Feeling Good Teens
Inprogram-aankope
10 k+
Aflaaie
PEGI 3
info
Meer oor hierdie program
Feeling Good Teens is vir 10 – 15-jariges om selfbeeld, veerkragtigheid en doelgerigte motivering te ontwikkel.
Feeling Good Teens het 11 snitte, van wisselende lengte van 3 minute tot 11 minute, met snitte wat bewuste ontspanning, spierverslapping, kalmeer die gees, bou van selfvertroue, die hantering van eksamenstres en lekker slaap lei. Hierdie ouderdomsgeskikte ontspannende oudio's kombineer ontspanning, positiewe sielkunde en Olimpiese Sportafrigtingstegnieke om kern nie-kognitiewe vaardighede te bou, soos om selfvertroue en selfbeeld te verhoog. Daar is 'n kort video om ook kalm asemhaling te ontwikkel. Gereelde luister na die oudiosnitte bou innerlike geestelike krag op, op dieselfde manier as wat oefening spiere bou, so luister ontwikkel vaardighede vir die lewe.
Goedvoel Tieners is ook deel van die 'Goedvoel vir skole'-program. Onafhanklike evaluering van hierdie program by 11-13-jarige leerlinge (senior 1 jaar) in geselekteerde skole regoor die VK het getoon dat leerlinge in die program aansienlik meer in staat was om hul veerkragtigheid (gevoelens van hoop) te handhaaf (p=0.056) in vergelyking met diegene wat nie in die program was nie. Ook daardie leerlinge met die laagste 20% veerkragtigheid- en welstandtellings aan die begin van die program het beduidende verbetering in veerkragtigheid en welstand getoon vergeleke met dié met die top 80% van tellings, wat aandui dat die program diegene help wat dit die nodigste het. 84% van leerlinge wat op 'n klasopname gereageer het, het voordeel in die program gevind, soos:
- voel meer kalm en ontspanne
- voel minder gestres
- met beter konsentrasie
- meer selfvertroue hê.
Beide leerlinge en onderwysers het kommentaar gelewer op die positiewe invloed van die program.
Wanneer jy ook al ontsteld of kwaad word [die oudio's] kalmeer jou net - Lees oor die skoleprogram hier www.feelinggood.app/schools
Hierdie tienersnitte is afgelei van ons NHS-geakkrediteerde 'Feeling Good; Positive Mind’ App vir volwassenes, wat die bewysgebaseerde, langer Positiewe Geestesopleiding-bane bevat (in Lewe-goedvoel-module). Navorsing het getoon dat hierdie hulp herstel van lae bui en depressie, verminder bekommernis, lig bui, en verbeter selfvertroue en slaap. Vir meer inligting besoek www.feelinggood.app
Feeling Good Teens is gratis om af te laai en al die snitte is gratis. Sodra dit afgelaai is, kan jy luister sonder om op die internet te wees. Lees asseblief die besonderhede van hoe om die toepassing te gebruik in die instellingsbladsy. Om uit te vind hoe jou organisasies of skool 'n lisensie vir die skoleprogram kan kry, kontak ons via hello@feelinggood.app
Die toepassing samel geen persoonlike data in nie, en is ook nie aan enige advertensies of ander werwe gekoppel nie.
Feeling Good Teens het 11 snitte, van wisselende lengte van 3 minute tot 11 minute, met snitte wat bewuste ontspanning, spierverslapping, kalmeer die gees, bou van selfvertroue, die hantering van eksamenstres en lekker slaap lei. Hierdie ouderdomsgeskikte ontspannende oudio's kombineer ontspanning, positiewe sielkunde en Olimpiese Sportafrigtingstegnieke om kern nie-kognitiewe vaardighede te bou, soos om selfvertroue en selfbeeld te verhoog. Daar is 'n kort video om ook kalm asemhaling te ontwikkel. Gereelde luister na die oudiosnitte bou innerlike geestelike krag op, op dieselfde manier as wat oefening spiere bou, so luister ontwikkel vaardighede vir die lewe.
Goedvoel Tieners is ook deel van die 'Goedvoel vir skole'-program. Onafhanklike evaluering van hierdie program by 11-13-jarige leerlinge (senior 1 jaar) in geselekteerde skole regoor die VK het getoon dat leerlinge in die program aansienlik meer in staat was om hul veerkragtigheid (gevoelens van hoop) te handhaaf (p=0.056) in vergelyking met diegene wat nie in die program was nie. Ook daardie leerlinge met die laagste 20% veerkragtigheid- en welstandtellings aan die begin van die program het beduidende verbetering in veerkragtigheid en welstand getoon vergeleke met dié met die top 80% van tellings, wat aandui dat die program diegene help wat dit die nodigste het. 84% van leerlinge wat op 'n klasopname gereageer het, het voordeel in die program gevind, soos:
- voel meer kalm en ontspanne
- voel minder gestres
- met beter konsentrasie
- meer selfvertroue hê.
Beide leerlinge en onderwysers het kommentaar gelewer op die positiewe invloed van die program.
Wanneer jy ook al ontsteld of kwaad word [die oudio's] kalmeer jou net - Lees oor die skoleprogram hier www.feelinggood.app/schools
Hierdie tienersnitte is afgelei van ons NHS-geakkrediteerde 'Feeling Good; Positive Mind’ App vir volwassenes, wat die bewysgebaseerde, langer Positiewe Geestesopleiding-bane bevat (in Lewe-goedvoel-module). Navorsing het getoon dat hierdie hulp herstel van lae bui en depressie, verminder bekommernis, lig bui, en verbeter selfvertroue en slaap. Vir meer inligting besoek www.feelinggood.app
Feeling Good Teens is gratis om af te laai en al die snitte is gratis. Sodra dit afgelaai is, kan jy luister sonder om op die internet te wees. Lees asseblief die besonderhede van hoe om die toepassing te gebruik in die instellingsbladsy. Om uit te vind hoe jou organisasies of skool 'n lisensie vir die skoleprogram kan kry, kontak ons via hello@feelinggood.app
Die toepassing samel geen persoonlike data in nie, en is ook nie aan enige advertensies of ander werwe gekoppel nie.
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Geen data word met derde partye gedeel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars datadeling verklaar
Geen data ingesamel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars insameling verklaar
Daartoe verbind om die Play Gesinsbeleid te volg
Wat's nuut
Audio improvements. New sleep tracks.
