Welnes - Nutrition & Fitness

Diet Challenge, Inc.

ማስታወቂያዎችን ይዟል

ስለዚህ መተግበሪያ

ዌልነስ በተለይ ለእርስዎ የተስተካከለ በጣም ውጤታማ የቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የአመጋገብ መርሃግብሮችን ለማዘጋጀት ከፍተኛ ደረጃ ያላቸውን የምግብ ጥናት ባለሙያዎችን እና የሙያ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አሰልጣኞችን ያመጣል ፡፡

ዓላማዎ ክብደት መቀነስ ፣ ጡንቻዎችን መገንባት ወይም ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መከተል ብቻ መሆን አለበት የዌልስ አሰልጣኞች እና የምግብ ጥናት ባለሙያዎች በደረጃ በደረጃ የቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የአመጋገብ ዕቅዶች ወደ መዝገብ ቤት ለመድረስ ይረዱዎታል ፡፡ ወደ ቤትዎ በቀጥታ የተሟላ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ነው።

በጊዜ እጥረት ወይም በህይወት ሀላፊነቶች ምክንያት ውድ የጂም ምዝገባዎችን መክፈል እና ትምህርቶችን ማጣት አያስፈልግም ፡፡ ዌልስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን እንዲሰጥዎ ፣ ምግብዎን እንዲያቅዱ እንዲረዳዎ እና በማንኛውም ጊዜ ከእሱ ጋር ለመገናኘት ሙሉ ተደራሽነት ያገኛሉ ፡፡

ጉልበት አያልቅብዎትም ፡፡ የዌልስ ኃይል በማህበራዊ ገፅታው ውስጥ ይገኛል ፡፡ ወደ ተፈታታኝ ሁኔታዎች ውስጥ ሊገቡ ስለሚችሉ የባልደረቦችዎ እድገት ሲታዩ እና እርስ በእርስ ሲበረታቱ እና በጋለ ስሜት እንዲቆዩ ያደርጋሉ ፡፡

ለአሠልጣኝዎ መመሪያዎች ፣ ለምግብዎ እና ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራምዎ ያለዎት ቁርጠኝነት ይመልሳል። በመዝገብ ጊዜ ውስጥ በሰውነትዎ ላይ ለውጥ እንዳለ ያስተውላሉ ፡፡

ዌልስ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ለመቀበል ፣ ክብደት ለመቀነስ እና በቤት ውስጥ ስብን ለማቃጠል ምርጥ መመሪያዎ ነው! በባለሙያ አሰልጣኞቻችን ለእርስዎ የሚገነባው የተስተካከለ እቅድ እርስዎ ሊኖሩት ከሚችሉት በጣም እንከን የለሽ እና በጣም ውጤታማ የስብ ማቃጠል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅድ ይሆናል ፡፡

Welከዌልስ ጋር ምን ማግኘት ይችላሉ?

🥙 የተስተካከለ የአመጋገብ እና የምግብ ዕቅዶች ፣ ለእርስዎ ብቻ የተሰራ
🤸‍♂️ የቤት ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ዕቅዶች
Your ለአካል ብቃትዎ እና ለጤንነትዎ ይዘት
Your ለጥያቄዎችዎ ሁሉ መልስ ያግኙ
Personal ከግል አሰልጣኞች እና ከስነ-ምግብ ባለሙያዎች ጋር የማያቋርጥ ክትትል
You ሁል ጊዜ ቁርጠኝነትዎን እንዲጠብቁ ከተሳታፊዎች እና ከአሰልጣኞች ጋር የቡድን ድጋፍ ያድርጉ
🏅 መንፈስዎን አናት ላይ ለማቆየት ለተሳካዎች የሚሆኑ ባጆች
Nutrition የምግብ ጥናት ባለሙያዎችን እና የግል አሰልጣኞችን ማግኘት
Top ለከፍተኛ ተዋንያን መሪ ሰሌዳ

🥙 የተስተካከለ የአመጋገብ እና የምግብ ዕቅዶች
በሚመገቡት ነገር ሳይጨናነቁ ትክክለኛውን የተመጣጠነ ምግብ ንጥረ ነገሮች እና ካሎሪዎች እንዲኖርዎት ለማድረግ በተበጁ ምግቦች ሚዛናዊ ምግብ ያገኛሉ ፡፡

