30 Day Fitness - Home Workout
Sadrži oglaseKupovine u aplikac.
1 хиљ.+
Preuzimanja
За 3 и више година
info
O ovoj aplikaciji
30-дневна апликација за вежбање фитнес изазова је најбоља апликација за фитнес и вежбање, укључујући изазове за вежбање целог тела, трбушњака, кардио, задњице, руку, склекова и чучњева за мршављење и сагоревање масти.
Брзо сагорите сало на стомаку и изгубите га уз фитнес апликацију за 30 дана фитнес изазова. Искусите апликацију за вежбање светске класе коју је дизајнирао професионални фитнес тренер. Добићете различите технике за губитак тежине у својој рутини вежбања. Само пратите 30-дневни планер вежбања у овој апликацији и видите резултате!
КАКО ТО РАДИ:
1) Преузмите апликацију
2) Изаберите своју циљну зону
3) Изаберите неки од 6 нивоа плана вежбања на основу ваше рутине вежбања
3) Изаберите дијетски план за мршављење од пет врста оброка
4) Започните свој 30-дневни изазов вежбања.
Преузмите 30-дневну бесплатну апликацију за вежбање за фитнес изазов за 7-дневну бесплатну пробну верзију и почните да вежбате цело тело код куће. Са 1000+ вежби за жене и мушкарце, можете да вежбате код куће, било када, било где без потребе за опремом.
КАРАКТЕРИСТИКЕ
Кратак и ефикасан тренинг за јачање мишића и губитак тежине
1000+ вежби укључујући скакање, трбушњаке, склекове, чучњеве, даску, трбушњаке, искораке, бурпее, итд.
Дизајниран од стране професионалног личног тренера за брзо мршављење
Праћење напретка
Почетници у ХИИТ вежби са 6 нивоа тежине
Заједница и блогови за дељење и примање знања.
Водени трагач
Вежбе са видео водичем
6 ВРСТА ИЗАЗОВА ВЈЕЖБАЊА
30-дневни изазови за вежбање целог тела
30-дневни изазови за трбушњаке
30-дневни изазови за вежбање задњице
30-дневни изазови за вежбе за руке
30-дневни изазови за склекове
30-дневни изазови у чучњу
30-дневни кардио изазови
Ако пратите ове планове вежбања, видећете трансформацију вашег тела за 30 дана.
5 ВРСТА ПЛАНОВА ДИЈЕТЕ ЗА ЕФИКАСАН МРШАВЉЕЊЕ
Уз програм вежбања, можете користити 5 типова планова исхране за мршављење и укусне рецепте које је осмислио стручни дијететичар за ефикасан резултат
Вегетаријански план исхране за мршављење
План исхране за вегане за мршављење
Медитације за план исхране за мршављење
Аткинсов план исхране за мршављење
Кето план исхране за мршављење
Напомена: Препоручујемо да потражите савет лекара пре него што почнете.
Погледајте наше друге апликације за изазове за фитнес тренинг.
30-дневни изазови за задњицу: Дизајниран да добије већи плен и чврсту задњицу
30-дневни изазови за трбушне трбушне мишиће: Дизајнирано да добијете пакет од шест и горњи доњи трбушњаци
30-дневни изазови са рукама: Дизајнирани за развој руку, бицепса и трицепса
30-дневни изазови за склекове: Вежбајте горњи део тела да бисте развили широка груди и рамена
30-дневни изазови у чучњу: Дизајн за јачање доњег дела тела и веће задњице
30-дневни кардио изазови: Дизајниран за кардио вежбе, ХИИТ вежбе и аеробик вежбе код куће како бисте изгубили тежину
Без обзира да ли желите аеробик, ХИИТ, кардио тренинг, 5К, 10К, маратон, полумаратонско трчање, јогу, медитацију, вежбе за јачање мишића, вежбе са 6 пакета, кардио тренинг или желите циљане делове тела као што су задњица, руке, трбушњаци или ноге, имамо апликацију за вас. Посетите наш налог и наћи ћете све наше апликације.
Останите здрави, останите у форми.
Брзо сагорите сало на стомаку и изгубите га уз фитнес апликацију за 30 дана фитнес изазова. Искусите апликацију за вежбање светске класе коју је дизајнирао професионални фитнес тренер. Добићете различите технике за губитак тежине у својој рутини вежбања. Само пратите 30-дневни планер вежбања у овој апликацији и видите резултате!
