Com CityGem caminhar não é mais uma tarefa árdua, mas uma aventura onde o esforço se desvanece atrás do prazer da descoberta, ao mesmo tempo que beneficia de efeitos tangíveis na sua saúde.
Transforma cada passo numa descoberta que alimenta a sua curiosidade.
Popular entre os profissionais de saúde, é a experiência de caminhada reinventada para todos, oferecendo prazer e bem-estar.
☝️Nosso método
Rotas predefinidas
Não há mais falta de ideias ou esforço necessário. CityGem alivia sua carga mental oferecendo centenas de percursos, frequentemente renovados, para permitir que você caminhe sem perceber! Quer você chame isso de caminhada, passeio ou passeio, será um momento muito divertido.
Experiência de usuário única em cada etapa
A experiência do usuário durante sua caminhada diária é nossa prioridade. Desfrute de orientação GPS, audiodescrições automáticas ao passar por pontos de interesse, textos curtos e uma voz agradável, além de lindas fotos para acompanhar cada um de seus passos. Não há necessidade de contar cada um dos seus passos, o pedômetro do aplicativo cuida disso.
Direcione sua caminhada de acordo com suas habilidades
Nossas rotas oferecem indicações claras de duração (em minutos), distância (em quilômetros) e altitude para permitir que você escolha de acordo com suas habilidades. Seja para um passeio relaxante ou um passeio dinâmico, o CityGem adapta-se a si, oferecendo prazer e bem-estar.
Progresso
Ao final de cada jornada, descubra com satisfação suas conquistas: quantidade de passos dados (graças ao pedômetro do seu celular), quantidade de quilômetros percorridos e quantidade de joias descobertas. Encontre essas conquistas em sua história, uma fonte de motivação contínua.
Outros métodos para caminhar diariamente
CityGem também oferece várias alternativas para quem prefere uma caminhada mais livre:
▪️ Para um passeio espontâneo com o nariz no vento, experimente a nossa modalidade ‘Caminhada sem itinerário’.
▪️Para dar apenas alguns passos, uma curta caminhada, escolha uma pepita próxima e deixe-se guiar.
🫶Nossa missão
Queremos ajudá-lo a se movimentar, motivar-se, caminhar e realizar a atividade física necessária à sua saúde física e bem-estar.
A inatividade física, a quarta principal causa de morte prematura em todo o mundo, é um importante problema de saúde pública. Em França, 95% da população não pratica atividade física suficiente para beneficiar dos seus efeitos protetores.
Os benefícios da caminhada regular
Melhorar a saúde do coração, controlar o peso, fortalecer a massa muscular, melhorar a postura e o equilíbrio, apoiar suavemente as articulações, estimular o sistema imunológico, melhorar a saúde respiratória, reduzir o estresse, aumentar a criatividade, melhorar a qualidade do sono cerebral, reduzir a fadiga, secretar os hormônios da felicidade: endorfina , serotonina, dopamina.
Uma forma ideal de aumentar o seu bem-estar geral e encontrar prazer na atividade física.
Caminhar para prevenir e tratar doenças
A caminhada desempenha um papel crucial, tanto preventivo como curativo, na luta contra cerca de 36 doenças crónicas, incluindo diabetes, obesidade, hipertensão, perturbações de ansiedade, depressão e doença de Alzheimer.
Graças ao CityGem, nossos usuários viajaram milhares de quilômetros e deram milhões de passos.
Podemos garantir que o pedômetro deles está enlouquecendo desde que baixaram o CityGem, eles encontraram sua fonte de motivação😉
Junte-se a eles rapidamente, baixe CityGem: rumo a uma melhor saúde e maior bem-estar.
📰Para acompanhar nossas novidades, não hesite em visitar nosso site.
▪️https://www.citygem.app
Dúvidas, ideias? Escreva-nos por e-mail 📧 bonjour@citygem.frAtualizado em
9 de jan. de 2024