Utilice esta aplicación para un desafío de 28 días para ejercitar ABS en casa sin ningún equipo.
Giro oblicuo reclinado
Abdominales
Elevaciones de piernas
Abdominales con palmas
Tabla diagonal
Toque ruso
Abdominales en bicicleta de pie
Perro pájaro
Tabla de mano ancha
Flexiones del Hombre Araña
Engranajes con brazos largos
Asiento V
Plantilla y alcance
Burpees
Pasos altos
Tabla lateral
Plancha invertida
Última actualización
1 nov 2023
Salud y bienestar
Seguridad de los datos
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