КАКО ТО РАДИ:
1) Преузмите апликацију
2) Изаберите своју циљну зону
3) Изаберите неки од 6 нивоа плана вежбања на основу ваше рутине вежбања
3) Изаберите дијетски план за мршављење од пет врста оброка
4) Започните свој 30-дневни изазов вежбања.
Преузмите 30-дневну бесплатну апликацију за вежбање за фитнес изазов за 7-дневну бесплатну пробну верзију и почните да вежбате цело тело код куће. Са 1000+ вежби за жене и мушкарце, можете да вежбате код куће, било када, било где без потребе за опремом.
КАРАКТЕРИСТИКЕ
Кратак и ефикасан тренинг за јачање мишића и губитак тежине
1000+ вежби укључујући скакање, трбушњаке, склекове, чучњеве, даску, трбушњаке, искораке, бурпее, итд.
Дизајниран од стране професионалног личног тренера за брзо мршављење
Праћење напретка
Почетници у ХИИТ вежби са 6 нивоа тежине
Заједница и блогови за дељење и примање знања.
Водени трагач
Вежбе са видео водичем
6 ВРСТА ИЗАЗОВА ВЈЕЖБАЊА
30-дневни изазови за вежбање целог тела
30-дневни изазови за трбушњаке
30-дневни изазови за вежбање задњице
30-дневни изазови за вежбе за руке
30-дневни изазови за склекове
30-дневни изазови у чучњу
30-дневни кардио изазови
Ако пратите ове планове вежбања, видећете трансформацију вашег тела за 30 дана.
5 ВРСТА ПЛАНОВА ДИЈЕТЕ ЗА ЕФИКАСАН МРШАВЉЕЊЕ
Уз програм вежбања, можете користити 5 типова планова исхране за мршављење и укусне рецепте које је осмислио стручни дијететичар за ефикасан резултат
Вегетаријански план исхране за мршављење
План исхране за вегане за мршављење
Медитације за план исхране за мршављење
Аткинсов план исхране за мршављење
Кето план исхране за мршављење
Напомена: Препоручујемо да потражите савет лекара пре него што почнете.
Погледајте наше друге апликације за изазове за фитнес тренинг.
30-дневни изазови за задњицу: Дизајниран да добије већи плен и чврсту задњицу
30-дневни изазови за трбушне трбушне мишиће: Дизајнирано да добијете пакет од шест и горњи доњи трбушњаци
30-дневни изазови са рукама: Дизајнирани за развој руку, бицепса и трицепса
30-дневни изазови за склекове: Вежбајте горњи део тела да бисте развили широка груди и рамена
30-дневни изазови у чучњу: Дизајн за јачање доњег дела тела и веће задњице
30-дневни кардио изазови: Дизајниран за кардио вежбе, ХИИТ вежбе и аеробик вежбе код куће како бисте изгубили тежину
Без обзира да ли желите аеробик, ХИИТ, кардио тренинг, 5К, 10К, маратон, полумаратонско трчање, јогу, медитацију, вежбе за јачање мишића, вежбе са 6 пакета, кардио тренинг или желите циљане делове тела као што су задњица, руке, трбушњаци или ноге, имамо апликацију за вас. Посетите наш налог и наћи ћете све наше апликације.
Останите здрави, останите у форми.
Ažurirano:
Preduslov bezbednosti je da razumete kako programeri prikupljaju i dele vaše podatke. Prakse za privatnost i bezbednost podataka mogu da se razlikuju u zavisnosti od korišćenja, regiona i uzrasta. Programer je pružio te informacije i može da ih ažurira tokom vremena.
Подаци се не деле са трећим странама
Сазнајте више о томе како програмери објављују дељење
Ова апликација може да прикупља ове типове података
Локација, Лични подаци и још 2
Подаци се шифрују током преноса
Можете да захтевате брисање података
Šta je novo
Hey Fitness enthusiasts!
In our constant app improvement journey, we regularly update our app.
With this update, we have made a major bug fixes. We are also constantly working to make the app better, so if you have any suggestions, do let us know
Stay happy and Stay healthy
In our constant app improvement journey, we regularly update our app.
With this update, we have made a major bug fixes. We are also constantly working to make the app better, so if you have any suggestions, do let us know
Stay happy and Stay healthy
