Mit CityGem ist das Gehen keine lästige Pflicht mehr, sondern ein Abenteuer, bei dem die Anstrengung hinter der Freude am Entdecken zurückbleibt und Sie gleichzeitig von spürbaren Auswirkungen auf Ihre Gesundheit profitieren.
Es verwandelt jeden Schritt in eine Entdeckung, die Ihre Neugier weckt.
Es ist bei medizinischem Fachpersonal beliebt und ein neu erfundenes Geherlebnis für jedermann, das Freude und Wohlbefinden bietet.
☝️Unsere Methode
Vordefinierte Routen
Kein Mangel an Ideen oder Mühe mehr nötig. CityGem erleichtert Ihnen die mentale Belastung, indem es Ihnen Hunderte von Routen anbietet, die häufig erneuert werden, damit Sie laufen können, ohne es zu merken! Egal, ob Sie es einen Spaziergang, einen Spaziergang oder einen Spaziergang nennen, es wird eine wirklich lustige Zeit sein.
Einzigartiges Benutzererlebnis bei jedem Schritt
Das Benutzererlebnis während Ihres täglichen Spaziergangs ist unsere Priorität. Genießen Sie GPS-Führung, automatische Audiobeschreibungen beim Passieren von Sehenswürdigkeiten, kurze Texte und eine angenehme Stimme sowie hübsche Fotos, die jeden Ihrer Schritte begleiten. Sie müssen nicht jeden Ihrer Schritte zählen, der Schrittzähler der App übernimmt dies.
Passen Sie Ihren Spaziergang entsprechend Ihren Fähigkeiten an
Unsere Routen bieten klare Angaben zu Dauer (in Minuten), Entfernung (in Kilometern) und Höhenmetern, damit Sie entsprechend Ihren Fähigkeiten wählen können. Ob entspannter Spaziergang oder dynamischer Spaziergang, CityGem passt sich Ihnen an und bietet Vergnügen und Wohlbefinden.
Fortschritt
Entdecken Sie am Ende jeder Reise mit Zufriedenheit Ihre Erfolge: Anzahl der zurückgelegten Schritte (dank des Schrittzählers auf Ihrem Telefon), Anzahl der zurückgelegten Kilometer und Anzahl der entdeckten Edelsteine. Finden Sie diese Erfolge in Ihrer Geschichte als Quelle anhaltender Motivation.
Andere Methoden zum täglichen Gehen
CityGem bietet auch verschiedene Alternativen für diejenigen, die eine freiere Herangehensweise an das Gehen bevorzugen:
▪️ Für einen spontanen Spaziergang mit der Nase im Wind probieren Sie unseren Modus „Gehen ohne Reiseroute“.
▪️ Machen Sie nur ein paar Schritte, einen kurzen Spaziergang, wählen Sie ein Nugget in der Nähe und lassen Sie sich führen.
🫶Unsere Mission
Wir möchten Ihnen helfen, sich zu bewegen, sich zu motivieren, zu gehen und sich körperlich zu betätigen, die für Ihre körperliche Gesundheit und Ihr Wohlbefinden notwendig sind.
Körperliche Inaktivität, weltweit die vierthäufigste Ursache für vorzeitigen Tod, ist ein großes Problem für die öffentliche Gesundheit. In Frankreich treiben 95 % der Bevölkerung nicht genügend körperliche Aktivität, um von der schützenden Wirkung zu profitieren.
Die Vorteile regelmäßigen Gehens
Verbessern Sie die Herzgesundheit, kontrollieren Sie das Gewicht, stärken Sie die Muskelmasse, verbessern Sie Haltung und Gleichgewicht, unterstützen Sie sanft die Gelenke, stärken Sie das Immunsystem, verbessern Sie die Gesundheit der Atemwege, reduzieren Sie Stress, steigern Sie die Kreativität, verbessern Sie die Schlafqualität des Gehirns, reduzieren Sie Müdigkeit, schütten Sie die Glückshormone Endorphin aus , Serotonin, Dopamin.
Eine ideale Möglichkeit, Ihr allgemeines Wohlbefinden zu steigern und Freude an körperlicher Aktivität zu finden.
Gehen zur Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten
Gehen spielt sowohl präventiv als auch kurativ eine entscheidende Rolle im Kampf gegen fast 36 chronische Krankheiten, darunter Diabetes, Fettleibigkeit, Bluthochdruck, Angststörungen, Depressionen und Alzheimer.
Dank CityGem haben unsere Benutzer Tausende von Kilometern zurückgelegt und Millionen von Schritten zurückgelegt.
Wir können Ihnen versichern, dass ihr Schrittzähler verrückt spielt, seit sie CityGem heruntergeladen haben, sie haben ihre Motivationsquelle gefunden😉
Machen Sie schnell mit und laden Sie CityGem herunter: für mehr Gesundheit und mehr Wohlbefinden.
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Fragen, Ideen? Schreiben Sie uns per E-Mail 📧 bonjour@citygem.frAktualisiert am
09.01.2024