500Club - Workout challenge
1K+
Endirmələr
Valideyn Nəzarəti
info
Bu tətbiq haqqında
Fitnes məqsədlərinizin əlçatmaz göründüyünə görə özünüzü ruhdan salırsınız?
Yaylaya görə idmana marağını itirirsən?
Yalnız uzunmüddətli hədəflərə diqqət yetirsəniz, yorulacaqsınız. Müvəffəqiyyəti daha kiçik şərtlərlə yenidən müəyyənləşdirməyə çalışın! Həftəlik çətinliklərlə məşğul olun və nailiyyətlərinizlə özünüzü mükafatlandırın. Kiçik qalibiyyətlərdən həzz aldığınız zaman, uğur hekayənizi tamamlayacaqsınız.
[Həftəlik Çağırışlar]
Həftəlik məqsədlər qoymaq və onlara nail olmaq üçün əyləncəli səyahətə başlayın. Uğur hekayənizi vaxt qrafiki görünüşündə asanlıqla görə bilərsiniz.
[Həftəlik Məşq Optimizasiyası]
Başlayanlar və orta səviyyələr üçün bədən hissələri üzrə tövsiyə olunan həftəlik məşq həcmini təqdim edirik. Yayla yaşayırsınızsa, maksimum səmərəlilik üçün dəstlərin sayını artırmağa çalışın. Bu sizə uyğun olan optimal məşq miqdarını tapmağınıza kömək edəcək.
[Baxılmış məşq proqramları]
Biz bədən çəkisi ilə ev məşqləri, idman zalı məşqləri və S-line bədən tərbiyəsi üçün məşhur proqramlar təklif edirik. Yaylanın öhdəsindən gəlməyinizə kömək edə biləcək başlanğıc səviyyəsindən qabaqcıl səviyyəyə qədər proqramlar təqdim edirik.
- nSuns 531 4 günlük
- nSuns 531 5 günlük
- PHAT
- PHUL
- 6 günlük PPL
- Güclü Döngələr
- Bədən Çəkisi Tam Astar Rejimi
- Bodyweight Strength Foundation
[Bir toxunuşla məşq qeydi]
Gündəlik işinizi idarə edin, məşqlərinizi qeyd edin, taymerdən istifadə edin və məşqlərinizi sistematik şəkildə qeyd etmək və idarə etmək üçün video dərsliklərə baxın.
[Analiz Paneli]
Siz tablosundan bir baxışda məşq nailiyyətlərinizi və tərəqqinizi asanlıqla görə bilərsiniz.
[Sosial Təqvim]
Bunu birlikdə etmək daha əyləncəlidir! Məşq nəticələrinizi təqvimdə dostlarınızla paylaşın və bir-birinizi həvəsləndirin.
500 Club-da biz kiçik qələbələrin gücünə inanırıq. Hər an nailiyyətlərinizdən həzz alın və öz uğur hekayənizi yaradın. Fitnes məqsədlərinizə çatmaq üçün səyahətinizi daha zövqlü və yerinə yetirməyə kömək edəcəyik!
[Hər hansı bir sualınız var?]
İstənilən vaxt contact@500clubapp.net ünvanında bizimlə əlaqə saxlayın
Yaylaya görə idmana marağını itirirsən?
Yalnız uzunmüddətli hədəflərə diqqət yetirsəniz, yorulacaqsınız. Müvəffəqiyyəti daha kiçik şərtlərlə yenidən müəyyənləşdirməyə çalışın! Həftəlik çətinliklərlə məşğul olun və nailiyyətlərinizlə özünüzü mükafatlandırın. Kiçik qalibiyyətlərdən həzz aldığınız zaman, uğur hekayənizi tamamlayacaqsınız.
[Həftəlik Çağırışlar]
Həftəlik məqsədlər qoymaq və onlara nail olmaq üçün əyləncəli səyahətə başlayın. Uğur hekayənizi vaxt qrafiki görünüşündə asanlıqla görə bilərsiniz.
[Həftəlik Məşq Optimizasiyası]
Başlayanlar və orta səviyyələr üçün bədən hissələri üzrə tövsiyə olunan həftəlik məşq həcmini təqdim edirik. Yayla yaşayırsınızsa, maksimum səmərəlilik üçün dəstlərin sayını artırmağa çalışın. Bu sizə uyğun olan optimal məşq miqdarını tapmağınıza kömək edəcək.
[Baxılmış məşq proqramları]
Biz bədən çəkisi ilə ev məşqləri, idman zalı məşqləri və S-line bədən tərbiyəsi üçün məşhur proqramlar təklif edirik. Yaylanın öhdəsindən gəlməyinizə kömək edə biləcək başlanğıc səviyyəsindən qabaqcıl səviyyəyə qədər proqramlar təqdim edirik.
- nSuns 531 4 günlük
- nSuns 531 5 günlük
- PHAT
- PHUL
- 6 günlük PPL
- Güclü Döngələr
- Bədən Çəkisi Tam Astar Rejimi
- Bodyweight Strength Foundation
[Bir toxunuşla məşq qeydi]
Gündəlik işinizi idarə edin, məşqlərinizi qeyd edin, taymerdən istifadə edin və məşqlərinizi sistematik şəkildə qeyd etmək və idarə etmək üçün video dərsliklərə baxın.
[Analiz Paneli]
Siz tablosundan bir baxışda məşq nailiyyətlərinizi və tərəqqinizi asanlıqla görə bilərsiniz.
[Sosial Təqvim]
Bunu birlikdə etmək daha əyləncəlidir! Məşq nəticələrinizi təqvimdə dostlarınızla paylaşın və bir-birinizi həvəsləndirin.
500 Club-da biz kiçik qələbələrin gücünə inanırıq. Hər an nailiyyətlərinizdən həzz alın və öz uğur hekayənizi yaradın. Fitnes məqsədlərinizə çatmaq üçün səyahətinizi daha zövqlü və yerinə yetirməyə kömək edəcəyik!
[Hər hansı bir sualınız var?]
İstənilən vaxt contact@500clubapp.net ünvanında bizimlə əlaqə saxlayın
Güncəlləmə vaxtı
Təhlükəsizlik tərtibatçıların məlumatlarınızı necə toplayıb paylaşdığını anlamaqdan başlayır. Məlumatların məxfiliyi və təhlükəsizlik təcrübələri istifadə, region və yaşınıza görə dəyişə bilər. Tərtibatçı bu məlumatı təmin edir və zaman keçdikcə yeniləyə bilər.
Bu tətbiq bu məlumat növlərini üçüncü tərəflərlə paylaşa bilər
Cihaz və ya digər ID'lər
Məlumat toplanılmır
Tərtibatçıların toplamanı necə bəyan etdikləri haqqında ətraflı məlumat
Data ötürülərkən şifrələnir
Yeniliklər
Updated timeline view
