ඔබට ADHD ඇති විට ගෙදර දොරේ වැඩ නරකයි. අපි එකට කරමු.
අපි 30,000ක් දෙනාගෙන් ඇහුවා ඔවුන් වැඩිපුරම අරගල කළේ කුමක්ද කියා. අතිමහත් ප්රතිචාරය: ගෙදර වැඩ. ඒ නිසා තමයි අපි dubbii නිර්මාණය කළේ - එම බිහිසුණු ගෘහස්ථ කාර්යයන් විසඳීමට.
ඕනෑම දුෂ්කර හෝ ලෞකික කාර්යයක් සමඟ යමෙකුගේ ශරීරය දෙගුණ කිරීම සැබවින්ම උපකාර විය හැකිය, විශේෂයෙන් ඔබට ADHD තිබේ නම්. එබැවින් අපි ඔබේ ශරීරය දෙගුණ වන විට අප සමඟ වැඩ කිරීම ආරම්භ කිරීමට සහ අවසන් කිරීමට ඔබට උපකාර කිරීම සඳහා වඩාත් පොදු ගෘහ රැකියා ලබාගෙන වීඩියෝ නිර්මාණය කර ඇත.
නිදන කාමරය
• ඇඳ සෑදීම
• පත්ර වෙනස් කිරීම
රෙදි සෝදන
• බර පැටවීම
• වියලීමට ඇඳුම් එල්ලීම
• නැවීම සහ දැමීම
පිරිසිදු කිරීම
• කුස්සිය පිරිසිදු කිරීම
• නාන කාමරය පිරිසිදු කිරීම
• නිදන කාමරය පිරිසිදු කිරීම
• විවේකාගාරය පිරිසිදු කිරීම
කුස්සිය
• පිඟන් සෝදන යන්ත්රය බාගැනීම
• පිඟන් සේදීම
• බඳුන් පිටතට ගැනීම
ස්වයං රැකවරණය
• දවස ආරම්භ කිරීම
• නින්දට යාමේ පුරුද්ද
• ඔබේ දත් පිරිසිදු කිරීම
• ස්නානය කිරීම
• ශ්වසන අභ්යාස
ඉවත් කිරීම
• "විනාශයේ කාමරය" ඉවත් කිරීම
• ඩූම් ගොඩවල් ඉවත් කිරීම
• ඔබේ ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලය වර්ග කිරීම
පරිපාලක (නව!)
• බිල්පත් ගෙවීම
• පෙළකට පිළිතුරු දීම
• දුරකථන ඇමතුමක් ගැනීම
• තැපැල් සහ ලේඛන කටයුතු
• ඊමේල් නිෂ්කාශනය / එන ලිපි පිරිසිදු කිරීම
නොමිලේ පෙරදසුන
• Rich & Rox සමඟින් ශරීරය දෙගුණ කිරීම නොමිලේ උත්සාහ කිරීමට ඉහත කාර්ය ලැයිස්තුවෙන් එකක් තෝරන්න
ඇතුළත් දේ
dubbii ග්රාහකයෙකු ලෙස, පුළුල් පරාසයක කාර්යයන් සඳහා පූර්ණ ප්රවේශය ලබා ගන්න:
• ඔබව කාර්යයේ තබා ගැනීමට ශරීරය දෙගුණ කිරීමේ වීඩියෝ නරඹන්න
• ADHD Love වෙතින් Rox & Rich හි වීඩියෝ සමඟ අනුගමනය කරන්න
• අධික බර අඩු කිරීම සඳහා සෑම දිනකම කාර්යයන් ක්ෂුද්ර පියවරවලට කඩා දමන්න
• ඔබේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කර ලැජ්ජාවකින් තොරව පුරුදු මත වැඩ කරන්න
• ඔබගේ ප්රියතම කාර්යයන් පිටු සලකුණු කරන්න
දායකත්ව විස්තර
ඔබට සම්පූර්ණ කාර්ය ලැයිස්තුවට ප්රවේශ විය හැක, ශරීරය දෙගුණ කිරීමේ සැසි, සහ dubbii දායකත්වයක් මිලදී ගැනීමෙන් ලාංඡන අගුළු හැරීමට ඔබේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කළ හැක. ගෙවීම් සැකසීමෙන් ලැබෙන ADHD බද්ද මග හැරීම සහ අලුත් කිරීමට කාලය පැමිණි විට පමණක් ඒවා මතක තබා ගැනීම ගැන අපි විශ්වාස කරමු. වාර්ෂික ග්රාහකයින්ට ඔවුන්ගේ ස්වයංක්රීය අලුත් කිරීමට පෙර මතක් කර දෙනු ලබන අතර ඔබ ටික වේලාවක් යෙදුම භාවිත කර නොමැති නම්, ඔබට එය තවමත් ක්රියාකාරීව තබා ගැනීමට අවශ්ය දැයි බැලීමට අපි ඔබව පොළඹවන්නෙමු.
යාවත්කාලීන කළේ
2024 මාර්තු 28