Autum
4,2star
5 arvostelua
1 t.+
Lataukset
PEGI 3
info
Tietoa sovelluksesta
Autum on mobiilisovellus, joka on suunniteltu alentamaan biologista ikääsi ja parantamaan yleistä hyvinvointiasi pienillä, positiivisilla elämänmuutoksilla. Sovelluksemme laskee biologisen ikäsi tänään ja tunnistaa tärkeitä elämäntapamuutoksia, joilla voit parantaa terveyttäsi entisestään. Meillä on työkaluja ja inspiroivia ideoita, joita päivitetään päivittäin, jotta pysyt fyysisesti, henkisesti ja sosiaalisesti aktiivisena. Aktiivisuus näillä alueilla on ensimmäinen askel kohti pidempään ja terveellisempää elämää.
Tottumusten muuttaminen voi olla hankalaa, joten annamme sinun asettaa viikoittaiset tavoitteesi niin pienet kuin haluat. Voit myös vaihtaa niitä milloin tahansa! Me myös palkitsemme saavutuksesi. Aina kun saavutat tavoitteen, ansaitset mitalin, ja joka kuukausi nämä mitalit osallistuvat arvontaan*. Joten mitä enemmän mitaleja ansaitset, sitä enemmän pääsyä varmistat.
Hämmästyttävät ominaisuudet:
• LifeScore: Tämä mittaa biologista ikäsi** ja näyttää, kuinka yksinkertaiset päivittäiset muutokset voisivat parantaa sitä. Tunnistamme myös 3 tärkeintä muutosta, jotka voit tehdä parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi! Voit ladata meiltä täyden pdf-tiedoston, jossa on vastauksesi ja joitain terveyskommentteja.
• Hanki inspiraatiota olla aktiivisempi: lähelläsi on paljon upeita aktiviteetteja ja tapahtumia, joiden avulla on helppo pysyä fyysisesti aktiivisena ja tutustua paikalliseen alueeseen. Kävelystä ja kuntosaleista uimiseen, sulkapalloon ja joogaan – jokaiselle löytyy jotakin!
• Tutustu kiinnostaviin kohteisiin: Syksy auttaa sinua löytämään jännittäviä paikallisia nähtävyyksiä ja tapahtumia. Tutustu avoimiin tiloihin, taidegallerioihin, museoihin, historiallisiin kohteisiin ja jopa rantoihin ja seikkailupuistoihin, kaikki käden ulottuvilla!
• Harjoittele aivojasi: Pidä mielesi virkeänä useiden pelien, pulmien, kurssien ja luennon avulla. Aina voi oppia uutta ja pitää mielen lihakset aktiivisena!
• Pysy sosiaalisesti yhteydessä ja tee vapaaehtoistyötä: Etsi paikallisia ravintoloita, baareja ja kahviloita, joissa voit tavata ystäviä ja perhettä. Voit jopa löytää vapaaehtoistyömahdollisuuksia antaaksesi takaisin yhteisöllesi.
• Yllätä minut: Tutustu päivittäiseen valikoimaamme satunnaisia ideoita, jotka varmasti tuovat hieman maustetta päivääsi. Kuka tietää, saatat löytää jotain uutta ja jännittävää, jota et olisi koskaan aiemmin ajatellut!
Räätälöity sinulle:
• Aseta viikoittaiset tavoitteet kävelyille, fyysisille harjoituksille, henkisille harjoituksille, seurustelulle ja jopa kiinnostavien paikkojen tutkimiselle.
• Suunnittele täydellinen päiväsi tai täydellinen huominen kirjautumalla sisään päivittäin ja valitsemalla uusimmista ehdotuksistamme. Voit myös kutsua ystäväsi mukaan!
Tracker:
Näytämme sinulle, kuinka pärjäät tavoitteidesi suhteen joka päivä, viikko, kuukausi ja vuosi. Seuraa edistymistäsi, katso missä olet menestynyt ja tunnista alueet, joilla saatat tarvita hieman lisäponnistusta.
Palkinnot:
Haluamme onnitella sinua tavoitteidesi saavuttamisesta, joten aina kun saavutat viikoittaiset tavoitteesi, ansaitset kilpailuehdotuksia! Mitä enemmän tavoitteita saavutat, sitä enemmän kilpailuun pääset ja sitä suurempi mahdollisuus voittaa!!
Syksyä ei ole suunniteltu urheilijoille. Olemme täällä kaikille, jotka haluavat hieman inspiraatiota elääkseen pidempään ja terveellisempään. Mittaamalla biologista ikääsi, tunnistamalla toimenpiteitä, joilla voit vähentää sitä, ja jakamalla paikallisia inspiroivia aktiviteetteja, haluamme rohkaista kaikkia tekemään pieniä, myönteisiä muutoksia terveyteensä ja parantamaan elämänlaatuaan.
