HIIT by MrandMrsMuscle
ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ
10K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
PEGI 3
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന വ്യായാമത്തിനും ഫിറ്റ്നസ് ആവശ്യങ്ങൾക്കുമായി ഓൾ-ഇൻ-വൺ ഫിറ്റ്നസ് സൊല്യൂഷൻ നൽകുന്ന ആത്യന്തിക ഉയർന്ന തീവ്രത ഇടവേള പരിശീലന ആപ്പായ MrandMrsMuscle-ന്റെ HIIT ഉപയോഗിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ശരീരം മുഴുവനായി രൂപപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക, വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുക, മസിലുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലെവലുകൾ നിലനിർത്തുക എന്നിവയാകട്ടെ, MrandMrsMuscle-ന്റെ HIIT-ആണ് ഡിമാൻഡ് പേഴ്സണൽ ട്രെയിനർ ആപ്പ്.
MrandMrsMuscle ആപ്പിന്റെ HIIT, HIIT, ബോഡി വെയ്റ്റ് വർക്കൗട്ടുകൾ, ഡംബെൽ വർക്കൗട്ടുകൾ, മസിൽ ബിൽഡിംഗ് വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ വൈവിധ്യമാർന്ന ഫിറ്റ്നസ് വ്യായാമങ്ങളും ഹോം വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകളും അവതരിപ്പിക്കുന്നു, ഇവയെല്ലാം നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ വേഗത്തിൽ കൈവരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളിൽ കൂടുതൽ കലോറി കത്തിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നു. . തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ 1200-ലധികം വ്യായാമങ്ങൾ, 500 വർക്കൗട്ടുകൾ, 20 പ്രൊഫഷണൽ പ്രോഗ്രാമുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ വർക്കൗട്ടുകൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും ബോറടിക്കില്ല.
MrandMrsMuscle-ന്റെ HIIT എന്നത് ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിലും YouTube-ലും ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന വർക്കൗട്ടുകളുടെ നെറ്റ്ഫ്ലിക്സാണ്. വീട്ടിലിരുന്ന് ഹ്രസ്വവും ഫലപ്രദവുമായ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർക്ക് അനുയോജ്യമായ ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പാണിത്.
ഞങ്ങളുടെ ആവശ്യാനുസരണം, പിന്തുടരാൻ എളുപ്പമുള്ള ഹോം വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നത് കുറഞ്ഞതോ ഉപകരണങ്ങളോ ഇല്ലാതെയോ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന തരത്തിലാണ്, ഇത് നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകാതെ തന്നെ നിങ്ങളുടെ രൂപം നേടുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ പ്രിന്റ് ചെയ്യാവുന്ന വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനർ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും കഴിയും.
MrandMrsMuscle ന്റെ HIIT അവരുടെ പ്രത്യേക ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്ന ഒരു ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പിനായി തിരയുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് അതിശയകരമാണ്. ഞങ്ങളുടെ വർക്കൗട്ടുകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നത് സ്ത്രീകളെ പേശികൾ വളർത്തുന്നതിനും ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും അവരുടെ ശരീരത്തെ മൊത്തത്തിലുള്ള ശാരീരികക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നതിന് വേണ്ടിയാണ്.
HIIT വർക്കൗട്ടുകൾ ചെയ്യുന്നത് മസിലുണ്ടാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ മെറ്റബോളിസം വർധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണെന്ന് ശാസ്ത്രം തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നൂറുകണക്കിന് വ്യക്തിഗത HIIT വർക്കൗട്ടുകളും അതുപോലെ തന്നെ 4-ആഴ്‌ചത്തെ HIIT വർക്ക്ഔട്ട് ചലഞ്ച് വിഭാഗവും ഞങ്ങളുടെ പക്കലുണ്ട്, അത് ആഴ്ചയിൽ ആഴ്ചയിൽ ഫലങ്ങൾ കാണാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും!
