Evolut: Fitness & Diet Planner
၄.၁star
သုံးသပ်ချက် ၉၄၆
၁ သိန်း+
ဒေါင်းလုဒ်များ
3+ အတွက် အဆင့်သတ်မှတ်ထားသည်
info
ဤအက်ပ်အကြောင်း
သင့်အိမ်၏ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုတွင် ဆီးချိုရောဂါစီမံခန့်ခွဲမှုနှင့် လူနေမှုပုံစံကို ပြင်ဆင်ခြင်းတို့ကို လွယ်ကူစေသည်။
သင့်အစားအသောက်ကို ဂရုစိုက်ပါ။
သေချာလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။
သင်၏ဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုစစ်ဆေးပါ။
ဒီဆေးတွေသောက်ဖို့ မမေ့နဲ့နော်။
သင့်ဆရာဝန်နှင့် ရက်ချိန်းယူပါ။
အာဟာရပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
သင်၏ယခင်ကျန်းမာရေးမှတ်တမ်းများကိုရှာပါ။
ဘဝက ဘယ်လောက်တောင် ရှုပ်ထွေးနေလဲ ဆိုတော့ အရာအားလုံးကို ခြေရာခံဖို့ ခက်တယ်။ ဒါပေမယ့် ကျန်းမာရေးကတော့ ညှိနှိုင်းလို့မရပါဘူး။ ဘယ်လိုအခြေအနေမျိုးမှာမဆို လူနေမှုပုံစံစတဲ့ရောဂါတွေ တိုးမြင့်လာတဲ့အတွက် သူတို့ကို တားဆီးဖို့ တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းက ဂိမ်းရဲ့ရှေ့ရောက်ဖို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် အစားအသောက်နှင့် ဆီးချိုရောဂါစီမံခန့်ခွဲမှုအပေါ် အဓိကအာရုံစိုက်သည့် 360-degree ပေါင်းစပ်ကျန်းမာရေးနှင့် ဆီးချိုရောဂါအက်ပလီကေးရှင်း Evolut ကို တီထွင်လိုက်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်၏အင်္ဂါရပ်အားလုံးကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် ဖိစီးမှုမရှိဘဲ ကျန်းမာသောဘဝတစ်ခုကို ဦးဆောင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အောက်ဖော်ပြပါ အချက်အချို့သည်
KINA - AI-ဖွင့်ထားသော bot
KINA သည် သင့်လူနေမှုပုံစံကို ပြုပြင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ဖန်တီးထားသော အဆက်မပြတ်ပြောင်းလဲနေသော bot တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါ ကျွမ်းကျင်သူနှင့် မိတ်ဆွေတစ်ဦးအနေဖြင့် သင့်မေးခွန်းအားလုံးကို ဖြေရန် စိတ်အားထက်သန်မှု တိုးစေပါသည်။ KINA ဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆီးချိုရောဂါအာဟာရပညာရှင်များထံမှ စိတ်ကြိုက် အစားအသောက်အစီအစဉ်ကိုလည်း သင်ရနိုင်သည်။ မင်းလုပ်ရမှာက မင်းရဲ့တောင်းဆိုမှုကို ဖောက်ထုတ်ဖို့ပဲ = KINA က မင်းရဲ့ဝန်ဆောင်မှုကို 24/7 ရှိတယ်။
အကြိုဆီးချိုရောဂါပြောင်းပြန်
သင်သည် ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေရှိမရှိ သိရှိရန် ကျွန်ုပ်တို့၏အသေးစိတ်မေးခွန်းလွှာကိုအသုံးပြုပြီး မှန်ကန်သောလမ်းကြောင်းပေါ်ပြန်တက်ရန် စီမံချက်များစတင်လုပ်ဆောင်ပါ။ ထို့အပြင်၊ အကယ်၍ သင်သည် ဆီးချိုရောဂါအကြိုရောဂါရှိကြောင်း စစ်ဆေးတွေ့ရှိပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆီးချိုအက်ပလီကေးရှင်းသည် သင့်အား ၎င်းအား နောက်ပြန်ဆုတ်စေပြီး ပေါ့ပေါ့ဆဆ ကင်းမဲ့သောဘဝကို တစ်ဖန်ပြန်လည်ပို့ဆောင်ပေးမည်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဂရုတစိုက် ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများ၊ အစားအသောက်အစီအစဉ်နှင့် စမတ် HabitTracker တို့သည် ပြဿနာကို စောစီးစွာသိရှိနိုင်ပြီး အချိန်မနှောင်းမီ နောက်ပြန်လှည့်ရန် သေချာစေသည်။
