ABS Workout at Home
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Para mayores de 3 años
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Acerca de esta app
Utilice esta aplicación para un desafío de 28 días para ejercitar ABS en casa sin ningún equipo.
- Giro oblicuo reclinado
- Abdominales
- Elevaciones de piernas
- Abdominales con palmas
- Tabla diagonal
- Toque ruso
- Abdominales en bicicleta de pie
- Perro pájaro
- Tabla de mano ancha
- Flexiones del Hombre Araña
- Engranajes con brazos largos
- Asiento V
- Plantilla y alcance
- Burpees
- Pasos altos
- Tabla lateral
- Plancha invertida
Actualización
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