ఆహారం బదులుగా వారు ఇతర ఆహారంలో తో లాగ కేలరీలు లెక్కింపు పాయింట్లు ఆధారంగా ఒక పాలన కాదు. అది ఒక మితమైన ఆహారం కాదు ఎందుకంటే దాని ఆసక్తికరమైన పేరు పెడతారు, మీరు ఆహారాలు ఎల్లప్పుడూ ప్రతి వ్యక్తి కేటాయించిన పాయింట్ల రాజధాని మించిపోయింది లేదు వంటి కావలసిన తినే చేయవచ్చు.
ఆహార ప్రతి పరిమాణంలో కొన్ని పాయింట్లు విలువ మరియు ప్రతి వ్యక్తి తినే రోజువారీ రాజధానిగా పాయింట్లు, ప్లస్ అదనపు వీక్లీ పాయింట్లు ఉంది. ఈ ఆహారం యొక్క ప్రధాన లక్ష్యం మేము తినడానికి ఏమి తెలుసుకోవాలి ఉండటం ద్వారా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లను సాధించటం ఉంది.
మీ రోజువారీ మరియు వీక్లీ రాజధాని పర్యవేక్షించడం, మీ ఆహారం పాయింట్లు నిర్వహించడానికి సహాయం అభివృద్ధి కలిగిన అనువర్తనం, స్కోరింగ్ రెండు రకాల పద్ధతులు ఉన్నాయి.
అప్డేట్ అయినది
2 జులై, 2020