500Club - Workout challenge
1 tūkst.+
Lejupielādes
Vecāku uzraudzība
info
Par šo lietotni
Vai jūtaties drosmi, ka jūsu fitnesa mērķi šķiet nesasniedzami?
Vai zaudējat interesi par vingrošanu plato dēļ?
Ja koncentrēsies tikai uz ilgtermiņa mērķiem, tu kļūsi pārguris. Mēģiniet no jauna definēt panākumus mazākā mērā! Pieņemiet iknedēļas izaicinājumus un apbalvojiet sevi ar saviem sasniegumiem. Izbaudot nelielas uzvaras, jūs galu galā pabeigsit savu veiksmes stāstu.
[Iknedēļas izaicinājumi]
Sāciet jautro ceļojumu, nosakot nedēļas mērķus un tos sasniegt. Jūs varat viegli apskatīt savu veiksmes stāstu laika skalas skatījumā.
[Iknedēļas treniņu optimizācija]
Mēs piedāvājam ieteicamo iknedēļas treniņu apjomu pa ķermeņa daļām iesācējiem līdz vidējiem līmeņiem. Ja novērojat plato, mēģiniet palielināt komplektu skaitu, lai nodrošinātu maksimālu efektivitāti. Tas palīdzēs jums atrast optimālo treniņu apjomu, kas jums ir piemērots.
[Pārbaudītas treniņu programmas]
Mēs piedāvājam populāras programmas ķermeņa svara mājas treniņiem, trenažieru zāles treniņiem un S-line ķermeņa treniņiem. Mēs piedāvājam programmas no iesācēja līmeņa līdz progresīvam līmenim, kas var palīdzēt jums pārvarēt plato.
- nSuns 531 4 dienas
- nSuns 531 5 dienas
- PAT
- PHUL
- 6 dienu PPL
- Spēcīgi izliekumi
- Bodyweight Full Primer Rutīna
- Bodyweight Strength Foundation
[Viena pieskāriena treniņu reģistrēšana]
Pārvaldiet savu rutīnu, ierakstiet savus treniņus, izmantojiet taimeri un skatieties video pamācības, lai sistemātiski reģistrētu un pārvaldītu savus treniņus.
[Analīzes informācijas panelis]
Izmantojot informācijas paneli, varat īsumā skatīt savus treniņu sasniegumus un progresu.
[Sociālais kalendārs]
Kopā to darīt ir jautrāk! Kopīgojiet savus treniņu rezultātus ar draugiem kalendārā un iedrošiniet viens otru.
500 Club mēs ticam mazu uzvaru spēkam. Izbaudiet savus sasniegumus katru mirkli un izveidojiet savu veiksmes stāstu. Mēs palīdzēsim padarīt ceļojumu uz jūsu fitnesa mērķu sasniegšanu patīkamāku un pilnvērtīgāku!
[Vai jums ir kādi jautājumi?]
Lūdzu, jebkurā laikā sazinieties ar mums pa e-pastu contact@500clubapp.net
Vai zaudējat interesi par vingrošanu plato dēļ?
Ja koncentrēsies tikai uz ilgtermiņa mērķiem, tu kļūsi pārguris. Mēģiniet no jauna definēt panākumus mazākā mērā! Pieņemiet iknedēļas izaicinājumus un apbalvojiet sevi ar saviem sasniegumiem. Izbaudot nelielas uzvaras, jūs galu galā pabeigsit savu veiksmes stāstu.
[Iknedēļas izaicinājumi]
Sāciet jautro ceļojumu, nosakot nedēļas mērķus un tos sasniegt. Jūs varat viegli apskatīt savu veiksmes stāstu laika skalas skatījumā.
[Iknedēļas treniņu optimizācija]
Mēs piedāvājam ieteicamo iknedēļas treniņu apjomu pa ķermeņa daļām iesācējiem līdz vidējiem līmeņiem. Ja novērojat plato, mēģiniet palielināt komplektu skaitu, lai nodrošinātu maksimālu efektivitāti. Tas palīdzēs jums atrast optimālo treniņu apjomu, kas jums ir piemērots.
[Pārbaudītas treniņu programmas]
Mēs piedāvājam populāras programmas ķermeņa svara mājas treniņiem, trenažieru zāles treniņiem un S-line ķermeņa treniņiem. Mēs piedāvājam programmas no iesācēja līmeņa līdz progresīvam līmenim, kas var palīdzēt jums pārvarēt plato.
- nSuns 531 4 dienas
- nSuns 531 5 dienas
- PAT
- PHUL
- 6 dienu PPL
- Spēcīgi izliekumi
- Bodyweight Full Primer Rutīna
- Bodyweight Strength Foundation
[Viena pieskāriena treniņu reģistrēšana]
Pārvaldiet savu rutīnu, ierakstiet savus treniņus, izmantojiet taimeri un skatieties video pamācības, lai sistemātiski reģistrētu un pārvaldītu savus treniņus.
[Analīzes informācijas panelis]
Izmantojot informācijas paneli, varat īsumā skatīt savus treniņu sasniegumus un progresu.
[Sociālais kalendārs]
Kopā to darīt ir jautrāk! Kopīgojiet savus treniņu rezultātus ar draugiem kalendārā un iedrošiniet viens otru.
500 Club mēs ticam mazu uzvaru spēkam. Izbaudiet savus sasniegumus katru mirkli un izveidojiet savu veiksmes stāstu. Mēs palīdzēsim padarīt ceļojumu uz jūsu fitnesa mērķu sasniegšanu patīkamāku un pilnvērtīgāku!
[Vai jums ir kādi jautājumi?]
Lūdzu, jebkurā laikā sazinieties ar mums pa e-pastu contact@500clubapp.net
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Šajā lietotnē ar trešajām pusēm var kopīgot šo veidu datus.
Ierīce vai citi identifikatori
Dati netiek vākti
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu vākšanu.
Dati tiek šifrēti pārsūtīšanas laikā
Jaunumi
Updated timeline view
