ABS Workout at Home
දැන්වීම් අඩංගුය
ද1+
බාගැනීම්
3+ සඳහා අගයා ඇත
info
මෙම යෙදුම ගැන
කිසිදු උපකරණයක් නොමැතිව නිවසේදී ABS ව්‍යායාම කිරීමට දින 28 ක අභියෝගයක් සඳහා මෙම යෙදුම භාවිතා කරන්න.
- නැඹුරු ආනත කරකැවීම
- උදරයේ හැපීම්
- කකුල ඔසවයි
- Clapping Crunches
- විකර්ණ ලෑල්ල
- රුසියානු පෙරළිය
- Standing Bicycle Crunches
- කුරුළු බල්ලා
- පුළුල් අත් ලෑල්ල
- Spiderman Push Ups
- දිගු අත් හැපීම
- V ආසනය
- ලෑල්ල සහ ළඟා
- බර්පීස්
- ඉහළ පියවර
- පැති ලෑල්ල
- ප්‍රතිලෝම ලෑල්ල
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
මෙම යෙදුම මෙකී දත්ත වර්ග තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග බෙදාගනු ලැබිය හැක
ස්ථානය, යෙදුම් ක්‍රියාකාරකම සහ 2 වෙනත්
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකිය නොහැක