Evolut: Fitness & Diet Planner
4.1star
946 రివ్యూలు
100వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
3 ఏళ్లకు మించి వయసున్న వారికి తగినది
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
డయాబెటిస్ నిర్వహణ మరియు జీవనశైలి దిద్దుబాటు సులభతరం చేయబడింది - మీ ఇంటి సౌకర్యాలలో!
మీ ఆహారాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి!
మీరు వ్యాయామం నిర్ధారించుకోండి!
మీ గ్లూకోజ్ స్థాయిలను తనిఖీ చేయండి!
ఆ మందులు తీసుకోవడం మర్చిపోవద్దు!
మీ డాక్టర్‌తో అపాయింట్‌మెంట్ బుక్ చేసుకోండి!
పోషకాహార నిపుణుడిని సంప్రదించండి!
మీ మునుపటి ఆరోగ్య రికార్డులను కనుగొనండి!
జీవితం ఎంత చురుగ్గా ఉంటుందో ప్రతి విషయాన్ని ట్రాక్ చేయడం చాలా కష్టం. అయినప్పటికీ, ఆరోగ్యం చర్చించబడదు. జీవనశైలి వ్యాధులు విజృంభిస్తున్నందున ఎలాంటి పరిస్థితులు ఎదురైనా, వాటికి ప్రాధాన్యతనివ్వాలి మరియు వాటిని అరికట్టడానికి ఏకైక మార్గం ఆటలో ముందుండడమే.
అందుకే మేము Evolut - 360-డిగ్రీల ఇంటిగ్రేటెడ్ వెల్‌నెస్ మరియు డయాబెటిస్ యాప్‌తో ముందుకు వచ్చాము, ఇది ఆహారం మరియు మధుమేహం నిర్వహణపై ప్రధానంగా దృష్టి సారిస్తుంది. మా యాప్‌లోని అన్ని ఫీచర్‌లను ఉపయోగించి, మీరు ఒత్తిడి లేకుండా అప్రయత్నంగా ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడుపుతారు. క్రింద కొన్ని ముఖ్యాంశాలు ఉన్నాయి:
KINA - AI-ప్రారంభించబడిన బాట్
KINA అనేది మీ జీవనశైలిని సరిదిద్దడంలో మీకు సహాయపడటానికి మేము సృష్టించిన నిరంతరం అభివృద్ధి చెందుతున్న బాట్. ఇది డయాబెటిస్ నిపుణుడు మరియు స్నేహితునిగా రెట్టింపు అవుతుంది, మీ అన్ని ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వడానికి ఆసక్తిని కలిగి ఉంటుంది. KINAతో, మీరు మా మధుమేహ పోషకాహార నిపుణుల నుండి అనుకూలీకరించిన ఆహార ప్రణాళికను కూడా పొందవచ్చు. మీరు చేయాల్సిందల్లా మీ అభ్యర్థనలో పంచ్ చేయడం = KINA మీ సేవలో 24/7 ఉంటుంది.
ప్రీ-డయాబెటిస్ రివర్సల్
మీకు మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదం ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి మా వివరణాత్మక ప్రశ్నావళిని ఉపయోగించండి మరియు సరైన మార్గంలో తిరిగి రావడానికి చర్యలు తీసుకోవడం ప్రారంభించండి. అలాగే, మీకు ప్రీ-డయాబెటిస్ ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయినట్లయితే, మా డయాబెటిస్ యాప్ దాన్ని రివర్స్ చేయడానికి మరియు మళ్లీ నిర్లక్ష్య జీవితాన్ని గడపడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది. ఫిట్‌నెస్ వర్కౌట్‌లు, డైట్ ప్లాన్ మరియు స్మార్ట్ హ్యాబిట్‌ట్రాకర్‌ల యొక్క మా జాగ్రత్తగా సమ్మేళనం మీరు సమస్యను ముందుగానే గుర్తించి, చాలా ఆలస్యం కాకముందే దాన్ని రివర్స్ చేసేలా చేస్తుంది.
