AITOFIT - Gym Workout Coach

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關於此應用程式

您的健身房健身教練。芬蘭訓練應用程式可確保您的健身計劃始終個性化且適合您。

目標是肌肉生長、力量、更好的健康和身體組成——由於韋斯屈萊大學專門從事健身訓練的運動生物學碩士開發，該應用程式利用人工智慧確定正確的訓練量、恢復並確保結果。

Aitofit - 健身房鍛鍊教練演算法會監控和分析您的訓練，並根據您的生活狀況進行最佳化以適合您。以同樣的方式，甚至比一個優秀的、基於科學的教練更精確。

Aitofit - 訓練應用程式及其好處：
- 適合您的個人健身計劃
- 你總是知道在健身房該做什麼
- 結果：肌肉生長、力量、健康、身體組成和心理益處
- 優化訓練負荷和恢復
- 您明智地充分利用在健身房度過的時間
- 預設適當的重複次數、組數和重量
- 每個肌肉群每週調整的個人化組數
- 可以每週優先考慮肌肉群
- 適當的、個人化的進展速度和進展模式
- 優化動作變化
- 長期分期訓練
- 及時放鬆訓練
- 我們對可能的故障立即做出反應
- 生病/休假後合理恢復訓練
- 此外，還有其他幾個因素可以保證您獲得最佳的訓練效果
- 為您優化的最準確的健身房鍛鍊演算法

訓練得好！

最新動向

Yleisiä teknisiä parannuksia, mukaan lukien käyttökokemuksen optimointi eri laitteilla, sekä sovelluksen vakauden ja suorituskyvyn parantaminen.