ဆေးပညာသတိပေးချက်များ
ဆေးဝါးသည် ဆီးချိုရောဂါကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် အရေးကြီးပါသည်။ ဆေးတစ်မျိုးတည်းပင် လွဲချော်ပါက သင့်ကြိုးစားမှုအားလုံးကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ သို့သော်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆေးပညာသတိပေးချက်အင်္ဂါရပ်ဖြင့်၊ သင်သည် နောက်ထပ်ဆေးပြားကို ဘယ်တော့မှ လက်လွတ်မည်မဟုတ်ပါ။
တယ်လီဖုန်း ညှိနှိုင်းမှုများ
မင်းသိလား? ဆီးချိုရောဂါအတွက် ဆရာဝန်ထံ မကြာခဏ သွားရောက်ပြသရန် မလိုအပ်ပါ။ သင်သည် အသွားအလာနှင့် တန်းစီခြင်းကို ဘေးကင်းစွာ ကျော်ဖြတ်နိုင်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆီးချိုရောဂါအက်ပ်တွင် တယ်လီတိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှုကို တောင်းဆိုနိုင်သည်။ အလွယ်တကူရနိုင်သော နှင့် ထုတ်ယူနိုင်သော ဖော်မတ်ဖြင့် အစီရင်ခံစာများနှင့် ဒေတာအားလုံးကိုလည်း သင်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။
အစားအသောက်စီစဉ်သူ
ကျန်းမာရေးနှင့် ပျော်ရွှင်မှု၏ သော့ချက်မှာ အစားအသောက်တွင် တည်ရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အာဟာရပညာရှင်များသည် အသင့်အနေအထားတွင်ရှိနေပြီး သင့်နေထိုင်မှုပုံစံအလိုက် အသေးစိတ်အစားအစာအစီအစဉ်တစ်ခုရရှိရန် ၎င်းတို့ကို အချိန်မရွေး တိုင်ပင်နိုင်ပါသည်။ ဆီးချိုရောဂါ၊ သွေးတိုးရောဂါနှင့် အခြားသော နာတာရှည်ရောဂါများအတွက် အထူးသီးသန့် အစားအသောက်အစီအစဉ်များ ရှိပါသည်။
ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ 7- နှင့် 14 ရက်စားနပ်ရိက္ခာအစီအစဉ်များအတွက် 1-ရက်အစမ်းသုံးမှုကို အခမဲ့ပေးပါသည်။ ၎င်းတို့ကို အက်ပ်၏ အစားအသောက်အစီအစဉ်ရေးဆွဲသည့်အပိုင်းတွင် သင်စူးစမ်းနိုင်သည်။
အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းအက်ပ်
ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများအပါအဝင် အိမ်မှ အရာအားလုံးကို သင်လုပ်နိုင်သည် ။ ဤချစ်စရာကောင်းသော အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းအက်ပ်တွင် လေ့ကျင့်ခန်းစီးရီးများ၊ နာမည်ကြီး သင်တန်းဆရာများနှင့် အိမ်မှသင်လုပ်နိုင်သည့် လမ်းညွှန်ချက်လေ့ကျင့်ခန်းအမြောက်အများကို သင်တွေ့လိမ့်မည်။
ဝတ်ဆင်နိုင်သော ပေါင်းစပ်မှုများ
ဂလူးကိုမီတာမှ သင်၏ Apple Watch သို့၊ သင်သည် သင်၏ ဝတ်ဆင်နိုင်သော ပစ္စည်းများ အား ကျွန်ုပ်တို့၏ ကြံ့ခိုင်မှု ခြေရာခံခြင်း အင်္ဂါရပ်နှင့် ချောမွေ့စွာ ပေါင်းစပ်နိုင်ပြီး သင်၏ အရေးကြီးသော အရာများကို စောင့်ကြည့်နိုင်ပါသည်။ တစ်နေကုန်၊ အချိန်မရွေး။
FitStat - အရည်ကယ်လိုရီတန်ပြန်အက်ပ်
မစ်ရှိတ်များ၊ ဆိုဒါများ စသည်တို့မှ ကယ်လိုရီများ လျင်မြန်စွာ တက်လာပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ FitStat အင်္ဂါရပ်သည် သင့်အား ထိုကယ်လိုရီအားလုံးကို ရေတွက်ရန် ကူညီပေးလိမ့်မည်ဖြစ်သောကြောင့် သင်ရေမကူးနိုင်ပါ။
Evolut အကြောင်းပိုမိုလေ့လာပြီး သင်၏အခမဲ့ခရီးကို ယခုစတင်လိုက်ပါ - https://evolutwellness.com
သင့်အစားအသောက်ကို ဂရုစိုက်ပါ။
သေချာလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။
သင်၏ဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုစစ်ဆေးပါ။
ဒီဆေးတွေသောက်ဖို့ မမေ့နဲ့နော်။
သင့်ဆရာဝန်နှင့် ရက်ချိန်းယူပါ။
အာဟာရပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
သင်၏ယခင်ကျန်းမာရေးမှတ်တမ်းများကိုရှာပါ။
ဘဝက ဘယ်လောက်တောင် ရှုပ်ထွေးနေလဲ ဆိုတော့ အရာအားလုံးကို ခြေရာခံဖို့ ခက်တယ်။ ဒါပေမယ့် ကျန်းမာရေးကတော့ ညှိနှိုင်းလို့မရပါဘူး။ ဘယ်လိုအခြေအနေမျိုးမှာမဆို လူနေမှုပုံစံစတဲ့ရောဂါတွေ တိုးမြင့်လာတဲ့အတွက် သူတို့ကို တားဆီးဖို့ တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းက ဂိမ်းရဲ့ရှေ့ရောက်ဖို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် အစားအသောက်နှင့် ဆီးချိုရောဂါစီမံခန့်ခွဲမှုအပေါ် အဓိကအာရုံစိုက်သည့် 360-degree ပေါင်းစပ်ကျန်းမာရေးနှင့် ဆီးချိုရောဂါအက်ပလီကေးရှင်း Evolut ကို တီထွင်လိုက်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်၏အင်္ဂါရပ်အားလုံးကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် ဖိစီးမှုမရှိဘဲ ကျန်းမာသောဘဝတစ်ခုကို ဦးဆောင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အောက်ဖော်ပြပါ အချက်အချို့သည်
KINA - AI-ဖွင့်ထားသော bot
KINA သည် သင့်လူနေမှုပုံစံကို ပြုပြင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ဖန်တီးထားသော အဆက်မပြတ်ပြောင်းလဲနေသော bot တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါ ကျွမ်းကျင်သူနှင့် မိတ်ဆွေတစ်ဦးအနေဖြင့် သင့်မေးခွန်းအားလုံးကို ဖြေရန် စိတ်အားထက်သန်မှု တိုးစေပါသည်။ KINA ဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆီးချိုရောဂါအာဟာရပညာရှင်များထံမှ စိတ်ကြိုက် အစားအသောက်အစီအစဉ်ကိုလည်း သင်ရနိုင်သည်။ မင်းလုပ်ရမှာက မင်းရဲ့တောင်းဆိုမှုကို ဖောက်ထုတ်ဖို့ပဲ = KINA က မင်းရဲ့ဝန်ဆောင်မှုကို 24/7 ရှိတယ်။
အကြိုဆီးချိုရောဂါပြောင်းပြန်
သင်သည် ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေရှိမရှိ သိရှိရန် ကျွန်ုပ်တို့၏အသေးစိတ်မေးခွန်းလွှာကိုအသုံးပြုပြီး မှန်ကန်သောလမ်းကြောင်းပေါ်ပြန်တက်ရန် စီမံချက်များစတင်လုပ်ဆောင်ပါ။ ထို့အပြင်၊ အကယ်၍ သင်သည် ဆီးချိုရောဂါအကြိုရောဂါရှိကြောင်း စစ်ဆေးတွေ့ရှိပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆီးချိုအက်ပလီကေးရှင်းသည် သင့်အား ၎င်းအား နောက်ပြန်ဆုတ်စေပြီး ပေါ့ပေါ့ဆဆ ကင်းမဲ့သောဘဝကို တစ်ဖန်ပြန်လည်ပို့ဆောင်ပေးမည်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဂရုတစိုက် ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများ၊ အစားအသောက်အစီအစဉ်နှင့် စမတ် HabitTracker တို့သည် ပြဿနာကို စောစီးစွာသိရှိနိုင်ပြီး အချိန်မနှောင်းမီ နောက်ပြန်လှည့်ရန် သေချာစေသည်။
ဆေးပညာသတိပေးချက်များ
ဆေးဝါးသည် ဆီးချိုရောဂါကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် အရေးကြီးပါသည်။ ဆေးတစ်မျိုးတည်းပင် လွဲချော်ပါက သင့်ကြိုးစားမှုအားလုံးကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ သို့သော်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆေးပညာသတိပေးချက်အင်္ဂါရပ်ဖြင့်၊ သင်သည် နောက်ထပ်ဆေးပြားကို ဘယ်တော့မှ လက်လွတ်မည်မဟုတ်ပါ။
