Hierdie dieet bestaan uit 'n geïntegreerde dieet en gesondheid bestaan uit vier weke en kalorieë te Aamish Ramadan, sappe, neute fees en Kahk en ook die gebede op 'n dieet te fasiliteer en die wil en drankies verslanking te versterk as jy Mazuma wat sou jy doen en wat julle sal eet en uiteindelik uit te oefen sport gedurende die maand en elke jaar, jy is fine