మెడిసిన్ రిమైండర్లు
మధుమేహం నిర్వహణకు మందులు కీలకం. ఒక్క డోసేజ్ కూడా మిస్ అయితే మీ అన్ని ప్రయత్నాలను నాశనం చేయవచ్చు. కానీ, మా మెడిసిన్ రిమైండర్ ఫీచర్‌తో, మీరు మరొక మాత్రను ఎప్పటికీ కోల్పోరు!
టెలికన్సల్టేషన్లు
నీకు తెలుసా? మధుమేహం కోసం మీరు తరచుగా వైద్యుడిని సందర్శించాల్సిన అవసరం లేదా? మీరు ట్రాఫిక్ మరియు క్యూలను సురక్షితంగా దాటవేయవచ్చు మరియు మా డయాబెటిస్ యాప్‌లో టెలికన్సల్టేషన్‌ను అభ్యర్థించవచ్చు. మీరు అన్ని నివేదికలు మరియు డేటాను తక్షణమే అందుబాటులో ఉండే మరియు ఎగుమతి చేయగల ఆకృతిలో కూడా స్వీకరిస్తారు.
డైట్ ప్లానర్
ఆరోగ్యం మరియు ఆనందానికి కీలకం ఆహారంలో ఉంది. మా పోషకాహార నిపుణులు సిద్ధంగా ఉన్నారు మరియు మీ జీవనశైలికి అనుగుణంగా సవివరమైన భోజన ప్రణాళికను పొందడానికి మీరు ఎప్పుడైనా వారిని సంప్రదించవచ్చు. మధుమేహం, రక్తపోటు మరియు ఇతర దీర్ఘకాలిక వ్యాధులకు కూడా మేము నిర్దిష్ట భోజన ప్రణాళికలను కలిగి ఉన్నాము.
మేము మా 7- మరియు 14-రోజుల భోజన ప్లాన్‌ల కోసం ఉచిత 1-రోజు ట్రయల్‌ని అందిస్తాము. మీరు యాప్‌లోని డైట్ ప్లానర్ విభాగంలో వాటిని అన్వేషించవచ్చు.
హోమ్ వర్కౌట్ యాప్
మీరు ఫిట్‌నెస్ వర్కౌట్‌లతో సహా ఇంటి నుండి చాలా చక్కని ప్రతిదాన్ని చేయవచ్చు! ఈ మనోహరమైన హోమ్ వర్కౌట్ యాప్‌లో మీరు వర్కౌట్ సిరీస్, సెలబ్రిటీ ట్రైనర్‌లు మరియు మీరు ఇంటి నుండి చేయగల గైడెడ్ వ్యాయామాల మొత్తం శ్రేణిని కనుగొంటారు.
ధరించగలిగే ఏకీకరణలు
గ్లూకోమీటర్ నుండి మీ ఆపిల్ వాచ్ వరకు, మీరు మీ ధరించగలిగే వస్తువులను మా ఫిట్‌నెస్ ట్రాకర్ ఫీచర్‌తో సజావుగా అనుసంధానించవచ్చు మరియు మీ ప్రాణాధారాలపై నిఘా ఉంచవచ్చు. రోజంతా, ఎప్పుడైనా!
FitStat – లిక్విడ్ క్యాలరీ కౌంటర్ యాప్
మిల్క్‌షేక్‌లు, సోడాలు మొదలైన వాటి నుండి కేలరీలు చాలా త్వరగా కలిసిపోతాయి. మా ఫిట్‌స్టాట్ ఫీచర్ ఆ క్యాలరీలన్నింటినీ లెక్కించడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది, తద్వారా మీరు ఎప్పటికీ అతిగా వెళ్లరు.
Evolut గురించి మరింత తెలుసుకోండి మరియు ఇప్పుడే మీ ఉచిత ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి – https://evolutwellness.com
మీ ఆహారాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి!
మీరు వ్యాయామం నిర్ధారించుకోండి!
మీ గ్లూకోజ్ స్థాయిలను తనిఖీ చేయండి!
