500Club - Workout challenge

500 CLUB

Հավելվածի մասին

Հուսահատվա՞ծ եք զգում, որ ձեր ֆիթնեսի նպատակները անհասանելի են թվում:
Կորցնո՞ւմ եք մարզվելու նկատմամբ հետաքրքրությունը սարահարթի պատճառով:

Եթե ​​կենտրոնանաք միայն երկարաժամկետ նպատակների վրա, կհյուծվեք։ Փորձեք վերաիմաստավորել հաջողությունը փոքր առումներով: Վերցրեք ամենշաբաթյա մարտահրավերները և պարգևատրեք ինքներդ ձեզ ձեր ձեռքբերումների միջոցով: Երբ դուք վայելում եք փոքր հաղթանակներ, դուք ի վերջո կավարտեք ձեր հաջողության պատմությունը:

[Շաբաթական մարտահրավերներ]
Սկսեք շաբաթական նպատակներ դնելու և դրանց հասնելու զվարճալի ճանապարհորդությունը: Դուք կարող եք հեշտությամբ դիտել ձեր հաջողության պատմությունը ժամանակացույցի տեսքով:

[Շաբաթական մարզումների օպտիմիզացում]
Մենք տրամադրում ենք ամենշաբաթյա մարզումների առաջարկվող ծավալը՝ ըստ մարմնի մասերի, սկսնակների համար մինչև միջին մակարդակ: Եթե ​​դուք սարահարթ եք զգում, փորձեք ավելացնել հավաքածուների քանակը առավելագույն արդյունավետության համար: Այն կօգնի ձեզ բացահայտել մարզումների օպտիմալ քանակությունը, որը համապատասխանում է ձեզ:

[Ստուգված մարզումների ծրագրեր]
Մենք առաջարկում ենք հանրաճանաչ ծրագրեր մարմնի քաշով տնային մարզումների, մարզասրահի մարզումների և S-line մարմնի մարզումների համար: Մենք տրամադրում ենք ծրագրեր սկսնակից մինչև առաջադեմ մակարդակ, որոնք կարող են օգնել ձեզ հաղթահարել սարահարթը:

- nSuns 531 4-օրյա
- nSuns 531 5-օրյա
- PHAT
- ՓՈՒԼ
- 6 օր PPL
- Ուժեղ կորեր
- Bodyweight Full Primer ռեժիմ
- մարմնի քաշի ուժի հիմք

[Մեկ հպումով մարզումների գրանցում]
Կառավարեք ձեր առօրյան, ձայնագրեք ձեր մարզումները, օգտագործեք ժմչփը և դիտեք տեսանյութեր՝ ձեր մարզումները համակարգված կերպով գրանցելու և կառավարելու համար:

[Վերլուծության վահանակ]
Դուք կարող եք հեշտությամբ տեսնել ձեր մարզումների ձեռքբերումներն ու առաջընթացը մի հայացքով վահանակի միջոցով:

[Սոցիալական օրացույց]
Ավելի հաճելի է դա անել միասին: Կիսվեք ձեր մարզումների արդյունքներով ընկերների հետ օրացույցում և խրախուսեք միմյանց:

500 Club-ում մենք հավատում ենք փոքր հաղթանակների ուժին: Վայելեք ձեր ձեռքբերումները ամեն պահ և ստեղծեք ձեր սեփական հաջողության պատմությունը: Մենք կօգնենք ձեր ֆիթնես նպատակներին հասնելու ճանապարհորդությունը դարձնել ավելի հաճելի և կատարյալ:

[Ունե՞ք հարցեր:]

Խնդրում ենք կապնվել մեզ հետ ցանկացած ժամանակ [e-mail] հասցեով

Ինչ նոր բան կա

Updated timeline view