101 Fitness - Personal trainer

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Informazioni su questa app

Un programma creato apposta per te, realizzato da coach professionali. Troverai oltre 200 sessioni e ricette salutari, foto e video: corretta alimentazione e allenamento non sono mai stati così semplici! Allenamento costante e dieta costituiscono il modo più efficiente per perdere peso, mettersi in forma e tonificare i muscoli.

• Intensive ed efficienti sessioni di allenamento da 10-15 min, basate sul tuo peso corporeo.
• Nessun bisogno di attrezzature – solo acqua e vestiti sportivi!
• Allenati dove e quando vuoi
• Adatto ad ogni livello di fitness e capacità
• Video esercizi in HD realizzati dai nostri coach
• Oltre 200 sessioni fitness per un progresso costante e veloce
• Centinaia di ricette salutari per far sì che tu abbia tutti i nutrienti necessari
• Un blog pieno zeppo di consigli nutrizionali e raccomandazioni

•••• FITNESS ••••
Sessioni create accuratamente dai nostri coach professionali, con attenzioni su ogni parte del corpo. 101 Fitness si adatta a te e ti offre un programma fitness personalizzato con esercizi, il giusto numero di volte in cui devi allentarti, livelli e obiettivi.

• Registra le tue informazioni personali
• Determina i tuoi obiettivi; perdita di peso, tonificazione o definizione.
• Dai dei feedback al tuo coach sui tuoi progressi utilizzando il calendario e attivando le notifiche.
• Ottieni il tuo piano d'allenamento personalizzato
• Guarda i video con molta attenzione, in modo da poter capire gli esercizi al meglio e svolgerli nel modo più corretto.
• Segui il programma – con il passare delle settimane, inizierai a notare i risultati!

•••• NUTRITION ••••

Una corretta alimentazione non implica una dieta frustrante. Hai soltanto bisogno di capire ciò di cui il tuo corpo ha bisogno.

• Centinaia di ricette salutati gratis
• Articoli sul cibo
• Menù completi per tutti i tuoi pasti
• Cibi di cui ha bisogno il tuo corpo

•••• MAGGIORI INFORMAZIONI SULL'APP E L'ISCRIZIONE AL PROGRAMMA••••

L'app è disponibile in inglese, francese, spagnolo, italiano e tedesco. Scarica 101 Fitness gratis e utilizza i nostri programmi di allenamento e usufruisci del ricettario. Puoi anche registrarti alla versione Pro per sessioni complete e adattate. Scaricale, così da poterle guardare anche offline. Consigliamo l'utilizzo del wifi.

Per accedere al tuo programma personalizzato, scegli la durata del tuo abbonamento:
• 1 mese : 9.99€
• 3 mesi : 19.99€, cioè 6.66€ al mese (risparmi il 33%)
• 1 anno : 49.99€, cioè 4.17€ al mese (risparmi il 58%)

Una volta scelto l'abbonamento che più preferisci, il costo verrà addebitato sul tuo account, con il prezzo corretto in base al paese di residenza. L'iscrizione verrà automaticamente rinnovata alla fine di quella precedente, l'addebito avverrà sul conto che hai collegato ad Google play. Puoi scegliere di rimuovere il rinnovo automatico quando vuoi; fallo almeno 24 ore prima della fine dell'abbonamento in corso. Non è disponibile alcun tipo di rimborso per il tempo in cui l'app non è utilizzata.

Termini e condizioni: http://www.101fitness.org/terms

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Valutazioni e recensioni

I programmi free sono troppo pochi per capire se sia effettivamente valida. Un consiglio, allungate i tempi dello stretching.

perché nell'ultimo aggiornamento non è piu possibile scegliere la durata dell'allenamento? per il resto è ottima

do una stella perche da un po di tempo non mi carica piu i video e lo rinstallata gia 5 volte e non va

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In questo aggiornamento, abbiamo corretto alcuni bug per rendere più fluida la navigazione sull'applicazione.
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