ఆ మందులు తీసుకోవడం మర్చిపోవద్దు!
మీ డాక్టర్‌తో అపాయింట్‌మెంట్ బుక్ చేసుకోండి!
పోషకాహార నిపుణుడిని సంప్రదించండి!
మీ మునుపటి ఆరోగ్య రికార్డులను కనుగొనండి!
జీవితం ఎంత చురుగ్గా ఉంటుందో ప్రతి విషయాన్ని ట్రాక్ చేయడం చాలా కష్టం. అయినప్పటికీ, ఆరోగ్యం చర్చించబడదు. జీవనశైలి వ్యాధులు విజృంభిస్తున్నందున ఎలాంటి పరిస్థితులు ఎదురైనా, వాటికి ప్రాధాన్యతనివ్వాలి మరియు వాటిని అరికట్టడానికి ఏకైక మార్గం ఆటలో ముందుండడమే.
అందుకే మేము Evolut - 360-డిగ్రీల ఇంటిగ్రేటెడ్ వెల్‌నెస్ మరియు డయాబెటిస్ యాప్‌తో ముందుకు వచ్చాము, ఇది ఆహారం మరియు మధుమేహం నిర్వహణపై ప్రధానంగా దృష్టి సారిస్తుంది. మా యాప్‌లోని అన్ని ఫీచర్‌లను ఉపయోగించి, మీరు ఒత్తిడి లేకుండా అప్రయత్నంగా ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడుపుతారు. క్రింద కొన్ని ముఖ్యాంశాలు ఉన్నాయి:
KINA - AI-ప్రారంభించబడిన బాట్
KINA అనేది మీ జీవనశైలిని సరిదిద్దడంలో మీకు సహాయపడటానికి మేము సృష్టించిన నిరంతరం అభివృద్ధి చెందుతున్న బాట్. ఇది డయాబెటిస్ నిపుణుడు మరియు స్నేహితునిగా రెట్టింపు అవుతుంది, మీ అన్ని ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వడానికి ఆసక్తిని కలిగి ఉంటుంది. KINAతో, మీరు మా మధుమేహ పోషకాహార నిపుణుల నుండి అనుకూలీకరించిన ఆహార ప్రణాళికను కూడా పొందవచ్చు. మీరు చేయాల్సిందల్లా మీ అభ్యర్థనలో పంచ్ చేయడం = KINA మీ సేవలో 24/7 ఉంటుంది.
ప్రీ-డయాబెటిస్ రివర్సల్
మీకు మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదం ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి మా వివరణాత్మక ప్రశ్నావళిని ఉపయోగించండి మరియు సరైన మార్గంలో తిరిగి రావడానికి చర్యలు తీసుకోవడం ప్రారంభించండి. అలాగే, మీకు ప్రీ-డయాబెటిస్ ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయినట్లయితే, మా డయాబెటిస్ యాప్ దాన్ని రివర్స్ చేయడానికి మరియు మళ్లీ నిర్లక్ష్య జీవితాన్ని గడపడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది. ఫిట్‌నెస్ వర్కౌట్‌లు, డైట్ ప్లాన్ మరియు స్మార్ట్ హ్యాబిట్‌ట్రాకర్‌ల యొక్క మా జాగ్రత్తగా సమ్మేళనం మీరు సమస్యను ముందుగానే గుర్తించి, చాలా ఆలస్యం కాకముందే దాన్ని రివర్స్ చేసేలా చేస్తుంది.
మెడిసిన్ రిమైండర్లు
మధుమేహం నిర్వహణకు మందులు కీలకం. ఒక్క డోసేజ్ కూడా మిస్ అయితే మీ అన్ని ప్రయత్నాలను నాశనం చేయవచ్చు. కానీ, మా మెడిసిన్ రిమైండర్ ఫీచర్‌తో, మీరు మరొక మాత్రను ఎప్పటికీ కోల్పోరు!
