Your gym workout coach. Suomalainen treenisovellus huolehtii, että sinun saliohjelma on aina sinulle yksilöity ja sopiva.
Tavoitteena lihaskasvu, voima, parempi terveys ja kehonkoostumus - Jyväskylän yliopiston kuntosaliharjoitteluun erikoistuneiden liikuntabiologien maisterien rakentama, tekoälyä hyödyntävä sovellus yksilöi sinulle sopivan treenimäärän, palautumisen ja varmistaa tulokset.
Aitofit - Gym Workout Coach algoritmi seuraa ja analysoi harjoitteluasi sekä optimoi sen sinulle sopivaksi, elämäntilanteesi huomioiden. Samalla tavalla ja jopa tarkemminkin kuin hyvä, tieteeseen nojaava valmentaja.
Aitofit - treenisovellus ja sen hyötyjä:
- Sinulle sopiva, yksilöity saliohjelma
- Tiedät aina, mitä tehdä salilla
- Tulokset: lihaskasvu, voima, terveys, kehonkoostumus ja psykologiset hyödyt
- Treenien kuormituksen & palautumisen optimointi
- Saat kaiken hyödyn irti salilla käytetystä ajasta, järkevästi
- Sopivat toistot, sarjat ja painot valmiiksi asetettuna
- Yksilöidyt, viikottain mukautuvat sarjamäärät joka lihasryhmälle
- Mahdollisuus priorisoida lihasryhmiä viikottain
- Sopiva, yksilöity etenemisvauhti ja etenemismallit
- Optimoidut liikkeiden vaihdot
- Pitkäaikainen harjoittelun jaksotus
- Oikea-aikaiset harjoittelun kevennykset
- Reagoimme heti mahdollisiin epäonnistumisiin
- Järkevän paluun harjoitteluun sairastelun/loman jälkeen
- Lisäksi useita muita tekijöitä taataksemme sinulle parhaan harjoitustuloksen
- The most accurate gym workout algorithms optimized for you
Hyviä treenejä!
আপডে’ট কৰা তাৰিখ
০১-০৪-২০২৪