🏋️‍♂️ የቤት ውስጥ ስልጠና እቅዶች
ዌልስ ለእርስዎ ብቻ የተሰራ የቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅድ እንዲያገኙ የሚተማመኑበት ምርጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መተግበሪያ ነው ፡፡ የሰውነት ግንባታን ፣ ለተወሰኑ አካባቢዎች የጡንቻን ብዛት መጨመር ወይም ስብን ማቃጠል እና ክብደት መቀነስ ግብዎን ለማገልገል የተስማማ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅድ ይኖርዎታል ፡፡

Your ለአካል ብቃትዎ እና ለጤንነትዎ ይዘት
የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እና ሰውነትዎ እንዴት እንደሚሰራ ጠቃሚ ምክሮችን ለመማር ከአመጋገብ ባለሙያዎች እና አሰልጣኞች (30 ሴኮንድ ቪዲዮዎች) እንክብል ያገኛሉ

Your ለጥያቄዎችዎ ሁሉ መልስ ያግኙ
በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ በምግብ እና በምግብ ዕቅዶች ፣ ወይም ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን እንዴት ተግባራዊ ማድረግ ከሚችሉ ርዕሰ ጉዳዮች ጋር የሚዛመዱ ጥያቄዎች ካሉዎት በዌልስ መተግበሪያ ውስጥ ለጓደኞችዎ ይጠይቁ እና ተመሳሳይ ተመሳሳይ ሁኔታ ካላቸው ከባለሙያዎች እና ከሌሎች የህብረተሰብ ክፍሎች መልስ ያገኛሉ ተሞክሮ እንደ እርስዎ.

Personal ከግል አሰልጣኞች እና ከስነ-ምግብ ባለሙያዎች ጋር የማያቋርጥ ክትትል
የቤትዎ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መርሃግብርዎ በቤትዎ ውስጥ እያሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንቅስቃሴዎን በሚመራ ባለሙያ የአካል ብቃት አሰልጣኝ የተነደፈ ነው ፡፡ ልክ በኪስዎ ውስጥ የግል የአካል ብቃት አሰልጣኝ እንዳለዎት ነው

💪 የቡድን ድጋፍ
ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ለመከተል ምን ያህል ጊዜ እንደወሰኑ ከዚያ በኋላ የመጨረሻውን ማይል ሳይቀሩ ተመልሰዋል ፡፡

ዌልስ ግባችሁን እስክትደርሱ ድረስ በጋለ ስሜት ለመቆየት የእድገትዎን እድገት የሚጋሩበት እና የሌሎች አጋሮች ስኬቶችን የሚያዩበት ማህበራዊ ተሞክሮ ነው ፡፡

Top ባድ ለከፍተኛ ስኬት አድራጊዎች 🔥
በጭራሽ አናንስልዎትም። ግባችን እና የግል አሰልጣኝዎ ጀርባዎን ወደኋላ በመያዝ ወደ ግብዎ የበለጠ ግስጋሴ በሚያደርጉበት ጊዜ ሁሉ ጥረትዎን በባጆች ይሸልማሉ ፡፡ እርስዎ ሊኖሩት የሚችሉት በጣም እንከን የለሽ በይነተገናኝ ተሞክሮ ነው።

ዌልስ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ እንዲኖርዎ ልዩ እድል ይሰጥዎታል ፡፡ የቤት ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ዕቅዶችን ፣ ልምምዶችን ፣ የጂምናዚየም የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ወይም የተመጣጠነ ምግብ እና የምግብ ዕቅዶችን ይምረጡ ፡፡ በጉዞዎ ጊዜ ሁሉ ጓደኞችዎ በመንገድዎ ከእርስዎ ጋር ይሆናሉ እና አሰልጣኞች ሁሉንም ጥያቄዎችዎን እና ጥያቄዎችዎን ለመመለስ ሁል ጊዜ ይገኛሉ።

ምን እየጠበክ ነው? ህይወታችሁን በሙሉ ከመቀየር አንድ እርምጃ ርቃችኋል 💪

ምን አዲስ ነገር አለ

- Fixed some issues