Code Équilibre
Kupnje u aplikaciji
4,5star
8 recenzijainfo
1 tis.+
Preuzimanja
PEGI 3
info
O ovoj aplikaciji
Aplikacija koja se prilagođava stvarnim potrebama članova kućanstva. Planirajte obroke, ostanite u ravnoteži, uštedite vrijeme, poboljšajte svoje zdravlje, smanjite otpad.
Nema više zagonetki! U nekoliko klikova planirate svoje jelovnike uz jamstvo uravnotežene prehrane za sve. Vi birate recepte i vaš popis za kupovinu je spreman.
Iz tjedna u tjedan pratite ravnotežu uz mogućnost dodavanja konzumirane hrane ili jela povrh onoga što ste planirali.
Vaš balans u količini, ali i u kvaliteti!
Kalorije su važne, ali to nije dovoljno! Code Equilibre® nije samo brojač kalorija, on traži „prazne“ kalorije.
Vaši nutritivni unos (voće i povrće, proizvodi od žitarica, uljarice itd.), Vaše energetske potrebe (bjelančevine, masti, ugljikohidrati) i njihova pravilna raspodjela bit će vam nadohvat ruke, kao i raznolikost vaše prehrane prema mjerilima PNNS -a Nacionalni program prehrane Zdravlje.
Preuzmite besplatnu aplikaciju za "Jedite dobro bez mijenjanja navika"
- Ugodite sebi jedući BOLJE!
- Obavite svoje ZDRAVLJE!
- Jedite SEZONSKE PROIZVODE!
- Smanjite OTPAD HRANE!
- Potrošite ECORESPONSIBLY!
- Uštedite VRIJEME!
- Štedi novac!
# 1 Preuzimam aplikaciju
15 dana imat ćete pristup svim funkcijama besplatno. Nema oglasa ili preprodaje vaših osobnih podataka.
Nakon 15 dana da biste u potpunosti iskoristili aplikaciju, pretplatite se na Équilibre +ili otključajte značajke pomoću koda svoje tvrtke ako je već partner!
Ako želite postati partner i distribuirati Code Équilibre unutar svoje tvrtke, pošaljite zahtjev na contact@code-equilibre.fr.
# 2 Konfiguriram profile članova svog kućanstva
Prilikom unosa računa unosim podatke: ime, dob, visinu, težinu, razinu tjelesne aktivnosti i ako postoje netolerancije, alergije, dijete za mene i članove mog kućanstva.
Ti su podaci bitni za poznavanje fizioloških potreba svakog člana kućanstva i za prilagodbu preporučenih količina za svakog te za praćenje prehrambene i energetske ravnoteže.
# 3 Planiram obroke za tjedan
Biram recepte koji mi odgovaraju, određujem kada će i tko konzumirati ovo jelo. Recept je dodan u moj raspored za tjedan dana. Imam upozorenje u slučaju nekompatibilnosti između jela i člana ako postoji netolerancija navedena u profilu.
# 4 Kontroliram ravnotežu hrane
Ističu li planirani jelovnici nedostatke, nedostatke ili naprotiv višak, s kvantitativnog gledišta u smislu broja kalorija i s kvalitativnog gledišta s dobrom raspodjelom?
Biram druge recepte za poboljšanje ravnoteže iz tjedna u tjedan.
# 5 Ja generiram svoj popis za kupovinu
Moj popis za kupnju uključuje sve sastojke potrebne za odabir recepata za tjedan dana. Uklanjam sastojke koji su mi već u ormarima.
Popis za kupnju spremam u svoj telefon kako bih ga upotpunio dodatnim proizvodima.
# 6 Provodim u kuhinji sa svojim receptima
Prolazim kroz svoj raspored, otvaram dnevni recept i slijedim korake pripreme.
# 7 Distribuiram prave dijelove
Prije posluživanja pogledam u svoj recept, karticu "porcija" da vidim raspodjelu mog jela po količini među članovima kućanstva. Na prvi pogled, poslužujem prave porcije za svakoga tako da budu prilagođene njihovim prehrambenim i energetskim potrebama.
- Opći uvjeti korištenja i prodaje: https://www.code-equilibre.fr/info/cgu
- Povelja o zaštiti vaših osobnih podataka: https://www.code-equilibre.fr/Condition/cpdp.pdf
Nema više zagonetki! U nekoliko klikova planirate svoje jelovnike uz jamstvo uravnotežene prehrane za sve. Vi birate recepte i vaš popis za kupovinu je spreman.
