Get Fit With Rick
5,0star
140 resensies
1 k+
Aflaaie
PEGI 3
info
Meer oor hierdie program
Raak fiks met Rick: Maak oefensessies pret en gewigsverlies eenvoudig.
Kry resultate van die huis af in slegs 20 minute per dag, terwyl jy jou gewrigte heeltemal veilig hou.
Pionier van stap-oefensessies, ek het 'n hele platform geskep wat toegewy is aan lae impak en gesamentlike vriendelike oefensessies. Dit alles in een platform gee jou die gereedskap en hulpbronne wat jy nodig het om die resultate te kry wat jy wil hê.
Wat is dus ingesluit:
EKSKLUSIEWE OEFENINGE
-Dip in sewe nuwe genres van stap-oefensessies, van pret/opheffing en kardio tot liggaamsgeveg, HIIT, handgewigte en abs, boks en dans-kardio.
Pas jou roetine aan met sittende oefensessies, kragoefeninge, joga, pilates en die "Leer om te oefen"-reeks.
RESULTATE-GEBASEERDE PROGRAMME
- Verander jou lewe met ons noukeurig vervaardigde 6-12 weke programme.
- Toegang tot 'n stap-vir-stap bloudruk wat suksesvol bewys is om duisende te help om gewig te verloor en dit te handhaaf.
- Alle programme is staande, lae impak en gesamentlike vriendelik, wat toeganklikheid vir alle vlakke en vermoëns verseker.
- Gewilde programme sluit in die 6-week "Kom ons Sweet," 6-week "Body Combat," en die omvattende 12-week "Sweat, Sculpt & Shred."
NEEM 'N UITDAGING AAN
- Verhoog die opwinding met super prettige uitdagings wat jou op koers hou en mini-doelwitte stel.
- Kies uit 7-30 dae uitdagings, insluitend die 14-dae abs-uitdaging, 4-week kardio-dansuitdaging en die verkwikkende 5K per dag-uitdaging.
EETSPLANNE & RESEPTE
- Ontsluit kenmerkende maaltydplanne wat bewys is om ongelooflike resultate te lewer terwyl u u gesondheidsmerkers optimaliseer.
- Maklik om te volg planne lei jou na sukses en langtermyn gesondheid.
- Duik in honderde resepte, insluitend vegetariese en veganistiese opsies, maaltydvoorbereidingsvideo's en Rick se kenmerkende kookboek.
BEPLAN JOU OEFENINGE
- Neem beheer oor jou fiksheidsreis met ons gebruikersvriendelike kalenderfunksie om jou oefensessies te beplan en te skeduleer.
- Bou konsekwentheid en positiewe gewoontes deur jou roetine op autopilot te skakel.
- Skep pasgemaakte snitlyste van jou gunsteling oefensessies en stoor gaan-na-sessies vir vinnige toegang.
- Laai jou voorkeur-oefensessies af vir vanlyn toegang, om te verseker dat jy enige tyd en oral kan oefen.
WAT ONS LEDE TE SÊ
"Trots is 'n understatement. Ek het verlede jaar beheer oor my lewe teruggeneem nadat ek Rick ontdek het. Dit het my soveel gehelp, nie net met my gewig nie, maar ook my geestesgesondheid. 5 stone gone for good" - Katie Louise
“As iemand 4 maande gelede vir my gesê het ek sou 4 klip verloor het en 2 stappies per dag gaan stap het, sou ek gelag het.
Ek wil net dankie sê vir Rick en alles wat hy doen” – Charlotte Turner
"Hierdie lidmaatskap is die beste ding wat ek nog vir myself gedoen het" - Gills Journey
"Ek het van sittende gegaan om 5K te hardloop, berge te klim en 'n minimum van 10k per dag te loop. Ek is alles aan Rick verskuldig. Ek moedig selfs my pasiënte aan aangesien ek 'n verpleegkundige is" - Helen Smith
Privaatheid: https://www.getfitwithrick.com/privacy-policy
Bepalings en voorwaardes: https://www.getfitwithrick.com/terms-conditions
Kry resultate van die huis af in slegs 20 minute per dag, terwyl jy jou gewrigte heeltemal veilig hou.
