Pavelka
1ஆ+
பதிவிறக்கியவை
PEGI 3
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
பாவெல்கா உங்கள் நல்வாழ்வுக்கான வீடு
நீங்கள் உரையாடலில் இணையும் இடம், உங்கள் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவது மற்றும் உங்கள் சகாக்கள், தலைவர்கள் மற்றும் அணிகளுடன் உண்மையான வழியில் நீங்கள் இணையும் இடம் இதுவாகும்.
உலாவல் உங்கள் நல்வாழ்வை அதிகரிக்கும்
சமூகங்கள், சவால்கள், பாதைகள் மற்றும் பலவற்றிற்கான புதிய இடங்களுடன், உண்ணுதல், வியர்வை சிந்துதல் மற்றும் இணைத்தல் ஆகிய நான்கு கூறுகளை நீங்கள் அனுபவிக்கக்கூடிய இடமாக இது உள்ளது - மேலும் அவற்றை உங்கள் உள்ளங்கையில் வைத்திருக்கவும்.
ஒரு சில தட்டுகளில் உங்கள் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துங்கள்
நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள், என்ன மனநிலையில் இருக்கிறீர்கள், உங்களுக்கு எங்கே உதவி தேவை என்று கேட்கும் உரையாடலை ஆப்ஸ் உங்களுக்கு வழங்குகிறது. உண்பது, வியர்ப்பது, சிந்திப்பது மற்றும் உங்களுக்குச் செயல்படும் விதத்தில் இணைக்கலாம். விரைவான வெற்றிக்காகச் சரிபார்க்கவும் அல்லது ஆழமாகச் சென்று உங்கள் நல்வாழ்வை ஆராயவும்.
அன்றைய தினம் இடைநிறுத்தப்பட்டு, பகிர்வு உலகில் நுழையுங்கள்
சமூகங்கள் என்பது ஒத்த எண்ணம் கொண்டவர்களுடன் இணையும் இடமாகும் ஒரு சமூகத்தின் ஒரு பகுதியாக இருப்பது, பகிரப்பட்ட பொறுப்புக்கூறலுடன் மற்றவர்களை ஆதரிக்கவும் ஊக்குவிக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. பகிர்தல் மற்றும் அரட்டையடித்தல் - அத்துடன் பாராட்டுகளை வழங்குதல் மற்றும் பெறுதல் - சமூகங்களை ஊடாடும் ஆதரவின் சூழலாக மாற்றுகிறது.
ஒரு சவாலால் ஈர்க்கப்படுங்கள்
புதிய இணைப்புகளை உருவாக்குவதற்கும் குழுப்பணியை வலுப்படுத்துவதற்கும் நல்வாழ்வு சவால் ஒரு சிறந்த வழியாகும். சவாலின் பகிரப்பட்ட இலக்கின் மூலம் உந்துதலைக் கண்டறிந்து ஆரோக்கியமான போட்டி மற்றும் குழு ஈடுபாட்டின் சக்தியை உணருங்கள்.
நல்வாழ்வு பயணம் செல்லுங்கள்
நிகழ்ச்சிகள் தூக்கம், நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு, நினைவாற்றல் மற்றும் பல போன்ற ஒரு குறிப்பிட்ட தலைப்புக்கு கவனம் செலுத்துகின்றன. உண்ணுதல், வியர்த்தல், சிந்தித்தல் மற்றும் இணைத்தல் ஆகிய நான்கு கூறுகளைச் சுற்றிச் சுழலும், ஒரு திட்டம் உங்களை சுய-கண்டுபிடிப்புப் பயணத்தின் மூலம் வழிநடத்துகிறது. ஒவ்வொரு திட்டமும் அனைவருக்கும் ஏற்றது - நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் ஒரு தொடக்கநிலை அல்லது நிபுணராக உணர்ந்தாலும் பரவாயில்லை, மேலும் கற்றல் ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களையும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட நல்வாழ்வு வழக்கத்தையும் உருவாக்க உங்களை ஆதரிக்கிறது. நான்கு கூறுகளைச் சுற்றியுள்ள தேவைக்கேற்ப உள்ளடக்கம் என்பது உங்கள் சொந்த வேகத்தில் அதை நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளலாம், அனுபவத்தை உங்கள் கைகளிலும் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையிலும் எடுத்துச் செல்ல அனுமதிக்கிறது.
