Die dieet is nie 'n regime wat gebaseer is op punte in plaas van die tel van kalorieë as wat hulle sou met ander dieet. Sy nuuskierig naam gegee, want dit is nie 'n beperkende dieet, kan jy verbruik kos altyd wil as hoofstad van punte aan elke persoon nie oorskry word nie.
Elke hoeveelheid van 'n voedsel ter waarde van sekere punte en elke persoon het 'n daaglikse kapitaal punte om te verteer, plus 'n ekstra weeklikse punte. Die hoofdoel van hierdie dieet is om ontslae te bekom gesonde eetgewoontes deur bewus te wees van wat ons eet.
Daar is twee verskillende metodes van scoring in die aansoek, wat ontwikkel is om jou te help beheer van jou dieet punte, die dop van jou daaglikse en weeklikse kapitaal.
Opgedateer op
02 Jul. 2020