Autum
4,2star
5 apžvalgos
1 tūkst.+
Atsisiuntimai
PEGI 3
info
Apie šią programą
„Autum“ yra mobilioji programėlė, skirta padėti sumažinti biologinį amžių ir pagerinti bendrą savijautą atliekant nedidelius teigiamus gyvenimo pokyčius. Mūsų programa apskaičiuoja jūsų biologinį amžių šiandien ir nustato kai kuriuos pagrindinius gyvenimo būdo pokyčius, kuriuos galite atlikti, kad dar labiau pagerintumėte savo sveikatą. Turime kasdien atnaujinamų įrankių ir įkvepiančių idėjų, padedančių išlikti fiziškai, protiškai ir socialiai aktyviems. Išlikimas aktyvus šiose srityse yra pirmas žingsnis link ilgesnio ir sveikesnio gyvenimo.
Keisti įpročius gali būti sudėtinga, todėl leidžiame nustatyti savo savaitės tikslus tiek, kiek norite. Juos taip pat galite bet kada pakeisti! Taip pat apdovanosime jūsų pasiekimus. Kai pasieksite tikslą, gausite medalį ir kiekvieną mėnesį šie medaliai dalyvaus mūsų prizų traukime*. Taigi, kuo daugiau medalių uždirbsite, tuo daugiau užsitikrinsite.
Nuostabios savybės:
• LifeScore: matuoja jūsų biologinį amžių** ir parodo, kaip paprasti kasdieniai pakeitimai galėtų jį pagerinti. Taip pat nustatome 3 svarbiausius pakeitimus, kuriuos galite atlikti, kad pasiektumėte maksimalų poveikį! Iš mūsų galite atsisiųsti visą pdf failą su savo atsakymais ir kai kuriais sveikatos komentarais.
• Pasisemkite įkvėpimo būti aktyvesniems: šalia jūsų yra daugybė puikių užsiėmimų ir renginių, todėl galite lengvai išlikti fiziškai aktyviems ir tyrinėti savo vietovę. Nuo pasivaikščiojimų ir sporto salių iki plaukimo, badmintono ir jogos – kiekvienam yra kažkas!
• Atraskite lankytinas vietas: ruduo padeda atrasti įdomių vietinių lankytinų vietų ir renginių. Naršykite atviras erdves, meno galerijas, muziejus, istorines vietas ir net paplūdimius bei nuotykių parkus – visa tai pasiekiama!
• Mankštinkite savo smegenis: išlaikykite savo mintis ryškų žaisdami įvairius žaidimus, galvosūkius, kursus ir paskaitas. Visada galima išmokti ko nors naujo ir palaikyti aktyvius protinius raumenis!
• Palaikykite socialinius ryšius ir savanoriaukite: raskite vietinių restoranų, barų ir kavinių, kur galėsite susitikti su draugais ir šeima. Jūs netgi galite atrasti savanorystės galimybių, kurias galite grąžinti savo bendruomenei.
• Nustebink mane: peržiūrėkite kasdienę atsitiktinių idėjų pasirinkimą, kurie tikrai suteiks jūsų dienai šiek tiek prieskonio. Kas žino, galbūt rasite ką nors naujo ir įdomaus, apie ką anksčiau net nesvarstėte!
Pritaikyta jums:
• Nustatykite savaitės tikslus pasivaikščiojimams, fiziniams pratimams, protiniams pratimams, bendravimui ir net lankytinų vietų tyrinėjimui.
• Planuokite tobulą dieną arba tobulą rytojų registruodamiesi kasdien ir pasirinkdami iš naujausių pasiūlymų. Taip pat galite pakviesti savo draugus prisijungti prie jūsų!
Tracker:
Kiekvieną dieną, savaitę, mėnesį ir metus parodome, kaip jums sekasi siekti savo tikslų. Stebėkite savo pažangą, sužinokite, kur jums pavyko, ir nustatykite sritis, kuriose gali prireikti šiek tiek papildomų pastangų.
Apdovanojimai:
Norime pasveikinti jus pasiekus užsibrėžtus tikslus, todėl kiekvieną kartą, kai pasieksite savo savaitės tikslus, gausite konkurso darbų! Kuo daugiau tikslų pasieksite, tuo daugiau konkurso dalyvių užsitikrinsite ir tuo didesnė tikimybė laimėti!!
Ruduo nėra skirtas sportininkams. Esame čia visiems, kurie nori įkvėpimo gyventi ilgiau ir sveikiau. Matuodami savo biologinį amžių, nustatydami veiksmus, kurių galėtumėte imtis, kad jį sumažintumėte, ir dalindamiesi vietine įkvepiančia veikla, norime paskatinti visus imtis nedidelių teigiamų sveikatos pokyčių ir pagerinti gyvenimo kokybę.
