Daily Haloha - Self Reflection

Haloha LLC - Curiosity + Compassion

Tungkol sa app na ito

Ang Pang-araw-araw na Haloha ay isang simpleng pang-araw-araw na gawain upang matulungan kang madama na mas konektado sa iyong sarili at sa iba pang sangkatauhan.

Nagsisimula ito sa isang pang-araw-araw na tanong na pumupukaw sa pag-iisip na fill-in-the-blank para sa komunidad. Punan lamang ang mga patlang ng "ikaw." Pagkatapos ay tingnan kung paano tumugon ang iba pang bahagi ng mundo! Ito ay isang pagkakataon upang maging inspirasyon, mapasigla at hikayatin ang positibong pag-iisip. Ang pagmumuni-muni sa sarili ay maaaring maging masaya...at sosyal!

Walang paghuhusga dito. Ang lahat ng ito ay hindi nagpapakilala. At lahat ay nabibilang. Isang pagkakataon lamang na magsama-sama para sa isang ibinahaging sandali ng tao ng pagmumuni-muni sa sarili at pananaw.


"Isang app na nag-aalok ng lugar para magmuni-muni at kumonekta, nang walang posibilidad ng paghatol o galit." - Mindful Technology

"...nagbibigay-inspirasyon sa iyo na mag-isip nang mas malalim sa bawat araw tungkol sa isang simple, ngunit malalim na paksa; at tumutulong sa iyong pakiramdam na mas konektado sa iyong mga kapwa tao sa buong mundo." - Sentro para sa Mahabagin na Pamumuno

ANO ANG HALOHA?

Ang Haloha ay isang simple, nakakapukaw ng pag-iisip na tanong na nagbibigay sa atin ng pagkakataon para sa pang-araw-araw na pagmumuni-muni, pagiging positibo at kamalayan sa sarili.

Narito ang ilang mga halimbawa:

• Kung magkakaroon ako ng lakas ng loob, ______________________________
• Kung makapagsalita ang aking katawan, sasabihin nito sa akin ang ___________________
• Hindi mo mahulaan sa pagtingin sa akin na ___________
• Nais kong maalala ako para sa ____________________________
• Ang aking theme song ay dapat na ______________________________

PAANO ITO GUMAGANA

1. Ang araw-araw na Haloha ay nagsisimula sa iyo

Maglaan ng ilang sandali para sa iyong sarili, bawat araw, upang isaalang-alang ang tanong. Isang maingat na gawain ng pagmumuni-muni sa sarili.

Tandaan, isang beses mo lang sinasagot ang tanong ng Haloha sa araw na ito, kaya bilangin ito! Ang Haloha ay isang pagkakataon na tunay na maging iyong sarili at magbahagi ng mga saloobin nang matapat, dahil ang mga Haloha ay hindi nagpapakilala at walang paghatol. Kapag napunan mo na ang mga blangko, pumili ng kulay ng Mood na pinakaangkop sa iyong Haloha. At pagkatapos ay handa ka nang ialay ang iyong personal na Haloha sa ibang bahagi ng mundo!

2. Bayaran ito pasulong

Kapag ipinadala mo ang iyong Haloha, ito ay random at hindi nagpapakilalang inihahatid sa ibang tao sa isang lugar sa mundo – at kaagad na makakabawi ka ng Haloha mula sa isa pang maalalahanin at mausisa na tao. Makikita mo pa kung saan sa mundo nanggaling ang Haloha. Pagkatapos ay maaari kang pumili ng sticker ng Tugon upang ipaalam sa nagpadala na narinig sila!

Maging bahagi ng mas malaking larawan

Ang lahat ng mga Haloha mula sa araw ay naka-post sa Haloha Wall upang makita mo kung ano ang iniisip at nararamdaman ng mundo tungkol sa tanong ng araw na iyon. Mapapasigla ka, at hindi ka nag-iisa. Maaari mong i-save ang anumang Haloha sa iyong Scrapbook upang bumuo ng kamalayan sa sarili at personal na pananaw. Tandaan na tingnan ang countdown na orasan upang makita kung kailan magiging available ang isang bagong pang-araw-araw na tanong!

Ang simpleng pang-araw-araw na gawain na ito ay nagbibigay ng sandali ng pagmumuni-muni sa sarili at positibong koneksyon sa gasolina at pagpapalusog sa iyong araw. Gustung-gusto naming magbahagi ng mga saloobin na may mausisa na mga isip at mahabagin na mga puso sa buong mundo at gusto naming sumali ka sa amin!

MAG-UGNAYAN SA AMIN - GUSTO NAMING MARINIG MULA SA IYO!

Tulong: Mag-email sa amin sa [e-mail]
Mga tanong/mungkahi: Mag-email sa amin sa [e-mail]
Instagram: https://www.instagram.com/dailyhaloha/

KARAGDAGANG IMPORMASYON

Mga FAQ: https://www.dailyhaloha.com/faq
Patakaran sa Privacy at Mga Tuntunin ng Paggamit: https://www.dailyhaloha.com/terms-privacy
Mga Alituntunin ng Komunidad: https://www.dailyhaloha.com/community-guidelines

Ano'ng bago

Hello lovely community!

This is a quality-of-experience update where we made it easier to tap some elements and increased the character count of our latest "Notes" feature.

Thanks, as always, for being here, being you.