ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಶಕ್ತಿಯುತಗೊಳಿಸಿ. ಸರಳ ಕಿಗೊಂಗ್ ಅಭ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಿ.
ಕಮ್ಯುನಿ-ಕಿ ಸದಸ್ಯರಾಗಿ ನೀವು ಆನಂದಿಸುವಿರಿ:
• ಪೂರ್ಣ ಕಿಗೊಂಗ್ ದಿನಚರಿಗಳು (ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ)
• ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಕಿಗೊಂಗ್ನ 30 ದಿನಗಳು, ನಾಲ್ಕು ಋತುಗಳು, ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಕಿಗೊಂಗ್, ನಿದ್ರೆ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು
• "Qi Chat" ಎಂಬ ಮಾಸಿಕ 'ಲೈವ್' ಸಭೆ
• ಸಮಾನ ಮನಸ್ಸಿನ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಬಹುದಾದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಗತಾರ್ಹ ವೇದಿಕೆ
• ಐದು ಅಂಶಗಳು, ಯಿನ್ ಯಾಂಗ್ ಸಿದ್ಧಾಂತ, ಮೆರಿಡಿಯನ್ಸ್, ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಕಿಗೊಂಗ್ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೈನೀಸ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳ ಕುರಿತು ಚರ್ಚೆಗಳು
• "Universi-Qi" ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ "ಸೂತ್ರವನ್ನು" ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲು ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಮತ್ತು ತತ್ವಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಬಹುದು
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗಡಿಗಳು, ಉದ್ದೇಶ, "ಹರಿವಿನ ಸ್ಥಿತಿ," ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ವಿಷಯಗಳ ಕುರಿತು ಮಿನಿ ಕೋರ್ಸ್ಗಳು
• ಧ್ಯಾನಗಳು
• ಪ್ರಶ್ನೋತ್ತರ
• ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಹೊಸ ಕಿಗೊಂಗ್ ವೀಡಿಯೊಗಳೊಂದಿಗೆ ತಾಜಾ ವಿಷಯ
Communi-Qi ಸದಸ್ಯರಾಗುವುದರಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ನೀವು ಎಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನಕ್ಕೆ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ, ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು!
ನಿಮ್ಮ 'ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು' ಸುಲಭವಾಗಿ ಬುಕ್ಮಾರ್ಕ್ ಮಾಡಿ ಇದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಬಹುದು.
Communi-Qi ಸದಸ್ಯರಾಗಿರುವುದರಿಂದ ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಸರಿಸಿ. ವಾಡಿಕೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಮೊದಲು ಕಿಗೊಂಗ್ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಸದಸ್ಯರು ಈ ಹಿಂದೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಸ್ತುತ ಕಿಗೊಂಗ್ ಅಥವಾ ತೈ ಚಿ ತರಗತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು "ತರಗತಿಗಳ ನಡುವೆ" ಕಮ್ಯುನಿ-ಕಿ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.
ಕಿಗೊಂಗ್ ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸುಲಭವಾದ ನಿಧಾನವಾದ ಶಾಂತ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು. ಇದು ಚಲಿಸುವ ಧ್ಯಾನದಂತೆ.
ಕಿಗೊಂಗ್ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೀನೀ ಔಷಧದ ಪ್ರಾಚೀನ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು:
• ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
• ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಿ
• ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
• ಒತ್ತಡ, ಉದ್ವೇಗ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
• ಶಾಂತತೆ, ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ
ಕಿಗೊಂಗ್ (ಕ್ವಿ ಗಾಂಗ್, ಚಿ ಕುಂಗ್, ಅಥವಾ ಕಿ ಗೌ) ಒಂದು ಪುರಾತನ ಚೀನೀ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನತೆ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದ್ದು ಅದು ತೈ ಚಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ತೈ ಚಿ ಮೂಲತಃ ಸಮರ ಕಲೆಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕಿಗೊಂಗ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಕಿಗೊಂಗ್ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೀನೀ ಔಷಧದ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ "ಕಿ" ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಿ ಸ್ಥಬ್ದ ಅಥವಾ ಕೊರತೆಯಿರುವಾಗ, ನೋವು, ಆಯಾಸ ಅಥವಾ ಉದ್ವೇಗ ಇರಬಹುದು. ಕಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಕೀಲುಗಳು, ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಮೆರಿಡಿಯನ್ಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಚಲಿಸುವಾಗ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ರೋಮಾಂಚಕ ಮತ್ತು ತಾರುಣ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.
ಜೆಫ್ರಿ ಚಂದ್, RAc, Dipl ಅವರೊಂದಿಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. TCM
ನೋಂದಾಯಿತ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರಿಸ್ಟ್, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೈನೀಸ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಷನರ್ ಮತ್ತು 20 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ ಕಿಗೊಂಗ್ ಬೋಧಕ.
ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿ!
ಎಲ್ಲಾ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ವಿಷಯವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ನೀವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿಯೇ ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಿಸುವ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾಸಿಕ ಅಥವಾ ವಾರ್ಷಿಕ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ Vitality ಗೆ Qigong ಗೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಬಹುದು.* ಬೆಲೆಯು ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಬದಲಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು ದೃಢೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳು ತಮ್ಮ ಚಕ್ರದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.
* ಎಲ್ಲಾ ಪಾವತಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ Google Play ಖಾತೆಯ ಮೂಲಕ ಪಾವತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಪಾವತಿಯ ನಂತರ ಖಾತೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಪ್ರಸ್ತುತ ಚಕ್ರದ ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 24-ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸದ ಹೊರತು ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಪಾವತಿಗಳು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಚಕ್ರದ ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 24-ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ನವೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಖಾತೆಗೆ ಶುಲ್ಕ ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾವತಿಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗದ ಯಾವುದೇ ಬಳಕೆಯಾಗದ ಭಾಗವನ್ನು ಮುಟ್ಟುಗೋಲು ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಣವನ್ನು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ರದ್ದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.
ಸೇವಾ ನಿಯಮಗಳು: https://qigongforvitality.vhx.tv/tos
ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ: https://qigongforvitality.vhx.tv/privacy
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಮೇ 14, 2024