500Club - Workout challenge
१ हजार+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
अभिभावकीय मार्गदर्शन
info
यो एपका बारेमा
निरुत्साहित महसुस गर्दै हुनुहुन्छ कि तपाईंको फिटनेस लक्ष्यहरू पहुँच बाहिर देखिन्छ?
पठारको कारण व्यायाममा रुचि गुमाउँदै हुनुहुन्छ?
यदि तपाईं केवल दीर्घकालीन लक्ष्यहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहुन्छ भने, तपाईं थकित हुनुहुनेछ। साना सर्तहरूमा सफलतालाई पुन: परिभाषित गर्ने प्रयास गर्नुहोस्! साप्ताहिक चुनौतीहरू लिनुहोस् र आफ्नो उपलब्धिहरू मार्फत आफैलाई इनाम दिनुहोस्। जब तपाईं सानो जीतको आनन्द लिनुहुन्छ, तपाईंले अन्ततः आफ्नो सफलताको कथा पूरा गर्नुहुनेछ।
[साप्ताहिक चुनौतीहरू]
साप्ताहिक लक्ष्यहरू सेट गर्ने र तिनीहरूलाई प्राप्त गर्ने रमाईलो यात्रा सुरु गर्नुहोस्। तपाईं सजिलैसँग आफ्नो सफलताको कथा टाइमलाइन दृश्यमा हेर्न सक्नुहुन्छ।
[साप्ताहिक कसरत अनुकूलन]
हामी शुरुवातका लागि मध्यवर्ती स्तरहरूका लागि शरीरको भागद्वारा सिफारिस गरिएको साप्ताहिक कसरत भोल्युम प्रदान गर्दछौं। यदि तपाइँ पठारको अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ भने, अधिकतम दक्षताको लागि सेटहरूको संख्या बढाउन प्रयास गर्नुहोस्। यसले तपाईंलाई उपयुक्त हुने इष्टतम कसरत रकम पत्ता लगाउन मद्दत गर्नेछ।
[परीक्षण गरिएको कसरत कार्यक्रमहरू]
हामी बॉडीवेट होम वर्कआउट, जिम वर्कआउट र एस-लाइन बडी ट्रेनिङका लागि लोकप्रिय कार्यक्रमहरू प्रस्ताव गर्छौं। हामी प्रारम्भिक स्तरदेखि उन्नत स्तरसम्म कार्यक्रमहरू प्रदान गर्दछौं जसले तपाईंलाई पठारमाथि विजय प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ।
- nSuns 531 4-दिन
- nSuns 531 5-दिन
- PHAT
- फुल
- 6 दिन PPL
- बलियो वक्र
- शरीरको वजन पूर्ण प्राइमर दिनचर्या
- शारीरिक तौल बल फाउन्डेशन
[एक टच कसरत लगिङ]
तपाइँको दिनचर्या प्रबन्ध गर्नुहोस्, तपाइँको कसरत रेकर्ड गर्नुहोस्, टाइमर प्रयोग गर्नुहोस्, र तपाइँको workouts व्यवस्थित रूपमा लग र व्यवस्थापन गर्न भिडियो ट्यूटोरियलहरू हेर्नुहोस्।
[विश्लेषण ड्यासबोर्ड]
तपाईं सजिलै ड्यासबोर्ड मार्फत आफ्नो कसरत उपलब्धिहरू र प्रगति एक नजरमा हेर्न सक्नुहुन्छ।
[सामाजिक पात्रो]
यो सँगै गर्न धेरै रमाइलो छ! क्यालेन्डरमा साथीहरूसँग आफ्नो कसरत परिणामहरू साझेदारी गर्नुहोस् र एकअर्कालाई प्रोत्साहन दिनुहोस्।
500 क्लबमा, हामी सानो जीतको शक्तिमा विश्वास गर्छौं। प्रत्येक क्षण आफ्नो उपलब्धिहरूको आनन्द लिनुहोस् र आफ्नै सफलताको कथा सिर्जना गर्नुहोस्। हामी तपाईंको फिटनेस लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न यात्रालाई अझ रमाइलो र पूरा गर्न मद्दत गर्नेछौं!
[के तपाईंको कुनै प्रश्न छन्?]
कृपया हामीलाई कुनै पनि समय contact@500clubapp.net मा सम्पर्क गर्नुहोस्
पठारको कारण व्यायाममा रुचि गुमाउँदै हुनुहुन्छ?
