योपानीट्रयाकरलेतपाईंलाईहाइड्रेटेडराख्नकोलागिहरेकदिनपर्याप्तपानीपिउनमद्दतगर्नेछ।यदितपाइँबारम्बारपानीपिउनबिर्सनुहुन्छभनेयोपेयपानीरिमाइन्डरप्राप्तगर्नुहोस्।योदैनिकपानीट्रयाकरलेतपाईलेकतिपानीवाअन्यपानीसामग्रीलिनुभयोभनेरट्र्याकराख्छ।केवलतपाईंकोपेयपानीरिमाइन्डरसक्रियगर्नुहोस्, रयसलेपानीट्र्याकिङमात्रगर्दैनतरपानीकोसेवनरेकर्डपनिगर्नेछरतपाईंआफ्नोपानीपिउनेबानीहरूकोट्रयाकराख्नसक्षमहुनुहुनेछ।
योपानीपिउनेरिमाइन्डरलेतपाईंलाईनियमितरूपमापानीपिउनसम्झाउनेछयदितपाईंव्यस्तरहनुभयोरप्राय: पानीपिउनबिर्सनुभयोभने, योपानीट्र्याकरतपाईंकोलागिहोकितपाईंलेपूरैदिनमाकतिपानीपिउनुभयोभनेरट्र्याकराख्नकोलागिहो।योपानीपिउनेएपलेतपाईंलाईअनियमितरूपमापानीपिउनभन्दैनतरतपाईंकोशरीरकोपानीकोआवश्यकतागणनागर्छरतपाईंकोउमेररशरीरकोप्रकारकोलागिउत्तमपानीकोमात्रादिन्छ।
वाटरट्रयाकरकाविशेषताहरू: पेयपानीरिमाइन्डर
💧 लिङ्ग, तौलरशरीरकोप्रकारकोआधारमायोहाइड्रेशनएपलेतपाईलाईराम्ररीहाइड्रेटेडराख्नकोलागितपाईकोशरीरकोपानीआवश्यकताहरूगणनागर्नेछ।
💧 तपाईंकोपानीट्र्याकरलेतपाईंकोलागिएकदिनकोचार्टनिर्माणगर्नेछ, रमहिनारवर्षकोलागिपनि।
💧 दैनिकपानीट्रयाकररिमाइन्डरलेतपाईंकोपानीकोसेवनबढाउनपेयहरूकोमेनुप्रदानगर्दछ।
💧 पानीसेवनट्रयाकरप्रोग्रामगरिएकोछताकियसलेतपाईंलाईगडबडीबाटबच्नसुतिरहेकोबेलापानीपिउनसम्झाउनेछैन।
पानीजोकोहीकोजीवनमाआवश्यकछ।तपाईंलेआफूलाईहाइड्रेटेडराख्नकोलागिहरेकदिनपर्याप्तपानीपिउनुपर्छ, वातपाईंलेनिर्जलीकरणकोपरिणामहरूकोसामनागर्नुपर्नेछ।योपानीट्रयाकरएपलेतपाईंलाईनियमितरूपमापानीपिउनकोलागिपानीरिमाइन्डरसेटगर्नमद्दतगर्दछरतपाईंलाईहाइड्रेटेडराख्छ।
योपानीरिमाइन्डरलेनिम्नफाइदाहरूप्रदानगर्दछ:
🤩 योपानीसमयट्रयाकरलेतपाईंलाईपानीपिउनकालागिसबैपानीरिमाइन्डरहरूसँगहाइड्रेटेडराख्नेछ।
🤩 योपानीरिमाइन्डर, पानीकोसेवनट्र्याकगर्नुहोस्ताकितपाईंकोछालाहाइड्रेटेडरस्वस्थदेखिन्छ।
🤩 तौलघटाउनकोलागिपानीट्रयाकरतपाईंकोलागिराम्रोछकिनभनेपानीकोसेवनबढेकोले, तपाईंकेहीतौलपनिघटाउनसक्षमहुनुहुनेछ।
🤩 पानीपिउनेएपलेतपाईंलाईनिर्जलीकरणकोकारणहुनेधेरैरोगहरूरोक्नमद्दतगर्नेछ।
🤩 पिउनेपानीलेतपाईंलाईपूरामहसुसगर्नमद्दतगर्नेछरतपाईंलाईआनन्दकोअनुभूतिदिनेछ।
🤩 पानीरिमाइन्डरनि: शुल्कएपलेतपाइँलाईतपाइँकोस्वास्थ्यरपानीसेवनकोअधिकहेरचाहगर्नउत्प्रेरितगर्नेछ।
योपेयपानीएपलेतपाईलेकतिपानीवाअन्यपानीसामग्रीलिनुभयोभनेरट्र्याकराख्छ।यसरी, तपाईंकोदैनिकपेयपानीरिमाइन्डरयसपानीपिउनेएपमासक्रियहुनेछ।यसतरिकाले, तपाईंलेपानीरिमाइन्डरमात्रप्राप्तगर्नुहुनेछैनतरतपाईंकोपानीपिउनेबानीमाभएकासुधारहरूकोट्र्याकराख्नसक्षमहुनुहुनेछ।
योदैनिकपानीट्र्याकररिमाइन्डरलाईकेजानकारीचाहिन्छ?
➡ योनि: शुल्कपानीट्रयाकरलेतपाइँलाईतपाइँकोदैनिकपानीसेवनबारेसोध्नेछ।
➡ पानीरिमाइन्डरलेप्रत्येकदिनखानाकोसेवनकोबारेमापनिसोध्नेछताकिआवश्यकपर्नेपानीसामग्रीसजिलैसँगनिर्धारणगर्नसकिन्छ।
➡ तपाईंबस्नुहुनेक्षेत्रकोहावापानीपनिधेरैमहत्त्वपूर्णछ, रत्यसमाआधारित; योपिउनेपानीरिमाइन्डररट्रयाकरलेतपाईंलाईकतिपानीचाहिन्छभनेरनिर्णयगर्नेछ।
➡ शरीरकोतौललेपनितपाईंलाईकतिपानीपिउनुपर्छभन्नेनिर्धारणमामहत्त्वपूर्णभूमिकाखेल्छत्यसैलेयोहाइड्रेशनएपलाईपनित्योचाहिन्छ।
योपानीपिउनेरिमाइन्डरलेतपाईंलाईआफ्नोशरीरकोतौलरअन्यजानकारीयसमाराख्नदिनेछ।यसरीतपाईंकोपानीकोआवश्यकतानिर्धारणहुनेछ।
तपाईलेबुझ्नुहुनेछकिकतिपानीकोसेवनलेतपाईलाईहाइड्रेटेडराख्नसक्छरकेकारणलेनिर्जलीकरणहुनसक्छ।योदैनिकपानीट्रयाकररिमाइन्डरडाउनलोडगर्नुहोस्रयदितपाइँप्राय: पानीपिउनबिर्सनुहुन्छभनेयोतपाइँकोलागिजीवनपरिवर्तनगर्नेनिर्णयहुनेछ।
हामीलाईथाहादिनुहोस्पानीट्र्याकरकेपरिवर्तन: पेयरिमाइन्डरलेप्रतिक्रियामार्फततपाईंकोजीवनमाल्याउँछ, धन्यवाद!!!!मा अपडेट गरिएको
२०२३ सेप्टेम्बर २७