------
panquecas de banana
Mingau de semolina de espelta
smoothie de Morango
Granola – a cobertura crocante
Panquecas de trigo sarraceno
Pudim de baunilha e chia
cacau aveludado
Mingau de espelta
...
LANCHES E DOCES
----------------------------
Doces bolas de energia
Confeitaria de chocolate e coco
Receita básica de biscoitos de amêndoa
Biscoitos de banana e coco
Sorvete de banana
Mousse de brownie de batata doce
Creme de chocolate com abacate
Waffles com molho de cereja
Amêndoas salgadas
e muitos mais!
A dieta alcalina é uma forma holística e saudável de nutrição e agora também é recomendada para muitas doenças como gota, refluxo, acne, reumatismo, erupções cutâneas, neurodermatites e para limpeza intestinal.
O aplicativo pode ser baixado gratuitamente. Algumas receitas, assim como a tabela ácido-base, também estão disponíveis gratuitamente para todos os usuários. Para ter acesso a todas as receitas, novidades e planos semanais, oferecemos modelos de assinatura acessíveis que nos apoiam e ao nosso trabalho.
Desejamos-lhe muita alegria e bom apetite!
Se você tiver alguma dúvida ou sugestão, pode entrar em contato conosco a qualquer momento em info@basisch-lecker.de.
BASISCH LECKER é o maior fornecedor de aplicativos para nutrição alcalina nos países de língua alemã. Quase 20.000 seguidores no Instagram e mais de 120.000 usuários do aplicativo aproveitam a oferta BASISCH LECKER.
A maioria das receitas deste aplicativo são projetadas para a dieta diária. Eles consistem principalmente em alimentos alcalinos, mas são suplementados com formadores de ácidos neutros e/ou bons. Todas as receitas são VEGETARIANAS e a maioria é até VEGANA. Se quiser saber mais sobre a classificação dos alimentos, você pode dar uma olhada na base de conhecimento do aplicativo e consultar a maior tabela ácido-base.
Aqui está um trecho de nossas receitas básicas que estão esperando por você no aplicativo:
PRATOS PRINCIPAIS
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Giroscópios de cogumelo ostra
Chili com tofu
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Legumes de forno italiano
Lentilha à bolonhesa
Macarrão com molho de tomate rápido
Tigela de pak choy
Espargos com vinagrete de alho selvagem
Almôndegas de tofu e feijão
Massa de pizza
Cogumelo ostra salteado
Panela de macarrão e cogumelos
Curry vermelho
Brócolis com purê de batata doce
Legumes à moda chinesa
Fricassé de Jaca
Molho de espinafre com macarrão
Brócolis com molho de amendoim
Tigela de verão
Ragu de espargos e cogumelos
Espirais de batata doce com nozes à bolonhesa
Pizza de polenta e vegetais
Goulash de cogumelo ostra e pimenta
Vegetais de raiz do forno
Fatias de couve-flor com molho verde
Espetos de legumes grelhados
Pimentão recheado com feijão branco
Panela de espinafre e cogumelos com fatias de batata
Nhoque com ragu de cogumelos
Caçarola de lentilha com cobertura de caju
Legumes de espargos e cenoura
Alho-poró com purê de lentilha
Batata doce recheada
Espargos com molho holandês"
Bolsos de cogumelos e batatas
caçarola de batata
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SOPAS E GUISADOS
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Goulash de chaleira
Pote de batata doce e brócolis
Sopa de cenoura com rodelas crocantes
Aquecendo sopa de quinoa
Sopa Creme De Espargos
Sopa de brócolis e manjericão
Ensopado de abóbora e grão de bico
Sopa de lentilha vermelha e pimenta
Sopa farta de lentilha
Sopa de batata e chanterelle
Sopa de creme de cogumelos
Forno Holandês “Vinho Tinto”
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SALADAS
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Salada de beterraba e ervilha
Salada de repolho picante
Salada de milho com creme de leite de caju
Salada morna de batata e rapunzel
Salada de espargos e tomate
Salada de milho com limão
Salada de espinafre e tomate
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PATÊ PARA PÃO
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Pasta de nozes e pimenta
Pão integral sem farinha
Pasta cremosa de tomate
Farta pasta de “linguiça de fígado”
FUNDAMENTOS
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Queijo para gratinar
Leite de amêndoa
Maionese vegana
Creme de cajú
Pesto de Manjericão
creme de amêndoa
Molho de ervas de caju
CAFÉ DA MANHÃ
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panquecas de banana
Mingau de semolina de espelta
smoothie de Morango
Granola – a cobertura crocante
Panquecas de trigo sarraceno
Pudim de baunilha e chia
cacau aveludado
Mingau de espelta
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LANCHES E DOCES
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Doces bolas de energia
Confeitaria de chocolate e coco
Receita básica de biscoitos de amêndoa
Biscoitos de banana e coco
Sorvete de banana
Mousse de brownie de batata doce
Creme de chocolate com abacate
Waffles com molho de cereja
Amêndoas salgadas
e muitos mais!
A dieta alcalina é uma forma holística e saudável de nutrição e agora também é recomendada para muitas doenças como gota, refluxo, acne, reumatismo, erupções cutâneas, neurodermatites e para limpeza intestinal.
O aplicativo pode ser baixado gratuitamente. Algumas receitas, assim como a tabela ácido-base, também estão disponíveis gratuitamente para todos os usuários. Para ter acesso a todas as receitas, novidades e planos semanais, oferecemos modelos de assinatura acessíveis que nos apoiam e ao nosso trabalho.
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Wir haben ein paar Verbesserungen durchgeführt - die Handling des Abos und wann ihr auf die Rezepte Zugriff habt, sollte nun zuverlässig funktionieren. Auch haben wir Werte in der Tabelle korrigiert und einen Fehler bei den Wochenplänen behoben. Lasst es euch schmecken.
