500Club - Workout challenge
1K+
Mga Download
Patnubay ng magulang
info
Tungkol sa app na ito
Nasiraan ka ba ng loob na tila hindi maabot ang iyong mga layunin sa fitness?
Nawawalan ng interes sa pag-eehersisyo dahil sa isang talampas?
Kung tumutok ka lamang sa mga pangmatagalang layunin, ikaw ay mapapagod. Subukang muling tukuyin ang tagumpay sa mas maliliit na termino! Tanggapin ang mga lingguhang hamon at gantimpalaan ang iyong sarili sa pamamagitan ng iyong mga nagawa. Habang tinatamasa mo ang maliliit na panalo, sa kalaunan ay makukumpleto mo ang iyong kwento ng tagumpay.
[Lingguhang Hamon]
Simulan ang masayang paglalakbay ng pagtatakda ng mga lingguhang layunin at pagkamit ng mga ito. Madali mong makikita ang iyong kwento ng tagumpay sa isang view ng timeline.
[Lingguhang Workout Optimization]
Nagbibigay kami ng inirerekomendang lingguhang dami ng pag-eehersisyo ayon sa bahagi ng katawan para sa mga nagsisimula hanggang sa mga intermediate na antas. Kung nakakaranas ka ng isang talampas, subukang dagdagan ang bilang ng mga hanay para sa maximum na kahusayan. Makakatulong ito sa iyo na matuklasan ang pinakamainam na halaga ng ehersisyo na nababagay sa iyo.
[Mga na-verify na programa sa pag-eehersisyo]
Nag-aalok kami ng mga sikat na programa para sa bodyweight home workout, gym workout, at S-line body training. Nagbibigay kami ng mga programa mula sa beginner level hanggang advanced level na makakatulong sa iyo na malampasan ang isang talampas.
- nSuns 531 4 na araw
- nSuns 531 5-araw
- PHAT
- PHUL
- 6 na Araw na PPL
- Malakas na Kurba
- Bodyweight Full Primer Routine
- Bodyweight Strength Foundation
[One-Touch Workout Log]
Pamahalaan ang iyong routine, i-record ang iyong mga ehersisyo, gamitin ang timer, at manood ng mga video tutorial upang mag-log at pamahalaan ang iyong mga ehersisyo sa sistematikong paraan.
[Dashboard ng Pagsusuri]
Madali mong makikita ang iyong mga nakamit at progreso sa pag-eehersisyo sa isang sulyap sa dashboard.
[Social Calendar]
Mas masaya gawin ito nang magkasama! Ibahagi ang iyong mga resulta ng pag-eehersisyo sa mga kaibigan sa kalendaryo at hikayatin ang isa't isa.
Sa 500 Club, naniniwala kami sa kapangyarihan ng maliliit na panalo. Masiyahan sa iyong mga tagumpay sa bawat sandali at lumikha ng iyong sariling kwento ng tagumpay. Tutulungan kaming gawing mas kasiya-siya at kasiya-siya ang paglalakbay sa pagkamit ng iyong mga layunin sa fitness!
[May tanong ka ba?]
Mangyaring makipag-ugnay sa amin anumang oras sa contact@500clubapp.net
Nawawalan ng interes sa pag-eehersisyo dahil sa isang talampas?
Kung tumutok ka lamang sa mga pangmatagalang layunin, ikaw ay mapapagod. Subukang muling tukuyin ang tagumpay sa mas maliliit na termino! Tanggapin ang mga lingguhang hamon at gantimpalaan ang iyong sarili sa pamamagitan ng iyong mga nagawa. Habang tinatamasa mo ang maliliit na panalo, sa kalaunan ay makukumpleto mo ang iyong kwento ng tagumpay.
[Lingguhang Hamon]
Simulan ang masayang paglalakbay ng pagtatakda ng mga lingguhang layunin at pagkamit ng mga ito. Madali mong makikita ang iyong kwento ng tagumpay sa isang view ng timeline.
[Lingguhang Workout Optimization]
Nagbibigay kami ng inirerekomendang lingguhang dami ng pag-eehersisyo ayon sa bahagi ng katawan para sa mga nagsisimula hanggang sa mga intermediate na antas. Kung nakakaranas ka ng isang talampas, subukang dagdagan ang bilang ng mga hanay para sa maximum na kahusayan. Makakatulong ito sa iyo na matuklasan ang pinakamainam na halaga ng ehersisyo na nababagay sa iyo.
[Mga na-verify na programa sa pag-eehersisyo]
Nag-aalok kami ng mga sikat na programa para sa bodyweight home workout, gym workout, at S-line body training. Nagbibigay kami ng mga programa mula sa beginner level hanggang advanced level na makakatulong sa iyo na malampasan ang isang talampas.
- nSuns 531 4 na araw
- nSuns 531 5-araw
- PHAT
- PHUL
- 6 na Araw na PPL
- Malakas na Kurba
- Bodyweight Full Primer Routine
- Bodyweight Strength Foundation
[One-Touch Workout Log]
Pamahalaan ang iyong routine, i-record ang iyong mga ehersisyo, gamitin ang timer, at manood ng mga video tutorial upang mag-log at pamahalaan ang iyong mga ehersisyo sa sistematikong paraan.
[Dashboard ng Pagsusuri]
Madali mong makikita ang iyong mga nakamit at progreso sa pag-eehersisyo sa isang sulyap sa dashboard.
[Social Calendar]
Mas masaya gawin ito nang magkasama! Ibahagi ang iyong mga resulta ng pag-eehersisyo sa mga kaibigan sa kalendaryo at hikayatin ang isa't isa.
Sa 500 Club, naniniwala kami sa kapangyarihan ng maliliit na panalo. Masiyahan sa iyong mga tagumpay sa bawat sandali at lumikha ng iyong sariling kwento ng tagumpay. Tutulungan kaming gawing mas kasiya-siya at kasiya-siya ang paglalakbay sa pagkamit ng iyong mga layunin sa fitness!
[May tanong ka ba?]
Mangyaring makipag-ugnay sa amin anumang oras sa contact@500clubapp.net
Na-update noong
Nagsisimula ang kaligtasan sa pag-unawa kung paano kinokolekta at ibinabahagi ng mga developer ang iyong data. Posibleng mag-iba ang mga kagawian sa privacy at seguridad ng data batay sa iyong paggamit, rehiyon, at edad. Ang developer ang nagbigay ng impormasyong ito at posibleng i-update niya ito sa paglipas ng panahon.
Posibleng ibahagi ng app na ito ang mga ganitong uri ng data sa mga third party
Device o iba pang ID
Walang nakolektang data
Matuto pa tungkol sa kung paano inihahayag ng mga developer ang pagkolekta
Ine-encrypt ang data habang inililipat
Ano'ng bago
Updated timeline view
