Feeling Good Teens
Rakendusesisesed ostud
10 tuh+
Allalaadimised
PEGI 3
info
Rakenduse teave
Feeling Good Teens on mõeldud 10–15-aastastele noortele enesehinnangu, vastupidavuse ja eesmärgipõhise motivatsiooni arendamiseks.
Feeling Good Teensil on 11 erineva pikkusega lugu 3 minutist 11 minutini, mille palad juhivad teadlikku lõõgastust, lihaste lõdvestamist, meele rahustamist, enesekindluse suurendamist, eksami stressiga toimetulekut ja head und. Need eakohased lõõgastavad helisaated ühendavad lõõgastumise, positiivse psühholoogia ja olümpiaspordi treeneritehnikad, et arendada põhilisi mittekognitiivseid oskusi, nagu enesekindluse ja enesehinnangu suurendamine. Rahuliku hingamise arendamiseks on ka lühike video. Helilugude regulaarne kuulamine kasvatab sisemist vaimset jõudu, täpselt samamoodi nagu treenimine lihaseid, seega arendab kuulamine oskusi kogu eluks.
Feeling Good Teens on samuti osa programmist Feeling Good for Schools. Selle programmi sõltumatu hindamine 11–13-aastastel õpilastel (vanem 1 aasta) valitud koolides kogu Ühendkuningriigis näitas, et programmis osalenud õpilased suutsid oluliselt paremini säilitada oma vastupidavust (lootustunne) (p=0,056) võrreldes. nendega, kes programmis ei osalenud. Ka need õpilased, kelle vastupidavus- ja heaoluskoorid programmi alguses olid kõige madalamad 20%, näitasid vastupanuvõime ja heaolu märkimisväärset paranemist võrreldes 80% parima punktisummaga õpilastega, mis näitab, et programm aitab neid, kes seda kõige rohkem vajavad. 84% klassiküsitlusele vastanud õpilastest leidis programmist kasu, näiteks:
- tunnete end rahulikumalt ja lõdvestunult
- tunnete end vähem stressis
- parema keskendumisvõimega
- rohkem enesekindlust.
Programmi positiivset mõju kommenteerisid nii õpilased kui ka õpetajad.
Iga kord, kui ärritute või vihastate [helid], rahustavad teid lihtsalt maha – lugege kooliprogrammi kohta siit www.feelinggood.app/schools
Need teismeliste lood on tuletatud meie NHS-i akrediteeringust „Tunne hea; Täiskasvanutele mõeldud rakendus Positive Mind’, mis sisaldab tõenduspõhiseid pikemaid positiivse vaimse treeningu lugusid (moodulis Feeling Good for Life). Uuringud on näidanud, et need aitavad taastuda madalast meeleolust ja depressioonist, vähendavad muret, tõstavad tuju ning parandavad enesekindlust ja und. Lisateabe saamiseks külastage veebisaiti www.feelinggood.app
Feeling Good Teens on tasuta allalaaditav ja kõik lood on tasuta. Pärast allalaadimist saate kuulata ilma Internetti kasutamata. Lugege rakenduse kasutamise üksikasju seadete lehelt. Et teada saada, kuidas teie organisatsioonid või kool saavad kooliprogrammi jaoks litsentsi, võtke meiega ühendust aadressil hello@feelinggood.app
Rakendus ei kogu isikuandmeid ega ole lingitud ühegi reklaami või muude saitidega.
Feeling Good Teensil on 11 erineva pikkusega lugu 3 minutist 11 minutini, mille palad juhivad teadlikku lõõgastust, lihaste lõdvestamist, meele rahustamist, enesekindluse suurendamist, eksami stressiga toimetulekut ja head und. Need eakohased lõõgastavad helisaated ühendavad lõõgastumise, positiivse psühholoogia ja olümpiaspordi treeneritehnikad, et arendada põhilisi mittekognitiivseid oskusi, nagu enesekindluse ja enesehinnangu suurendamine. Rahuliku hingamise arendamiseks on ka lühike video. Helilugude regulaarne kuulamine kasvatab sisemist vaimset jõudu, täpselt samamoodi nagu treenimine lihaseid, seega arendab kuulamine oskusi kogu eluks.
Feeling Good Teens on samuti osa programmist Feeling Good for Schools. Selle programmi sõltumatu hindamine 11–13-aastastel õpilastel (vanem 1 aasta) valitud koolides kogu Ühendkuningriigis näitas, et programmis osalenud õpilased suutsid oluliselt paremini säilitada oma vastupidavust (lootustunne) (p=0,056) võrreldes. nendega, kes programmis ei osalenud. Ka need õpilased, kelle vastupidavus- ja heaoluskoorid programmi alguses olid kõige madalamad 20%, näitasid vastupanuvõime ja heaolu märkimisväärset paranemist võrreldes 80% parima punktisummaga õpilastega, mis näitab, et programm aitab neid, kes seda kõige rohkem vajavad. 84% klassiküsitlusele vastanud õpilastest leidis programmist kasu, näiteks:
- tunnete end rahulikumalt ja lõdvestunult
- tunnete end vähem stressis
- parema keskendumisvõimega
- rohkem enesekindlust.
Programmi positiivset mõju kommenteerisid nii õpilased kui ka õpetajad.
Iga kord, kui ärritute või vihastate [helid], rahustavad teid lihtsalt maha – lugege kooliprogrammi kohta siit www.feelinggood.app/schools
Need teismeliste lood on tuletatud meie NHS-i akrediteeringust „Tunne hea; Täiskasvanutele mõeldud rakendus Positive Mind’, mis sisaldab tõenduspõhiseid pikemaid positiivse vaimse treeningu lugusid (moodulis Feeling Good for Life). Uuringud on näidanud, et need aitavad taastuda madalast meeleolust ja depressioonist, vähendavad muret, tõstavad tuju ning parandavad enesekindlust ja und. Lisateabe saamiseks külastage veebisaiti www.feelinggood.app
Feeling Good Teens on tasuta allalaaditav ja kõik lood on tasuta. Pärast allalaadimist saate kuulata ilma Internetti kasutamata. Lugege rakenduse kasutamise üksikasju seadete lehelt. Et teada saada, kuidas teie organisatsioonid või kool saavad kooliprogrammi jaoks litsentsi, võtke meiega ühendust aadressil hello@feelinggood.app
Rakendus ei kogu isikuandmeid ega ole lingitud ühegi reklaami või muude saitidega.
Värskendatud:
Ohutus algab sellest, et mõistaksite, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutamisest, piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
Mis on uut?
Audio improvements. New sleep tracks.
