Intermittent Fasting Tracker
Містить рекламуПокупки через додаток
4,4star
247 відгуківinfo
10 тис.+
Завантаження
USK: для всіх вікових груп
info
Про цей додаток
Наш додаток для відстеження переривчастого голодування для початківців надає вам 3 смачні здорові рецепти щодня, які ви можете приготувати менш ніж за 30 хвилин.
Додаток для відстеження переривчастого голодування 16:8 для початківців направить вас до нового способу життя зі здоровими звичками. Ви ефективно схуднете і станете більш активними! Без дієти і без ефекту йо-йо.
Завдяки покроковим інструкціям рецепти вдасться у всіх!
Деякі причини, чому вам сподобається наш додаток для схуднення з переривчастим голодуванням 16:8:
♥ Наша програма безкоштовна
♥ Менше – більше: 3 смачних здорових рецепти щодня.
♥ Рецепти варіюються від Low Carb до здорових рецептів до Slow Carb
♥ 12+ планів періодичного голодування
♥ Переривчастий трекер голодування та щоденна мотивація
♥ щоденні поради щодо періодичного голодування та чистого харчування
♥ План харчування для періодичного голодування, здорового харчування та схуднення
♥ Трекер води з функцією нагадування
♥ Постійний розвиток системи відстеження голодування, низьковуглеводних і здорових рецептів
♥ Планувальник харчування для схуднення для чоловіків і жінок
♥ Ідеально підходить для нарощування м'язової маси/тренування з обтяженням
♥ Веганські, вегетаріанські та звичайні здорові рецепти
♥ Покрокові інструкції, щоб кожна страва була успішною
♥ Збережіть свої особисті улюблені рецепти
♥ Поділіться своїми улюбленими рецептами та готуйте з друзями
♥ Отримайте свій план харчування з низьким вмістом вуглеводів і здорового харчування, спеціально для вас
♥ Створіть свій список покупок із кількох рецептів
♥ Огляд калькулятора та інформації про харчування
♥ Повна кулінарна книга з низьким вмістом вуглеводів, здоровий і періодичний пост, нові рецепти щотижня
♥ Багато порад та рекомендацій щодо харчування та низького вмісту вуглеводів, здорового та періодичного голодування
🚀Довгострокові переваги періодичного голодування та здорові рецепти.
● Переривчасте голодування є найбільш природним способом схуднення
● Підтримуйте ідеальну вагу в довгостроковій перспективі
● Переривчасте голодування зміцнює імунну систему завдяки регенерації імунних клітин під час здорового життя
● Збільшення ваги за рахунок стимуляції метаболізму та спалювання жирових запасів тіла
● Голодування допомагає використати процеси детоксикації в організмі
● Переривчасте голодування дає більше енергії, покращує концентрацію, покращує шкіру та спокійніший сон
● Запобігає захворюванням серця та діабету
● Може допомогти при алергії та запаленні
● Активізуйте природний процес проти старіння
Наша програма пропонує не лише 1000+ здорових рецептів, а й безліч порад та рекомендацій щодо схуднення, періодичного голодування, низького вмісту вуглеводів, здорового харчування та багатьох інших тем.
З нашим планувальником харчування для схуднення, здоровими рецептами та списком покупок ми намагаємося заощадити якомога більше часу, щоб схуднення не стало тортурою. Ідеально підходить для професіоналів або домогосподарок.
Планувальник здорового харчування для схуднення: наш план харчування створює для вас відповідний план здорового харчування з пропозиціями рецептів і багатьма іншими порадами та підказками на тему низького вмісту вуглеводів і здорового харчування на основі ваших цінностей (зріст, вага, вік, стать та багато іншого)
Як працює періодичне голодування?
Було доведено, що періодичне голодування призводить до швидкої втрати ваги. Коли під час голодування ваш глікоген вичерпується, ваше тіло активізує здоров’я – «режим спалювання жиру». Це ефективний спосіб спалювання жиру.
Чи безпечне переривчасте голодування?
Так. Це найбільш природний і безпечний спосіб схуднення. Дослідження показують, що постійне вживання їжі заважає організму відпочити від травлення, а це призводить до проблем зі здоров’ям, наприклад, до цукрового діабету. Коли ви постите, просто відпочивайте від їжі. Таким чином ви знімете навантаження з печінки.
Чи підходить мені трекер голодування?
Наш трекер голодування пропонує різні плани переривчастого голодування і підходить для початківців і досвідчених людей, а також для чоловіків і жінок. Це веде вас через ваш план. Вам не потрібно змінювати свій раціон – це легко. Якщо вам менше 18 років або ви вагітні, якщо ви годуєте грудьми, страждаєте від проблем зі здоров’ям або маєте недостатню вагу, проконсультуйтеся з лікарем перед голодуванням.
Додаток для відстеження переривчастого голодування 16:8 для початківців направить вас до нового способу життя зі здоровими звичками. Ви ефективно схуднете і станете більш активними! Без дієти і без ефекту йо-йо.
Завдяки покроковим інструкціям рецепти вдасться у всіх!
