Biological Clock: track sleep

Valerii Onyshchuk

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨਿਕ ਮਸ਼ੀਨਰੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਮਲਟੀਪਲ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਬਾਹਰੀ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਝਰਨੇ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਹਾਇਪੋਥੈਲਮਸ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਮਾਸਟਰ ਕਲਾਕ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮਕਾਲੀਕਰਨ ਸੰਕੇਤ ਭੇਜ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਦਾ ਸੰਚਾਲਨ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਜੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਨਿਯਮਿਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਾਇਓ ਮਸ਼ੀਨ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਮੁੜ-ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਜਲਦੀ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ, ਮੋਟਾਪਾ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਮਾੜੀ ਗੁਣਵੱਤਾ, ਸਮਝੌਤਾ ਰਹਿਤ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਕੇ ਗੰਭੀਰ ਭਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵੱਲ ਅੱਗੇ ਵਧੇਗਾ. ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਦਿਨ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ, ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੇਵਨ, ਬੌਧਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਸਹੀ ਸਮੇਂ ਤੇ ਨੀਂਦ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰੇਗੀ.

ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜਾਂ ਦੀ ਸੰਖਿਆ ਸਾਡੀਆਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਜੀਵ -ਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਸੁਭਾਅ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਜਾਂ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ 2017 ਦਾ ਨੋਬਲ ਪੁਰਸਕਾਰ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਤਾਲ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਣੂ ਵਿਧੀ ਦੀ ਖੋਜ ਲਈ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.

ਬਾਇਓਕਲਾਕ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਤਾਲਾਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ਾ ਖੋਜ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਭਰ ਨੀਂਦ-ਜਾਗਣ, ਭੋਜਨ-ਵਰਤ ਰੱਖਣ, ਕੰਮ-ਆਰਾਮ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗੀ.

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

Reworked meals settings and fixed known bugs.