நீங்கள் உரையாடலில் இணையும் இடம், உங்கள் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவது மற்றும் உங்கள் சகாக்கள், தலைவர்கள் மற்றும் அணிகளுடன் உண்மையான வழியில் நீங்கள் இணையும் இடம் இதுவாகும்.
உலாவல் உங்கள் நல்வாழ்வை அதிகரிக்கும்
சமூகங்கள், சவால்கள், பாதைகள் மற்றும் பலவற்றிற்கான புதிய இடங்களுடன், உண்ணுதல், வியர்வை சிந்துதல் மற்றும் இணைத்தல் ஆகிய நான்கு கூறுகளை நீங்கள் அனுபவிக்கக்கூடிய இடமாக இது உள்ளது - மேலும் அவற்றை உங்கள் உள்ளங்கையில் வைத்திருக்கவும்.
ஒரு சில தட்டுகளில் உங்கள் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துங்கள்
நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள், என்ன மனநிலையில் இருக்கிறீர்கள், உங்களுக்கு எங்கே உதவி தேவை என்று கேட்கும் உரையாடலை ஆப்ஸ் உங்களுக்கு வழங்குகிறது. உண்பது, வியர்ப்பது, சிந்திப்பது மற்றும் உங்களுக்குச் செயல்படும் விதத்தில் இணைக்கலாம். விரைவான வெற்றிக்காகச் சரிபார்க்கவும் அல்லது ஆழமாகச் சென்று உங்கள் நல்வாழ்வை ஆராயவும்.
அன்றைய தினம் இடைநிறுத்தப்பட்டு, பகிர்வு உலகில் நுழையுங்கள்
சமூகங்கள் என்பது ஒத்த எண்ணம் கொண்டவர்களுடன் இணையும் இடமாகும் ஒரு சமூகத்தின் ஒரு பகுதியாக இருப்பது, பகிரப்பட்ட பொறுப்புக்கூறலுடன் மற்றவர்களை ஆதரிக்கவும் ஊக்குவிக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. பகிர்தல் மற்றும் அரட்டையடித்தல் - அத்துடன் பாராட்டுகளை வழங்குதல் மற்றும் பெறுதல் - சமூகங்களை ஊடாடும் ஆதரவின் சூழலாக மாற்றுகிறது.
ஒரு சவாலால் ஈர்க்கப்படுங்கள்
புதிய இணைப்புகளை உருவாக்குவதற்கும் குழுப்பணியை வலுப்படுத்துவதற்கும் நல்வாழ்வு சவால் ஒரு சிறந்த வழியாகும். சவாலின் பகிரப்பட்ட இலக்கின் மூலம் உந்துதலைக் கண்டறிந்து ஆரோக்கியமான போட்டி மற்றும் குழு ஈடுபாட்டின் சக்தியை உணருங்கள்.
நல்வாழ்வு பயணம் செல்லுங்கள்
நிகழ்ச்சிகள் தூக்கம், நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு, நினைவாற்றல் மற்றும் பல போன்ற ஒரு குறிப்பிட்ட தலைப்புக்கு கவனம் செலுத்துகின்றன. உண்ணுதல், வியர்த்தல், சிந்தித்தல் மற்றும் இணைத்தல் ஆகிய நான்கு கூறுகளைச் சுற்றிச் சுழலும், ஒரு திட்டம் உங்களை சுய-கண்டுபிடிப்புப் பயணத்தின் மூலம் வழிநடத்துகிறது. ஒவ்வொரு திட்டமும் அனைவருக்கும் ஏற்றது - நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் ஒரு தொடக்கநிலை அல்லது நிபுணராக உணர்ந்தாலும் பரவாயில்லை, மேலும் கற்றல் ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களையும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட நல்வாழ்வு வழக்கத்தையும் உருவாக்க உங்களை ஆதரிக்கிறது. நான்கு கூறுகளைச் சுற்றியுள்ள தேவைக்கேற்ப உள்ளடக்கம் என்பது உங்கள் சொந்த வேகத்தில் அதை நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளலாம், அனுபவத்தை உங்கள் கைகளிலும் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையிலும் எடுத்துச் செல்ல அனுமதிக்கிறது.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
புதியது என்ன
Let’s practice good wellbeing with a quick gratitude exercise. This round of app updates makes us grateful for: a new global team challenge, enhanced competition points system, improved image functionality for consistent photo display, streamlined leaderboard and device integration, and expanded opportunities to engage in programs and community activities. These updates enrich the experience and elevate app performance—exactly what we aim for!