Pionier van stap-oefensessies, ek het 'n hele platform geskep wat toegewy is aan lae impak en gesamentlike vriendelike oefensessies. Dit alles in een platform gee jou die gereedskap en hulpbronne wat jy nodig het om die resultate te kry wat jy wil hê.
Wat is dus ingesluit:
EKSKLUSIEWE OEFENINGE
-Dip in sewe nuwe genres van stap-oefensessies, van pret/opheffing en kardio tot liggaamsgeveg, HIIT, handgewigte en abs, boks en dans-kardio.
Pas jou roetine aan met sittende oefensessies, kragoefeninge, joga, pilates en die "Leer om te oefen"-reeks.
RESULTATE-GEBASEERDE PROGRAMME
- Verander jou lewe met ons noukeurig vervaardigde 6-12 weke programme.
- Toegang tot 'n stap-vir-stap bloudruk wat suksesvol bewys is om duisende te help om gewig te verloor en dit te handhaaf.
- Alle programme is staande, lae impak en gesamentlike vriendelik, wat toeganklikheid vir alle vlakke en vermoëns verseker.
- Gewilde programme sluit in die 6-week "Kom ons Sweet," 6-week "Body Combat," en die omvattende 12-week "Sweat, Sculpt & Shred."
NEEM 'N UITDAGING AAN
- Verhoog die opwinding met super prettige uitdagings wat jou op koers hou en mini-doelwitte stel.
- Kies uit 7-30 dae uitdagings, insluitend die 14-dae abs-uitdaging, 4-week kardio-dansuitdaging en die verkwikkende 5K per dag-uitdaging.
EETSPLANNE & RESEPTE
- Ontsluit kenmerkende maaltydplanne wat bewys is om ongelooflike resultate te lewer terwyl u u gesondheidsmerkers optimaliseer.
- Maklik om te volg planne lei jou na sukses en langtermyn gesondheid.
- Duik in honderde resepte, insluitend vegetariese en veganistiese opsies, maaltydvoorbereidingsvideo's en Rick se kenmerkende kookboek.
BEPLAN JOU OEFENINGE
- Neem beheer oor jou fiksheidsreis met ons gebruikersvriendelike kalenderfunksie om jou oefensessies te beplan en te skeduleer.
- Bou konsekwentheid en positiewe gewoontes deur jou roetine op autopilot te skakel.
- Skep pasgemaakte snitlyste van jou gunsteling oefensessies en stoor gaan-na-sessies vir vinnige toegang.
- Laai jou voorkeur-oefensessies af vir vanlyn toegang, om te verseker dat jy enige tyd en oral kan oefen.
WAT ONS LEDE TE SÊ
"Trots is 'n understatement. Ek het verlede jaar beheer oor my lewe teruggeneem nadat ek Rick ontdek het. Dit het my soveel gehelp, nie net met my gewig nie, maar ook my geestesgesondheid. 5 stone gone for good" - Katie Louise
“As iemand 4 maande gelede vir my gesê het ek sou 4 klip verloor het en 2 stappies per dag gaan stap het, sou ek gelag het.
Ek wil net dankie sê vir Rick en alles wat hy doen” – Charlotte Turner
"Hierdie lidmaatskap is die beste ding wat ek nog vir myself gedoen het" - Gills Journey
"Ek het van sittende gegaan om 5K te hardloop, berge te klim en 'n minimum van 10k per dag te loop. Ek is alles aan Rick verskuldig. Ek moedig selfs my pasiënte aan aangesien ek 'n verpleegkundige is" - Helen Smith
Privaatheid: https://www.getfitwithrick.com/privacy-policy
Bepalings en voorwaardes: https://www.getfitwithrick.com/terms-conditions
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Geen data word met derde partye gedeel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars datadeling verklaar
Hierdie program samel dalk hierdie datasoorte in
Persoonlike inligting, Programaktiwiteit en 2 ander data
Data word geënkripteer in oorgang
Jy kan versoek dat data uitgevee word
Graderings en resensies
5,0
132 resensies
Wat's nuut
Bug fixes & stability improvements