Iz tjedna u tjedan pratite ravnotežu uz mogućnost dodavanja konzumirane hrane ili jela povrh onoga što ste planirali.
Vaš balans u količini, ali i u kvaliteti!
Kalorije su važne, ali to nije dovoljno! Code Equilibre® nije samo brojač kalorija, on traži „prazne“ kalorije.
Vaši nutritivni unos (voće i povrće, proizvodi od žitarica, uljarice itd.), Vaše energetske potrebe (bjelančevine, masti, ugljikohidrati) i njihova pravilna raspodjela bit će vam nadohvat ruke, kao i raznolikost vaše prehrane prema mjerilima PNNS -a Nacionalni program prehrane Zdravlje.
Preuzmite besplatnu aplikaciju za "Jedite dobro bez mijenjanja navika"
- Ugodite sebi jedući BOLJE!
- Obavite svoje ZDRAVLJE!
- Jedite SEZONSKE PROIZVODE!
- Smanjite OTPAD HRANE!
- Potrošite ECORESPONSIBLY!
- Uštedite VRIJEME!
- Štedi novac!
# 1 Preuzimam aplikaciju
15 dana imat ćete pristup svim funkcijama besplatno. Nema oglasa ili preprodaje vaših osobnih podataka.
Nakon 15 dana da biste u potpunosti iskoristili aplikaciju, pretplatite se na Équilibre +ili otključajte značajke pomoću koda svoje tvrtke ako je već partner!
Ako želite postati partner i distribuirati Code Équilibre unutar svoje tvrtke, pošaljite zahtjev na contact@code-equilibre.fr.
# 2 Konfiguriram profile članova svog kućanstva
Prilikom unosa računa unosim podatke: ime, dob, visinu, težinu, razinu tjelesne aktivnosti i ako postoje netolerancije, alergije, dijete za mene i članove mog kućanstva.
Ti su podaci bitni za poznavanje fizioloških potreba svakog člana kućanstva i za prilagodbu preporučenih količina za svakog te za praćenje prehrambene i energetske ravnoteže.
# 3 Planiram obroke za tjedan
Biram recepte koji mi odgovaraju, određujem kada će i tko konzumirati ovo jelo. Recept je dodan u moj raspored za tjedan dana. Imam upozorenje u slučaju nekompatibilnosti između jela i člana ako postoji netolerancija navedena u profilu.
# 4 Kontroliram ravnotežu hrane
Ističu li planirani jelovnici nedostatke, nedostatke ili naprotiv višak, s kvantitativnog gledišta u smislu broja kalorija i s kvalitativnog gledišta s dobrom raspodjelom?
Biram druge recepte za poboljšanje ravnoteže iz tjedna u tjedan.
# 5 Ja generiram svoj popis za kupovinu
Moj popis za kupnju uključuje sve sastojke potrebne za odabir recepata za tjedan dana. Uklanjam sastojke koji su mi već u ormarima.
Popis za kupnju spremam u svoj telefon kako bih ga upotpunio dodatnim proizvodima.
# 6 Provodim u kuhinji sa svojim receptima
Prolazim kroz svoj raspored, otvaram dnevni recept i slijedim korake pripreme.
# 7 Distribuiram prave dijelove
Prije posluživanja pogledam u svoj recept, karticu "porcija" da vidim raspodjelu mog jela po količini među članovima kućanstva. Na prvi pogled, poslužujem prave porcije za svakoga tako da budu prilagođene njihovim prehrambenim i energetskim potrebama.
- Opći uvjeti korištenja i prodaje: https://www.code-equilibre.fr/info/cgu
- Povelja o zaštiti vaših osobnih podataka: https://www.code-equilibre.fr/Condition/cpdp.pdf
Ažurirano
Sigurnost počinje razumijevanjem načina na koji razvojni programeri prikupljaju i dijele vaše podatke. Prakse privatnosti i sigurnosti podataka mogu se razlikovati ovisno o vašoj upotrebi, regiji i dobi. Te informacije pružio je razvojni programer koji ih tijekom vremena može ažurirati.
Podaci se ne dijele s trećim stranama
Saznajte više o tome kako razvojni programeri navode dijeljenje
Ova aplikacija može prikupljati ove vrste podataka
Osobni podaci, Zdravlje i fitness i još ovoliko drugih: 3
Podaci se šifriraju tijekom prijenosa
Ocjene i recenzije
4,5
8 recenzija
Što je novo
Corrections de bugs et ajout de nouvelles fonctionnalités. Code Équilibre, mieux manger pour votre santé.