WalkActive with Joanna Hall
درون ایپ خریداریاں
+5 ہزار
ڈاؤن لوڈز
PEGI 3
info
اس ایپ کے بارے میں
واک فٹر + صحت مند + ٹرمر + WalkActive ایپ کے ساتھ زیادہ خوش۔
جوانا ہال ایم ایس سی اسپورٹس سائنس آپ کی واک ایکٹیو کوچ ہے۔
چہل قدمی کے دوران دیکھو + محسوس + بہتر کارکردگی کا مظاہرہ کریں۔
آپ کے ہر قدم کے ساتھ آپ کی فٹنس + صحت + تندرستی کو بہتر بنانے کے لیے ماہر نے + شواہد پر مبنی پروگرام پیش کیے ہیں۔
WalkActive ایپ ایک تعلیمی اور موثر ایپ ہے جو آپ کو واک فٹر + صحت مند چلنے + وزن سے دور چلنے + خوش رہنے میں مدد کرتی ہے۔
آپ کی عمر، فٹنس کی سطح یا زندگی کے مرحلے کے مطابق چلنے کے نتائج سے لطف اٹھائیں۔
دیرپا کامیابی کے لیے 3 آسان اقدامات کے ساتھ آج ہی شروع کریں:
مرحلہ نمبر 1: ہمارے فاؤنڈیشن پروگرام پر WalkActive تکنیک سیکھیں Get Start with WalkActive۔ جوانا آپ کو سائنسی طور پر ثابت شدہ WalkActive تکنیک میں تعمیراتی بلاکس سکھاتی ہے۔ کرنسی کو بہتر بنائیں + چلنے کی تکنیک + روزانہ کی سرگرمی کی سطح کو تیزی سے فروغ دیں!
مرحلہ نمبر 2 شاندار نتائج حاصل کریں اور 6 ہفتے کے آڈیو کوچنگ پروگرام کے ساتھ چہل قدمی کے لیے 5 کلومیٹر تک فٹ ہوں۔ جوانا آپ کے کان میں آپ کی واک ایکٹیو کوچ ہے جس میں موسیقی اور تکنیک پر مبنی پوڈکاسٹس ہیں تاکہ کسی بھی وقت اسٹیمنا + پیس + کرنسی کو بہتر بنایا جاسکے۔
مرحلہ نمبر 3: جوانا + نئے آڈیو کوچنگ ڈاؤن لوڈز + معاون کمیونٹی تک رسائی کے ساتھ ماہانہ لائیو کوچنگ کے ساتھ ترقی کریں اور تعاون کریں۔ اپنی کوششوں کو ٹریک پر رکھنے کے لیے نئے پروگراموں پر ترجیحی رسائی اور چھوٹ۔
جب آپ آج شروع کرتے ہیں، تو آپ کے پاس قیمتوں کے تعین کے درج ذیل اختیارات ہوتے ہیں:
مفت منی کورس
WalkActive کے ساتھ شروع کریں۔
Stride 5K تک ٹہلیں۔
میں جوانا ہال کے واک ایکٹو پروگرام کے بارے میں زیادہ بات نہیں کر سکتا۔ نینسی نورکیوچز یو ایس اے
"واک ایکٹیو فوائد کے بارے میں بڑبڑانا نہیں روک سکتا" - ڈیریک مارش
"میں نے پچھلے سال Couch to 5K رننگ چیز کی تھی لیکن مجھے یہ ایک حقیقی کام معلوم ہوا… Stroll to Stride 5K پروگرام کے بعد بہت خوشی ہوئی۔ میں تیزی سے چل رہا ہوں، میرا جسم بڑھ رہا ہے اور ہر سیشن کے بعد میں محسوس کرتا ہوں کہ میری روحیں بلند ہو رہی ہیں۔“ - ٹیسا براڈ
"یہ کورس لاجواب رہا ہے۔ اتنی اچھی ساخت، سمجھنے میں آسان، آہستہ آہستہ ہر نئے عنصر کو اس انداز میں شامل کرنا جو کبھی مغلوب نہ ہو۔ میں محسوس کرتا ہوں کہ اس مختصر وقت میں میری پیدل چلنا واقعی بہتر ہو گیا ہے۔" - لیسلی کوونگٹن