यदि तपाईं केवल दीर्घकालीन लक्ष्यहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहुन्छ भने, तपाईं थकित हुनुहुनेछ। साना सर्तहरूमा सफलतालाई पुन: परिभाषित गर्ने प्रयास गर्नुहोस्! साप्ताहिक चुनौतीहरू लिनुहोस् र आफ्नो उपलब्धिहरू मार्फत आफैलाई इनाम दिनुहोस्। जब तपाईं सानो जीतको आनन्द लिनुहुन्छ, तपाईंले अन्ततः आफ्नो सफलताको कथा पूरा गर्नुहुनेछ।
[साप्ताहिक चुनौतीहरू]
साप्ताहिक लक्ष्यहरू सेट गर्ने र तिनीहरूलाई प्राप्त गर्ने रमाईलो यात्रा सुरु गर्नुहोस्। तपाईं सजिलैसँग आफ्नो सफलताको कथा टाइमलाइन दृश्यमा हेर्न सक्नुहुन्छ।
[साप्ताहिक कसरत अनुकूलन]
हामी शुरुवातका लागि मध्यवर्ती स्तरहरूका लागि शरीरको भागद्वारा सिफारिस गरिएको साप्ताहिक कसरत भोल्युम प्रदान गर्दछौं। यदि तपाइँ पठारको अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ भने, अधिकतम दक्षताको लागि सेटहरूको संख्या बढाउन प्रयास गर्नुहोस्। यसले तपाईंलाई उपयुक्त हुने इष्टतम कसरत रकम पत्ता लगाउन मद्दत गर्नेछ।
[परीक्षण गरिएको कसरत कार्यक्रमहरू]
हामी बॉडीवेट होम वर्कआउट, जिम वर्कआउट र एस-लाइन बडी ट्रेनिङका लागि लोकप्रिय कार्यक्रमहरू प्रस्ताव गर्छौं। हामी प्रारम्भिक स्तरदेखि उन्नत स्तरसम्म कार्यक्रमहरू प्रदान गर्दछौं जसले तपाईंलाई पठारमाथि विजय प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ।
- nSuns 531 4-दिन
- nSuns 531 5-दिन
- PHAT
- फुल
- 6 दिन PPL
- बलियो वक्र
- शरीरको वजन पूर्ण प्राइमर दिनचर्या
- शारीरिक तौल बल फाउन्डेशन
[एक टच कसरत लगिङ]
तपाइँको दिनचर्या प्रबन्ध गर्नुहोस्, तपाइँको कसरत रेकर्ड गर्नुहोस्, टाइमर प्रयोग गर्नुहोस्, र तपाइँको workouts व्यवस्थित रूपमा लग र व्यवस्थापन गर्न भिडियो ट्यूटोरियलहरू हेर्नुहोस्।
[विश्लेषण ड्यासबोर्ड]
तपाईं सजिलै ड्यासबोर्ड मार्फत आफ्नो कसरत उपलब्धिहरू र प्रगति एक नजरमा हेर्न सक्नुहुन्छ।
[सामाजिक पात्रो]
यो सँगै गर्न धेरै रमाइलो छ! क्यालेन्डरमा साथीहरूसँग आफ्नो कसरत परिणामहरू साझेदारी गर्नुहोस् र एकअर्कालाई प्रोत्साहन दिनुहोस्।
500 क्लबमा, हामी सानो जीतको शक्तिमा विश्वास गर्छौं। प्रत्येक क्षण आफ्नो उपलब्धिहरूको आनन्द लिनुहोस् र आफ्नै सफलताको कथा सिर्जना गर्नुहोस्। हामी तपाईंको फिटनेस लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न यात्रालाई अझ रमाइलो र पूरा गर्न मद्दत गर्नेछौं!
[के तपाईंको कुनै प्रश्न छन्?]
कृपया हामीलाई कुनै पनि समय contact@500clubapp.net मा सम्पर्क गर्नुहोस्
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
यो एपले तेस्रो पक्षसँग यस प्रकारका डेटा सेयर गर्न सक्छ
डिभाइस वा अन्य ID हरू
कुनै पनि डेटा सङ्कलन गरिएको छैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सङ्कलन गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिएको छ
के नयाँ छ
Updated timeline view
