Feeling Good Teens
Nakupi v aplikaciji
10 tis.+
Prenosi
PEGI 3
info
O tej aplikaciji
Feeling Good Teens je namenjen 10–15-letnikom za razvoj samospoštovanja, odpornosti in ciljno usmerjene motivacije.
Feeling Good Teens ima 11 skladb, različno dolgih od 3 minut do 11 minut, s skladbami, ki vodijo k zavestni sprostitvi, sprostitvi mišic, umirjanju uma, krepitvi samozavesti, spopadanju s stresom ob izpitih in dobremu spanju. Ti starosti primerni sproščujoči zvočni posnetki združujejo sprostitev, pozitivno psihologijo in tehnike treniranja olimpijskih športov za izgradnjo osnovnih nekomnitivnih veščin, kot sta večanje samozavesti in samospoštovanja. Za razvijanje mirnega dihanja je tudi kratek video. Redno poslušanje zvočnih posnetkov gradi notranjo duševno moč, podobno kot telovadba gradi mišice, zato poslušanje razvija spretnosti za življenje.
Feeling Good Teens je tudi del programa "Feeling Good for Schools". Neodvisna ocena tega programa pri 11-13-letnih učencih (starejši 1 letnik) v izbranih šolah po Združenem kraljestvu je pokazala, da so bili učenci v programu znatno bolj sposobni ohraniti svojo odpornost (občutek upanja) (p = 0,056) v primerjavi z s tistimi, ki niso bili v programu. Tudi tisti učenci z najnižjimi 20 % rezultati odpornosti in dobrega počutja na začetku programa so pokazali znatno izboljšanje odpornosti in dobrega počutja v primerjavi s tistimi z najboljšimi 80 % rezultatov, kar kaže, da program pomaga tistim, ki ga najbolj potrebujejo. 84 % učencev, ki so odgovorili na anketo v razredu, je ugotovilo, da jim je program koristil, kot so:
- počutite se bolj umirjeno in sproščeno
- občutek manjšega stresa
- boljša koncentracija
- več samozavesti.
Tako učenci kot učitelji so komentirali pozitiven vpliv programa.
Kadarkoli ste razburjeni ali jezni [zvoki] vas samo pomirijo - Preberite o šolskem programu tukaj www.feelinggood.app/schools
Te najstniške skladbe so izpeljane iz naše akreditirane NHS 'Feeling Good; Aplikacija Positive Mind za odrasle, ki vsebuje na dokazih temelječe daljše skladbe Positive Mental Training (v modulu Feeling Good for Life). Raziskave so pokazale, da pomagajo pri okrevanju po slabem razpoloženju in depresiji, zmanjšajo zaskrbljenost, izboljšajo razpoloženje ter izboljšajo samozavest in spanec. Za več informacij obiščite www.feelinggood.app
Feeling Good Teens je brezplačen za prenos in vse skladbe so brezplačne. Po prenosu lahko poslušate, ne da bi bili povezani v internet. Preberite podrobnosti o uporabi aplikacije na strani z nastavitvami. Če želite izvedeti, kako lahko vaša organizacija ali šola pridobi licenco za šolski program, nas kontaktirajte preko hello@feelinggood.app
Aplikacija ne zbira nobenih osebnih podatkov, niti ni povezana z nobenimi oglaševalskimi ali drugimi spletnimi mesti.
Feeling Good Teens ima 11 skladb, različno dolgih od 3 minut do 11 minut, s skladbami, ki vodijo k zavestni sprostitvi, sprostitvi mišic, umirjanju uma, krepitvi samozavesti, spopadanju s stresom ob izpitih in dobremu spanju. Ti starosti primerni sproščujoči zvočni posnetki združujejo sprostitev, pozitivno psihologijo in tehnike treniranja olimpijskih športov za izgradnjo osnovnih nekomnitivnih veščin, kot sta večanje samozavesti in samospoštovanja. Za razvijanje mirnega dihanja je tudi kratek video. Redno poslušanje zvočnih posnetkov gradi notranjo duševno moč, podobno kot telovadba gradi mišice, zato poslušanje razvija spretnosti za življenje.
Feeling Good Teens je tudi del programa "Feeling Good for Schools". Neodvisna ocena tega programa pri 11-13-letnih učencih (starejši 1 letnik) v izbranih šolah po Združenem kraljestvu je pokazala, da so bili učenci v programu znatno bolj sposobni ohraniti svojo odpornost (občutek upanja) (p = 0,056) v primerjavi z s tistimi, ki niso bili v programu. Tudi tisti učenci z najnižjimi 20 % rezultati odpornosti in dobrega počutja na začetku programa so pokazali znatno izboljšanje odpornosti in dobrega počutja v primerjavi s tistimi z najboljšimi 80 % rezultatov, kar kaže, da program pomaga tistim, ki ga najbolj potrebujejo. 84 % učencev, ki so odgovorili na anketo v razredu, je ugotovilo, da jim je program koristil, kot so:
- počutite se bolj umirjeno in sproščeno
- občutek manjšega stresa
- boljša koncentracija
- več samozavesti.
Tako učenci kot učitelji so komentirali pozitiven vpliv programa.
Kadarkoli ste razburjeni ali jezni [zvoki] vas samo pomirijo - Preberite o šolskem programu tukaj www.feelinggood.app/schools
Te najstniške skladbe so izpeljane iz naše akreditirane NHS 'Feeling Good; Aplikacija Positive Mind za odrasle, ki vsebuje na dokazih temelječe daljše skladbe Positive Mental Training (v modulu Feeling Good for Life). Raziskave so pokazale, da pomagajo pri okrevanju po slabem razpoloženju in depresiji, zmanjšajo zaskrbljenost, izboljšajo razpoloženje ter izboljšajo samozavest in spanec. Za več informacij obiščite www.feelinggood.app
Feeling Good Teens je brezplačen za prenos in vse skladbe so brezplačne. Po prenosu lahko poslušate, ne da bi bili povezani v internet. Preberite podrobnosti o uporabi aplikacije na strani z nastavitvami. Če želite izvedeti, kako lahko vaša organizacija ali šola pridobi licenco za šolski program, nas kontaktirajte preko hello@feelinggood.app
Aplikacija ne zbira nobenih osebnih podatkov, niti ni povezana z nobenimi oglaševalskimi ali drugimi spletnimi mesti.
Posodobljeno dne
Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
Podatki se ne razkrivajo drugim ponudnikom
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo deljenje.
Zbranih ni bilo nič podatkov.
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo zbiranje.
Zavezan k upoštevanju pravilnika storitve Google Play o družinah
Kaj je novega
Audio improvements. New sleep tracks.