آج ہی ایپ مفت میں ڈاؤن لوڈ کریں۔
جوانا ہال ایم ایس سی اسپورٹس سائنس آپ کی واک ایکٹیو کوچ ہے۔
چہل قدمی کے دوران دیکھو + محسوس + بہتر کارکردگی کا مظاہرہ کریں۔
آپ کے ہر قدم کے ساتھ آپ کی فٹنس + صحت + تندرستی کو بہتر بنانے کے لیے ماہر نے + شواہد پر مبنی پروگرام پیش کیے ہیں۔
WalkActive ایپ ایک تعلیمی اور موثر ایپ ہے جو آپ کو واک فٹر + صحت مند چلنے + وزن سے دور چلنے + خوش رہنے میں مدد کرتی ہے۔
آپ کی عمر، فٹنس کی سطح یا زندگی کے مرحلے کے مطابق چلنے کے نتائج سے لطف اٹھائیں۔
دیرپا کامیابی کے لیے 3 آسان اقدامات کے ساتھ آج ہی شروع کریں:
مرحلہ نمبر 1: ہمارے فاؤنڈیشن پروگرام پر WalkActive تکنیک سیکھیں Get Start with WalkActive۔ جوانا آپ کو سائنسی طور پر ثابت شدہ WalkActive تکنیک میں تعمیراتی بلاکس سکھاتی ہے۔ کرنسی کو بہتر بنائیں + چلنے کی تکنیک + روزانہ کی سرگرمی کی سطح کو تیزی سے فروغ دیں!
مرحلہ نمبر 2 شاندار نتائج حاصل کریں اور 6 ہفتے کے آڈیو کوچنگ پروگرام کے ساتھ چہل قدمی کے لیے 5 کلومیٹر تک فٹ ہوں۔ جوانا آپ کے کان میں آپ کی واک ایکٹیو کوچ ہے جس میں موسیقی اور تکنیک پر مبنی پوڈکاسٹس ہیں تاکہ کسی بھی وقت اسٹیمنا + پیس + کرنسی کو بہتر بنایا جاسکے۔
مرحلہ نمبر 3: جوانا + نئے آڈیو کوچنگ ڈاؤن لوڈز + معاون کمیونٹی تک رسائی کے ساتھ ماہانہ لائیو کوچنگ کے ساتھ ترقی کریں اور تعاون کریں۔ اپنی کوششوں کو ٹریک پر رکھنے کے لیے نئے پروگراموں پر ترجیحی رسائی اور چھوٹ۔
جب آپ آج شروع کرتے ہیں، تو آپ کے پاس قیمتوں کے تعین کے درج ذیل اختیارات ہوتے ہیں:
مفت منی کورس
WalkActive کے ساتھ شروع کریں۔
Stride 5K تک ٹہلیں۔
میں جوانا ہال کے واک ایکٹو پروگرام کے بارے میں زیادہ بات نہیں کر سکتا۔ نینسی نورکیوچز یو ایس اے
"واک ایکٹیو فوائد کے بارے میں بڑبڑانا نہیں روک سکتا" - ڈیریک مارش
"میں نے پچھلے سال Couch to 5K رننگ چیز کی تھی لیکن مجھے یہ ایک حقیقی کام معلوم ہوا… Stroll to Stride 5K پروگرام کے بعد بہت خوشی ہوئی۔ میں تیزی سے چل رہا ہوں، میرا جسم بڑھ رہا ہے اور ہر سیشن کے بعد میں محسوس کرتا ہوں کہ میری روحیں بلند ہو رہی ہیں۔“ - ٹیسا براڈ
"یہ کورس لاجواب رہا ہے۔ اتنی اچھی ساخت، سمجھنے میں آسان، آہستہ آہستہ ہر نئے عنصر کو اس انداز میں شامل کرنا جو کبھی مغلوب نہ ہو۔ میں محسوس کرتا ہوں کہ اس مختصر وقت میں میری پیدل چلنا واقعی بہتر ہو گیا ہے۔" - لیسلی کوونگٹن
آج ہی ایپ مفت میں ڈاؤن لوڈ کریں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
نیا کیا ہے
Bugfixes and features