Lataa Autum tänään ja aloita matkasi kohti nuorempaa, terveempää!
*Kilpailua/palkintoarvontaa koskevat syyssäännöt.
** LifeScore tarjoaa biologisen iän indikaattorin elämäntapakysymyksillä. Se ei korvaa lääkäriä.
Tottumusten muuttaminen voi olla hankalaa, joten annamme sinun asettaa viikoittaiset tavoitteesi niin pienet kuin haluat. Voit myös vaihtaa niitä milloin tahansa! Me myös palkitsemme saavutuksesi. Aina kun saavutat tavoitteen, ansaitset mitalin, ja joka kuukausi nämä mitalit osallistuvat arvontaan*. Joten mitä enemmän mitaleja ansaitset, sitä enemmän pääsyä varmistat.
Hämmästyttävät ominaisuudet:
• LifeScore: Tämä mittaa biologista ikäsi** ja näyttää, kuinka yksinkertaiset päivittäiset muutokset voisivat parantaa sitä. Tunnistamme myös 3 tärkeintä muutosta, jotka voit tehdä parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi! Voit ladata meiltä täyden pdf-tiedoston, jossa on vastauksesi ja joitain terveyskommentteja.
• Hanki inspiraatiota olla aktiivisempi: lähelläsi on paljon upeita aktiviteetteja ja tapahtumia, joiden avulla on helppo pysyä fyysisesti aktiivisena ja tutustua paikalliseen alueeseen. Kävelystä ja kuntosaleista uimiseen, sulkapalloon ja joogaan – jokaiselle löytyy jotakin!
• Tutustu kiinnostaviin kohteisiin: Syksy auttaa sinua löytämään jännittäviä paikallisia nähtävyyksiä ja tapahtumia. Tutustu avoimiin tiloihin, taidegallerioihin, museoihin, historiallisiin kohteisiin ja jopa rantoihin ja seikkailupuistoihin, kaikki käden ulottuvilla!
• Harjoittele aivojasi: Pidä mielesi virkeänä useiden pelien, pulmien, kurssien ja luennon avulla. Aina voi oppia uutta ja pitää mielen lihakset aktiivisena!
• Pysy sosiaalisesti yhteydessä ja tee vapaaehtoistyötä: Etsi paikallisia ravintoloita, baareja ja kahviloita, joissa voit tavata ystäviä ja perhettä. Voit jopa löytää vapaaehtoistyömahdollisuuksia antaaksesi takaisin yhteisöllesi.
• Yllätä minut: Tutustu päivittäiseen valikoimaamme satunnaisia ideoita, jotka varmasti tuovat hieman maustetta päivääsi. Kuka tietää, saatat löytää jotain uutta ja jännittävää, jota et olisi koskaan aiemmin ajatellut!
Räätälöity sinulle:
• Aseta viikoittaiset tavoitteet kävelyille, fyysisille harjoituksille, henkisille harjoituksille, seurustelulle ja jopa kiinnostavien paikkojen tutkimiselle.
• Suunnittele täydellinen päiväsi tai täydellinen huominen kirjautumalla sisään päivittäin ja valitsemalla uusimmista ehdotuksistamme. Voit myös kutsua ystäväsi mukaan!
Tracker:
Näytämme sinulle, kuinka pärjäät tavoitteidesi suhteen joka päivä, viikko, kuukausi ja vuosi. Seuraa edistymistäsi, katso missä olet menestynyt ja tunnista alueet, joilla saatat tarvita hieman lisäponnistusta.
Palkinnot:
Haluamme onnitella sinua tavoitteidesi saavuttamisesta, joten aina kun saavutat viikoittaiset tavoitteesi, ansaitset kilpailuehdotuksia! Mitä enemmän tavoitteita saavutat, sitä enemmän kilpailuun pääset ja sitä suurempi mahdollisuus voittaa!!
Syksyä ei ole suunniteltu urheilijoille. Olemme täällä kaikille, jotka haluavat hieman inspiraatiota elääkseen pidempään ja terveellisempään. Mittaamalla biologista ikääsi, tunnistamalla toimenpiteitä, joilla voit vähentää sitä, ja jakamalla paikallisia inspiroivia aktiviteetteja, haluamme rohkaista kaikkia tekemään pieniä, myönteisiä muutoksia terveyteensä ja parantamaan elämänlaatuaan.
Lataa Autum tänään ja aloita matkasi kohti nuorempaa, terveempää!
*Kilpailua/palkintoarvontaa koskevat syyssäännöt.
** LifeScore tarjoaa biologisen iän indikaattorin elämäntapakysymyksillä. Se ei korvaa lääkäriä.
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja tietoturvatoimet saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Arviot ja arvostelut
4,2
5 arvostelua
Uutta
Google Analytics has been implemented