Atsisiųskite „Autum“ šiandien ir pradėkite savo kelionę link jaunesnio, sveikesnio!
* Konkursui / prizų traukimui taikomos rudens taisyklės.
** LifeScore pateikia biologinio amžiaus rodiklį naudojant gyvenimo būdo klausimus. Tai nepakeičia gydytojo.
Keisti įpročius gali būti sudėtinga, todėl leidžiame nustatyti savo savaitės tikslus tiek, kiek norite. Juos taip pat galite bet kada pakeisti! Taip pat apdovanosime jūsų pasiekimus. Kai pasieksite tikslą, gausite medalį ir kiekvieną mėnesį šie medaliai dalyvaus mūsų prizų traukime*. Taigi, kuo daugiau medalių uždirbsite, tuo daugiau užsitikrinsite.
Nuostabios savybės:
• LifeScore: matuoja jūsų biologinį amžių** ir parodo, kaip paprasti kasdieniai pakeitimai galėtų jį pagerinti. Taip pat nustatome 3 svarbiausius pakeitimus, kuriuos galite atlikti, kad pasiektumėte maksimalų poveikį! Iš mūsų galite atsisiųsti visą pdf failą su savo atsakymais ir kai kuriais sveikatos komentarais.
• Pasisemkite įkvėpimo būti aktyvesniems: šalia jūsų yra daugybė puikių užsiėmimų ir renginių, todėl galite lengvai išlikti fiziškai aktyviems ir tyrinėti savo vietovę. Nuo pasivaikščiojimų ir sporto salių iki plaukimo, badmintono ir jogos – kiekvienam yra kažkas!
• Atraskite lankytinas vietas: ruduo padeda atrasti įdomių vietinių lankytinų vietų ir renginių. Naršykite atviras erdves, meno galerijas, muziejus, istorines vietas ir net paplūdimius bei nuotykių parkus – visa tai pasiekiama!
• Mankštinkite savo smegenis: išlaikykite savo mintis ryškų žaisdami įvairius žaidimus, galvosūkius, kursus ir paskaitas. Visada galima išmokti ko nors naujo ir palaikyti aktyvius protinius raumenis!
• Palaikykite socialinius ryšius ir savanoriaukite: raskite vietinių restoranų, barų ir kavinių, kur galėsite susitikti su draugais ir šeima. Jūs netgi galite atrasti savanorystės galimybių, kurias galite grąžinti savo bendruomenei.
• Nustebink mane: peržiūrėkite kasdienę atsitiktinių idėjų pasirinkimą, kurie tikrai suteiks jūsų dienai šiek tiek prieskonio. Kas žino, galbūt rasite ką nors naujo ir įdomaus, apie ką anksčiau net nesvarstėte!
Pritaikyta jums:
• Nustatykite savaitės tikslus pasivaikščiojimams, fiziniams pratimams, protiniams pratimams, bendravimui ir net lankytinų vietų tyrinėjimui.
• Planuokite tobulą dieną arba tobulą rytojų registruodamiesi kasdien ir pasirinkdami iš naujausių pasiūlymų. Taip pat galite pakviesti savo draugus prisijungti prie jūsų!
Tracker:
Kiekvieną dieną, savaitę, mėnesį ir metus parodome, kaip jums sekasi siekti savo tikslų. Stebėkite savo pažangą, sužinokite, kur jums pavyko, ir nustatykite sritis, kuriose gali prireikti šiek tiek papildomų pastangų.
Apdovanojimai:
Norime pasveikinti jus pasiekus užsibrėžtus tikslus, todėl kiekvieną kartą, kai pasieksite savo savaitės tikslus, gausite konkurso darbų! Kuo daugiau tikslų pasieksite, tuo daugiau konkurso dalyvių užsitikrinsite ir tuo didesnė tikimybė laimėti!!
Ruduo nėra skirtas sportininkams. Esame čia visiems, kurie nori įkvėpimo gyventi ilgiau ir sveikiau. Matuodami savo biologinį amžių, nustatydami veiksmus, kurių galėtumėte imtis, kad jį sumažintumėte, ir dalindamiesi vietine įkvepiančia veikla, norime paskatinti visus imtis nedidelių teigiamų sveikatos pokyčių ir pagerinti gyvenimo kokybę.
Atsisiųskite „Autum“ šiandien ir pradėkite savo kelionę link jaunesnio, sveikesnio!
* Konkursui / prizų traukimui taikomos rudens taisyklės.
** LifeScore pateikia biologinio amžiaus rodiklį naudojant gyvenimo būdo klausimus. Tai nepakeičia gydytojo.
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Įvertinimai ir apžvalgos
4,2
5 apžvalgos
Kas naujo
Google Analytics has been implemented