വർക്ക്ഔട്ട് ആപ്പ് ഫീച്ചറുകൾ:
-
പ്രതിവാര വർക്ക്ഔട്ട് ഷെഡ്യൂളുകൾ
12-ആഴ്ച തുടക്കക്കാരുടെ പരിശീലന പദ്ധതി
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകൾ
ബോഡി ടോണിംഗ് വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകൾ
ശക്തി പരിശീലന വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകൾ
ദൈനംദിന വ്യായാമങ്ങൾ
HIIT വർക്ക്ഔട്ടുകൾ
HIIT വർക്ക്ഔട്ട് വെല്ലുവിളികൾ
Tabata വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകൾ
Ab വർക്ക്ഔട്ട് വിഭാഗം
സ്ട്രെച്ച് ആൻഡ് റിക്കവറി വിഭാഗം
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണ പദ്ധതികൾ
ആപ്പിൾ വാച്ച് ആപ്പ്
+ വളരെയധികം
---
MrandMrsMuscle സൗജന്യ ട്രയലിന്റെ HIIT പ്രയോജനപ്പെടുത്തുക, ആദ്യ ആഴ്‌ചയിലെ ഓരോ വർക്കൗട്ടിലും ശ്രദ്ധേയമായ ഫലങ്ങൾ നേടൂ!
ഇന്ന് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് നാളെ ഫലങ്ങൾ കാണുക!
---
MrandMrsMuscle-ന്റെ HIIT സൗജന്യ ട്രയലിനൊപ്പം സ്വയമേവ പുതുക്കുന്ന പ്രതിമാസ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. എല്ലാ ഉള്ളടക്കത്തിലേക്കും നിങ്ങൾക്ക് പരിധിയില്ലാത്ത ആക്സസ് ലഭിക്കും.
സൗജന്യ ട്രയലിന് ശേഷം, ട്രയൽ കാലയളവ് അവസാനിക്കുന്നതിന് 24 മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും റദ്ദാക്കിയില്ലെങ്കിൽ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ പ്രതിമാസ നിരക്കിൽ സ്വയമേവ പുതുക്കും.
നിലവിലെ ബില്ലിംഗ് കാലയളവ് അവസാനിക്കുന്നതിന് 24 മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും റദ്ദാക്കിയില്ലെങ്കിൽ ഓരോ മാസവും സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ സ്വയമേവ പുതുക്കും. അക്കൗണ്ട് ക്രമീകരണങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ മാനേജ് ചെയ്യുക.
കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങളുടെ കാണുക:
സേവന നിബന്ധനകൾ: https://mrandmrsmuscle.com/pages/terms-of-service
സ്വകാര്യതാ നയം: https://mrandmrsmuscle.com/pages/privacy-policy
MrandMrsMuscle ആപ്പിന്റെ HIIT, HIIT, ബോഡി വെയ്റ്റ് വർക്കൗട്ടുകൾ, ഡംബെൽ വർക്കൗട്ടുകൾ, മസിൽ ബിൽഡിംഗ് വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ വൈവിധ്യമാർന്ന ഫിറ്റ്നസ് വ്യായാമങ്ങളും ഹോം വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകളും അവതരിപ്പിക്കുന്നു, ഇവയെല്ലാം നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ വേഗത്തിൽ കൈവരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളിൽ കൂടുതൽ കലോറി കത്തിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നു. . തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ 1200-ലധികം വ്യായാമങ്ങൾ, 500 വർക്കൗട്ടുകൾ, 20 പ്രൊഫഷണൽ പ്രോഗ്രാമുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ വർക്കൗട്ടുകൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും ബോറടിക്കില്ല.
MrandMrsMuscle-ന്റെ HIIT എന്നത് ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിലും YouTube-ലും ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന വർക്കൗട്ടുകളുടെ നെറ്റ്ഫ്ലിക്സാണ്. വീട്ടിലിരുന്ന് ഹ്രസ്വവും ഫലപ്രദവുമായ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർക്ക് അനുയോജ്യമായ ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പാണിത്.
ഞങ്ങളുടെ ആവശ്യാനുസരണം, പിന്തുടരാൻ എളുപ്പമുള്ള ഹോം വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നത് കുറഞ്ഞതോ ഉപകരണങ്ങളോ ഇല്ലാതെയോ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന തരത്തിലാണ്, ഇത് നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകാതെ തന്നെ നിങ്ങളുടെ രൂപം നേടുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ പ്രിന്റ് ചെയ്യാവുന്ന വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനർ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും കഴിയും.
