Prace domowe są do niczego, jeśli masz ADHD. Zróbmy to razem.
Zapytaliśmy 30 000 osób, z czym borykają się najbardziej. Przeważająca odpowiedź: prace domowe. Dlatego stworzyliśmy dubbii – aby stawić czoła tym okropnym zadaniom domowym.
Posiadanie kogoś, kto będzie cię wspierał podczas wykonywania trudnych lub przyziemnych zadań, może naprawdę pomóc, zwłaszcza jeśli masz ADHD. Dlatego omówiliśmy najczęstsze prace domowe i stworzyliśmy filmy, które pomogą Ci rozpocząć i zakończyć współpracę z nami, gdy Twoje ciało się podwoi.
SYPIALNIA
• Ścielić łóżko
• Zmiana pościeli
PRANIE
• Obciążanie
• Rozwieszanie ubrań do wyschnięcia
• Składanie i odkładanie
CZYSZCZENIE
• Sprzątanie kuchni
• Sprzątanie łazienki
• Sprzątanie sypialni
• Sprzątanie salonu
KUCHNIA
• Rozładunek zmywarki
• Myć naczynia
• Wynoszenie pojemników
DBANIE O ZDROWIE : SAMOOPIEKA
• Rozpoczęcie dnia
• Rutyna przed snem
• Czyszczenie zębów
• Brać prysznic
• Ćwiczenia oddechowe
ODBLOKOWANIE
• Oczyszczenie „pokoju zagłady”
• Usuwanie stosów zagłady
• Uporządkowanie swojej garderoby
ADMIN (NOWOŚĆ!)
• Płacić rachunki
• Odpowiadanie na SMS
• Wykonywać telefon
• Poczta i formalności
• Oczyszczanie poczty e-mail/czyszczenie skrzynki odbiorczej
BEZPŁATNY PODGLĄD
• Wybierz jedno z powyższych zadań, aby bezpłatnie wypróbować podwajanie ciała z Rich & Rox
CO JEST ZAWARTE
Jako subskrybent dubbii uzyskaj pełny dostęp do szerokiej gamy zadań, aby:
• Oglądaj filmy o podwajaniu ciała, które pomogą Ci skupić się na zadaniu
• Śledź filmy Rox i Richa z ADHD Love
• Podziel codzienne zadania na mikrokroki, aby zmniejszyć zmęczenie
• Śledź swoje postępy i pracuj nad nawykami bez wstydu
• Dodaj do zakładek swoje ulubione zadania
SZCZEGÓŁY SUBSKRYPCJI
Możesz uzyskać dostęp do pełnej listy zadań, sesji podwajania ciała i śledzić swoje postępy w celu odblokowania odznak, kupując subskrypcję dubbii. Wierzymy w unikanie podatku od ADHD wynikającego z konfigurowania płatności i pamiętanie o nich tylko wtedy, gdy nadejdzie czas odnowienia. Subskrybenci roczni otrzymają przypomnienie przed automatycznym odnowieniem subskrypcji, a jeśli nie korzystałeś z aplikacji przez jakiś czas, zapytamy Cię, czy nadal chcesz ją aktywować.
Ostatnia aktualizacja
28 mar 2024