တယ်လီဖုန်း ညှိနှိုင်းမှုများ
မင်းသိလား? ဆီးချိုရောဂါအတွက် ဆရာဝန်ထံ မကြာခဏ သွားရောက်ပြသရန် မလိုအပ်ပါ။ သင်သည် အသွားအလာနှင့် တန်းစီခြင်းကို ဘေးကင်းစွာ ကျော်ဖြတ်နိုင်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆီးချိုရောဂါအက်ပ်တွင် တယ်လီတိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှုကို တောင်းဆိုနိုင်သည်။ အလွယ်တကူရနိုင်သော နှင့် ထုတ်ယူနိုင်သော ဖော်မတ်ဖြင့် အစီရင်ခံစာများနှင့် ဒေတာအားလုံးကိုလည်း သင်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။
အစားအသောက်စီစဉ်သူ
ကျန်းမာရေးနှင့် ပျော်ရွှင်မှု၏ သော့ချက်မှာ အစားအသောက်တွင် တည်ရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အာဟာရပညာရှင်များသည် အသင့်အနေအထားတွင်ရှိနေပြီး သင့်နေထိုင်မှုပုံစံအလိုက် အသေးစိတ်အစားအစာအစီအစဉ်တစ်ခုရရှိရန် ၎င်းတို့ကို အချိန်မရွေး တိုင်ပင်နိုင်ပါသည်။ ဆီးချိုရောဂါ၊ သွေးတိုးရောဂါနှင့် အခြားသော နာတာရှည်ရောဂါများအတွက် အထူးသီးသန့် အစားအသောက်အစီအစဉ်များ ရှိပါသည်။
ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ 7- နှင့် 14 ရက်စားနပ်ရိက္ခာအစီအစဉ်များအတွက် 1-ရက်အစမ်းသုံးမှုကို အခမဲ့ပေးပါသည်။ ၎င်းတို့ကို အက်ပ်၏ အစားအသောက်အစီအစဉ်ရေးဆွဲသည့်အပိုင်းတွင် သင်စူးစမ်းနိုင်သည်။
အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းအက်ပ်
ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများအပါအဝင် အိမ်မှ အရာအားလုံးကို သင်လုပ်နိုင်သည် ။ ဤချစ်စရာကောင်းသော အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းအက်ပ်တွင် လေ့ကျင့်ခန်းစီးရီးများ၊ နာမည်ကြီး သင်တန်းဆရာများနှင့် အိမ်မှသင်လုပ်နိုင်သည့် လမ်းညွှန်ချက်လေ့ကျင့်ခန်းအမြောက်အများကို သင်တွေ့လိမ့်မည်။
ဝတ်ဆင်နိုင်သော ပေါင်းစပ်မှုများ
ဂလူးကိုမီတာမှ သင်၏ Apple Watch သို့၊ သင်သည် သင်၏ ဝတ်ဆင်နိုင်သော ပစ္စည်းများ အား ကျွန်ုပ်တို့၏ ကြံ့ခိုင်မှု ခြေရာခံခြင်း အင်္ဂါရပ်နှင့် ချောမွေ့စွာ ပေါင်းစပ်နိုင်ပြီး သင်၏ အရေးကြီးသော အရာများကို စောင့်ကြည့်နိုင်ပါသည်။ တစ်နေကုန်၊ အချိန်မရွေး။
FitStat - အရည်ကယ်လိုရီတန်ပြန်အက်ပ်
မစ်ရှိတ်များ၊ ဆိုဒါများ စသည်တို့မှ ကယ်လိုရီများ လျင်မြန်စွာ တက်လာပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ FitStat အင်္ဂါရပ်သည် သင့်အား ထိုကယ်လိုရီအားလုံးကို ရေတွက်ရန် ကူညီပေးလိမ့်မည်ဖြစ်သောကြောင့် သင်ရေမကူးနိုင်ပါ။
Evolut အကြောင်းပိုမိုလေ့လာပြီး သင်၏အခမဲ့ခရီးကို ယခုစတင်လိုက်ပါ - https://evolutwellness.com
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
ကိုယ်ရေးအချက်အလက်
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာများဖျက်ရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်
အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း၊ သုံးသပ်ခြင်း
၄.၁
သုံးသပ်ချက် ၉၄၃
အသစ်ရှိသလား
Bug fixes and improvements