Деякі причини, чому вам сподобається наш додаток для схуднення з переривчастим голодуванням 16:8:
♥ Наша програма безкоштовна
♥ Менше – більше: 3 смачних здорових рецепти щодня.
♥ Рецепти варіюються від Low Carb до здорових рецептів до Slow Carb
♥ 12+ планів періодичного голодування
♥ Переривчастий трекер голодування та щоденна мотивація
♥ щоденні поради щодо періодичного голодування та чистого харчування
♥ План харчування для періодичного голодування, здорового харчування та схуднення
♥ Трекер води з функцією нагадування
♥ Постійний розвиток системи відстеження голодування, низьковуглеводних і здорових рецептів
♥ Планувальник харчування для схуднення для чоловіків і жінок
♥ Ідеально підходить для нарощування м'язової маси/тренування з обтяженням
♥ Веганські, вегетаріанські та звичайні здорові рецепти
♥ Покрокові інструкції, щоб кожна страва була успішною
♥ Збережіть свої особисті улюблені рецепти
♥ Поділіться своїми улюбленими рецептами та готуйте з друзями
♥ Отримайте свій план харчування з низьким вмістом вуглеводів і здорового харчування, спеціально для вас
♥ Створіть свій список покупок із кількох рецептів
♥ Огляд калькулятора та інформації про харчування
♥ Повна кулінарна книга з низьким вмістом вуглеводів, здоровий і періодичний пост, нові рецепти щотижня
♥ Багато порад та рекомендацій щодо харчування та низького вмісту вуглеводів, здорового та періодичного голодування
🚀Довгострокові переваги періодичного голодування та здорові рецепти.
● Переривчасте голодування є найбільш природним способом схуднення
● Підтримуйте ідеальну вагу в довгостроковій перспективі
● Переривчасте голодування зміцнює імунну систему завдяки регенерації імунних клітин під час здорового життя
● Збільшення ваги за рахунок стимуляції метаболізму та спалювання жирових запасів тіла
● Голодування допомагає використати процеси детоксикації в організмі
● Переривчасте голодування дає більше енергії, покращує концентрацію, покращує шкіру та спокійніший сон
● Запобігає захворюванням серця та діабету
● Може допомогти при алергії та запаленні
● Активізуйте природний процес проти старіння
Наша програма пропонує не лише 1000+ здорових рецептів, а й безліч порад та рекомендацій щодо схуднення, періодичного голодування, низького вмісту вуглеводів, здорового харчування та багатьох інших тем.
З нашим планувальником харчування для схуднення, здоровими рецептами та списком покупок ми намагаємося заощадити якомога більше часу, щоб схуднення не стало тортурою. Ідеально підходить для професіоналів або домогосподарок.
Планувальник здорового харчування для схуднення: наш план харчування створює для вас відповідний план здорового харчування з пропозиціями рецептів і багатьма іншими порадами та підказками на тему низького вмісту вуглеводів і здорового харчування на основі ваших цінностей (зріст, вага, вік, стать та багато іншого)
Як працює періодичне голодування?
Було доведено, що періодичне голодування призводить до швидкої втрати ваги. Коли під час голодування ваш глікоген вичерпується, ваше тіло активізує здоров’я – «режим спалювання жиру». Це ефективний спосіб спалювання жиру.
Чи безпечне переривчасте голодування?
Так. Це найбільш природний і безпечний спосіб схуднення. Дослідження показують, що постійне вживання їжі заважає організму відпочити від травлення, а це призводить до проблем зі здоров’ям, наприклад, до цукрового діабету. Коли ви постите, просто відпочивайте від їжі. Таким чином ви знімете навантаження з печінки.
Чи підходить мені трекер голодування?
Наш трекер голодування пропонує різні плани переривчастого голодування і підходить для початківців і досвідчених людей, а також для чоловіків і жінок. Це веде вас через ваш план. Вам не потрібно змінювати свій раціон – це легко. Якщо вам менше 18 років або ви вагітні, якщо ви годуєте грудьми, страждаєте від проблем зі здоров’ям або маєте недостатню вагу, проконсультуйтеся з лікарем перед голодуванням.
Оновлено
Безпека визначається тим, як додаток збирає та кому передає ваші дані. Способи забезпечення конфіденційності й захисту даних можуть різнитися залежно від використання додатка, регіону та віку користувача. Розробник, який надає цю інформацію, може оновлювати її.
Дані не передаються третім сторонам
Докладніше про те, як розробники заявляють про передавання даних
Дані не збираються
Докладніше про те, як розробники заявляють про збирання даних
Оцінки та відгуки
4,5
242 відгуки
Що нового
The latest version of our Fasting App: Intermittent Fasting Tracker App includes the following improvements:
- New healthy recipes for weight loss
- New recipes for intermittent fasting
- Fasting tracker app improvements
- Meal planner improvements
- We have optimized the loading time of the recipes
- Many minor bugs have been fixed
- Some bugs in the diet plan have been fixed
- New healthy recipes for weight loss
- New recipes for intermittent fasting
- Fasting tracker app improvements
- Meal planner improvements
- We have optimized the loading time of the recipes
- Many minor bugs have been fixed
- Some bugs in the diet plan have been fixed