MrandMrsMuscle ന്റെ HIIT അവരുടെ പ്രത്യേക ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്ന ഒരു ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പിനായി തിരയുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് അതിശയകരമാണ്. ഞങ്ങളുടെ വർക്കൗട്ടുകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നത് സ്ത്രീകളെ പേശികൾ വളർത്തുന്നതിനും ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും അവരുടെ ശരീരത്തെ മൊത്തത്തിലുള്ള ശാരീരികക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നതിന് വേണ്ടിയാണ്.
HIIT വർക്കൗട്ടുകൾ ചെയ്യുന്നത് മസിലുണ്ടാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ മെറ്റബോളിസം വർധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണെന്ന് ശാസ്ത്രം തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നൂറുകണക്കിന് വ്യക്തിഗത HIIT വർക്കൗട്ടുകളും അതുപോലെ തന്നെ 4-ആഴ്‌ചത്തെ HIIT വർക്ക്ഔട്ട് ചലഞ്ച് വിഭാഗവും ഞങ്ങളുടെ പക്കലുണ്ട്, അത് ആഴ്ചയിൽ ആഴ്ചയിൽ ഫലങ്ങൾ കാണാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും!
വർക്ക്ഔട്ട് ആപ്പ് ഫീച്ചറുകൾ:
-
പ്രതിവാര വർക്ക്ഔട്ട് ഷെഡ്യൂളുകൾ
12-ആഴ്ച തുടക്കക്കാരുടെ പരിശീലന പദ്ധതി
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകൾ
ബോഡി ടോണിംഗ് വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകൾ
ശക്തി പരിശീലന വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകൾ
ദൈനംദിന വ്യായാമങ്ങൾ
HIIT വർക്ക്ഔട്ടുകൾ
HIIT വർക്ക്ഔട്ട് വെല്ലുവിളികൾ
Tabata വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകൾ
Ab വർക്ക്ഔട്ട് വിഭാഗം
സ്ട്രെച്ച് ആൻഡ് റിക്കവറി വിഭാഗം
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണ പദ്ധതികൾ
ആപ്പിൾ വാച്ച് ആപ്പ്
+ വളരെയധികം
---
MrandMrsMuscle സൗജന്യ ട്രയലിന്റെ HIIT പ്രയോജനപ്പെടുത്തുക, ആദ്യ ആഴ്‌ചയിലെ ഓരോ വർക്കൗട്ടിലും ശ്രദ്ധേയമായ ഫലങ്ങൾ നേടൂ!
ഇന്ന് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് നാളെ ഫലങ്ങൾ കാണുക!
---
MrandMrsMuscle-ന്റെ HIIT സൗജന്യ ട്രയലിനൊപ്പം സ്വയമേവ പുതുക്കുന്ന പ്രതിമാസ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. എല്ലാ ഉള്ളടക്കത്തിലേക്കും നിങ്ങൾക്ക് പരിധിയില്ലാത്ത ആക്സസ് ലഭിക്കും.
സൗജന്യ ട്രയലിന് ശേഷം, ട്രയൽ കാലയളവ് അവസാനിക്കുന്നതിന് 24 മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും റദ്ദാക്കിയില്ലെങ്കിൽ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ പ്രതിമാസ നിരക്കിൽ സ്വയമേവ പുതുക്കും.
നിലവിലെ ബില്ലിംഗ് കാലയളവ് അവസാനിക്കുന്നതിന് 24 മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും റദ്ദാക്കിയില്ലെങ്കിൽ ഓരോ മാസവും സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ സ്വയമേവ പുതുക്കും. അക്കൗണ്ട് ക്രമീകരണങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ മാനേജ് ചെയ്യുക.
കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങളുടെ കാണുക:
സേവന നിബന്ധനകൾ: https://mrandmrsmuscle.com/pages/terms-of-service
സ്വകാര്യതാ നയം: https://mrandmrsmuscle.com/pages/privacy-policy
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഡാറ്റയൊന്നും ശേഖരിച്ചിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് ശേഖരണം പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
ആ ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അഭ്യർത്ഥിക്കാം
പുതിയതെന്താണുള്ളത്?
Bug fixes and performance improvements!