టెలికన్సల్టేషన్లు
నీకు తెలుసా? మధుమేహం కోసం మీరు తరచుగా వైద్యుడిని సందర్శించాల్సిన అవసరం లేదా? మీరు ట్రాఫిక్ మరియు క్యూలను సురక్షితంగా దాటవేయవచ్చు మరియు మా డయాబెటిస్ యాప్‌లో టెలికన్సల్టేషన్‌ను అభ్యర్థించవచ్చు. మీరు అన్ని నివేదికలు మరియు డేటాను తక్షణమే అందుబాటులో ఉండే మరియు ఎగుమతి చేయగల ఆకృతిలో కూడా స్వీకరిస్తారు.
డైట్ ప్లానర్
ఆరోగ్యం మరియు ఆనందానికి కీలకం ఆహారంలో ఉంది. మా పోషకాహార నిపుణులు సిద్ధంగా ఉన్నారు మరియు మీ జీవనశైలికి అనుగుణంగా సవివరమైన భోజన ప్రణాళికను పొందడానికి మీరు ఎప్పుడైనా వారిని సంప్రదించవచ్చు. మధుమేహం, రక్తపోటు మరియు ఇతర దీర్ఘకాలిక వ్యాధులకు కూడా మేము నిర్దిష్ట భోజన ప్రణాళికలను కలిగి ఉన్నాము.
మేము మా 7- మరియు 14-రోజుల భోజన ప్లాన్‌ల కోసం ఉచిత 1-రోజు ట్రయల్‌ని అందిస్తాము. మీరు యాప్‌లోని డైట్ ప్లానర్ విభాగంలో వాటిని అన్వేషించవచ్చు.
హోమ్ వర్కౌట్ యాప్
మీరు ఫిట్‌నెస్ వర్కౌట్‌లతో సహా ఇంటి నుండి చాలా చక్కని ప్రతిదాన్ని చేయవచ్చు! ఈ మనోహరమైన హోమ్ వర్కౌట్ యాప్‌లో మీరు వర్కౌట్ సిరీస్, సెలబ్రిటీ ట్రైనర్‌లు మరియు మీరు ఇంటి నుండి చేయగల గైడెడ్ వ్యాయామాల మొత్తం శ్రేణిని కనుగొంటారు.
ధరించగలిగే ఏకీకరణలు
గ్లూకోమీటర్ నుండి మీ ఆపిల్ వాచ్ వరకు, మీరు మీ ధరించగలిగే వస్తువులను మా ఫిట్‌నెస్ ట్రాకర్ ఫీచర్‌తో సజావుగా అనుసంధానించవచ్చు మరియు మీ ప్రాణాధారాలపై నిఘా ఉంచవచ్చు. రోజంతా, ఎప్పుడైనా!
FitStat – లిక్విడ్ క్యాలరీ కౌంటర్ యాప్
మిల్క్‌షేక్‌లు, సోడాలు మొదలైన వాటి నుండి కేలరీలు చాలా త్వరగా కలిసిపోతాయి. మా ఫిట్‌స్టాట్ ఫీచర్ ఆ క్యాలరీలన్నింటినీ లెక్కించడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది, తద్వారా మీరు ఎప్పటికీ అతిగా వెళ్లరు.
Evolut గురించి మరింత తెలుసుకోండి మరియు ఇప్పుడే మీ ఉచిత ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి – https://evolutwellness.com
అప్‌డేట్ అయినది
డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారో అర్థం చేసుకోవడంతో భద్రత అనేది ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగం, ప్రాంతం ఇంకా వయస్సు ఆధారంగా మారవచ్చు. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని అందించారు అలాగే కాలక్రమేణా దాన్ని అప్‌డేట్ చేయవచ్చు.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్‌లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చు
వ్యక్తిగత సమాచారం
డేటా బదిలీ చేసేటప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ చేయబడుతుంది
ఆ డేటాను తొలగించాల్సిందిగా మీరు రిక్వెస్ట్ చేయవచ్చు
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
4.1
943 రివ్యూలు
కొత్తగా ఏముంది
Bug fixes and improvements
