distrACT

Expert Self Care Ltd‏

מידע על אפליקציה זו

חוששים מפגיעה עצמית? מרגישים אובדניים? לא בטוחים מה לעשות הלאה? אז האפליקציה הזו בשבילך.

אפליקציית distrACT מספקת גישה קלה, מהירה ודיסקרטית למידע בריאותי כללי, טיפים לעזרה עצמית וקישורים למשאבי תמיכה ומשאבים מהימנים עבור אלה שפוגעים בעצמם או מרגישים אובדניים - ואלה התומכים בהם.

פתח את האפליקציה ומצא את הסעיפים הבאים עם תשובות אמינות לשאלותיך בשפה פשוטה - בכל מקום, בכל זמן ובפרטיות:

◄ על פגיעה עצמית: בדוק מהי פגיעה עצמית, מדוע אנשים פוגעים בעצמם וכיצד לזהות את סימני האזהרה
◄ עזרה עצמית: למד כיצד לזהות את הצרכים שלך, לנהל את הדחף לפגיעה עצמית ולהשתמש בחלופות בטוחות יותר
◄ תמיכה: גלה כיצד לקבל תמיכה, לאן לפנות לעזרה נוספת ומה לומר כשמדברים עם אחרים על פגיעה עצמית
◄ אזור רגוע: גלה משאבים חדשים שעשויים לעזור לך להרגיש טוב יותר כשאתה נאבק או מרגיש מתוח, כולל אמנות, ספרים, סרטים, מוזיקה, שירים, ציטוטים, סיפורים וסרטונים מקוונים
◄ חירום: דעו מה לעשות במקרה חירום, כיצד לגשת לעזרה וכיצד לעבוד בצורה הטובה ביותר עם אנשי מקצוע בתחום הבריאות

אפליקציית distrACT נוצרה במשותף על ידי תרגול של אנשי מקצוע בתחום הבריאות בבריטניה יחד עם אנשים עם ניסיון חיים של פגיעה עצמית ומומחים בפגיעה עצמית ומניעת התאבדות.

שותפי הפיתוח כוללים את Bristol Health Partners, תמיכה בפציעה עצמית, עזרה עצמית לפציעה עצמית, קרן NHS של בתי החולים האוניברסיטאיים בבריסטול, עם מידע נוסף מארגונים מקומיים וארציים אחרים.

Expert Self Care Ltd (המפתחת המובילה של האפליקציה) מוסמכת על ידי פורום מידע חולים 'PIF Tick', תו האיכות של בריטניה למידע בריאותי אמין.

אנחנו רוצים לשפר עוד יותר את האפליקציה הזו ומעריכים את המשוב שלך. אתה יכול לעשות זאת מתוך האפליקציה או דרך האתר שלנו בכתובת www.expertselfcare.com.

בבקשה תוכל גם להגיב ולדרג את אפליקציית distACT ב-App Store כדי לתת לאנשים אחרים מידע אם הם עשויים לרצות להוריד גם את האפליקציה.

תודה!

מה חדש

- Content Update
- Bug Fixes
- Performance Improvements