Speediance - Home Workout

Speediance

ስለዚህ መተግበሪያ

ፍጥነት ለጡንቻ ግንባታ፣ ክብደት መቀነስ እና የጥንካሬ ስልጠና በሺዎች የሚቆጠሩ እንቅስቃሴዎችን እና ልምምዶችን ጨምሮ ሰፊ መረጃ ይሰጣል። እንዲሁም ጤናማ የህይወት ዘይቤን ለመገንባት የሚያግዝዎ የማሰብ ችሎታ ያለው የውሂብ ክትትል እና ትንታኔን ሊያሳካ ይችላል።

【የማሰብ ችሎታ ያለው መረጃ ትንተና】
ሰው ሰራሽ የማሰብ ችሎታ እያንዳንዱን የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ይመረምራል እና ይመዘግባል፣ ይህም መሻሻልዎን በእይታ እንዲታይ ያደርገዋል። ያልተጠበቁ ስኬቶችን ለማግኘት በየቀኑ ትንሽ እድገት ያድርጉ።

【የእውነተኛ ጊዜ ማመሳሰል】
ፍጥነት የእርስዎን የእንቅስቃሴዎች፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች እና ፕሮግራሞች ከጂም ጭራቅ ማሽን ጋር ማመሳሰል ይችላል፣ሁለ-ለ-አንድ የቤት ጂም ሁለገብ ንድፍ። እንዲሁም ይበልጥ መሳጭ የጂም ተሞክሮ ለማግኘት የእርስዎን ቅጽበታዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውሂብ በቤት ውስጥ ማየት ይችላሉ።

【ሙያዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች】
ፍጥነት ሁሉንም የሥልጠና ፍላጎቶችዎን በተዘጋጀ የሥልጠና ቤተመጽሐፍት ሊያሟላ ይችላል ይህም እንደ ጥንካሬ ስልጠና፣ የማይንቀሳቀስ ዝርጋታ፣ ክብደት መቀነስ እና ልዩ ልምምዶች ያሉ ሰፊ ክፍለ ጊዜዎችን ያካትታል። የአካል ብቃት ፈተናዎን በሳይንሳዊ እና ቀልጣፋ መንገድ ወደሚቀጥለው ደረጃ ያቅርቡ።

【ውጤታማ የሥልጠና ፕሮግራሞች】
ከፍተኛ ጥራት ያለው ይዘት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራሞች ቁልፍ ነው። ፍጥነት የሙሉ ሰውነት ጡንቻን ለማበረታታት በሚያስችል ሁኔታ የታሰበ እና አጠቃላይ የስልጠና እቅዶችን ያቀርባል። የተመጣጠነ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልማድን ይከተሉ እና አዲስ እራስን ያግኙ።

【የእንቅስቃሴዎች ቤተ-መጽሐፍት】
ስፒዲየንስ ከስፖርት እንቅስቃሴዎችዎ ምርጡን ለማግኘት ከ250+ በላይ የእንቅስቃሴ መመሪያዎችን ይሰጣል።

【ብጁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አብነቶች】
ተመራጭ እንቅስቃሴዎችን በመምረጥ የሥልጠና እቅድዎን ለፍላጎትዎ ማበጀት ይችላሉ። ልዩ የስልጠና ልምድ እንዲኖርዎት ከSpediance ቤተ-መጽሐፍት በመቶዎች ከሚቆጠሩ እንቅስቃሴዎች ይምረጡ።

ምን አዲስ ነገር አለ

1. Added movement training data.
2. Added workout training data.
3. Optimized the training completion page with movement analysis and scoring.